Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижается слух при волнении
1 ответДобрый день! У меня уже несколько лет проблема. Дело в том, что при волнении у меня снижается слух. На несколько минут, но при моей работе важно постоянно слышать хорошо. Когда принимаю курсом комплекс витамин Б, то ситуация становится лучше. Как можно сделать так, чтобы...
Нина, добрый день! Да, так бывает, что когда человек сильно волнуется, его будто охватывает вуаль тревоги, может так быть, что временно теряется концентрация слуха. Нужно либо тренировать свое поведение в стрессовой ситуации, чтобы не было такого тревожного состояния. Для этого нужно понять, какие мысли приходят вам в голову в конкретно вашей ситуации. Когда вы начнете замечать эти автоматические мысли, нужно сделать на них разубеждение. Чтобы они перестали быть актуальны. Это метод работы когнитивно поведенческой терапии. Также можно принимать различные седативные средства, к примеру рецептурный фенибуд. Но для него нужно назначение врача. Также можно попробовать растительные средства, к примеру новопассит. Его можно принимать в экстренных ситуациях для снижения стресса и уровня тревоги до 3 таблеток. Дозировка индивидуальна. За счёт седативных средств, мозг и тело начнут по-другому выстраивать линию поведения в стрессовых ситуациях.
Тремор тела при сильном волнении
5 ответовДевочка, 6 лет. 3 недели назад у ребенка была кишечная инфекция с рвотой. С тех пор стала очень беспокойной, все время говорит, что волнуется, боится, что рвота снова повторится. Дословно :"боюсь всего, что может случиться с моим организмом." (в плане болезней). Беспокойно...
Здравствуйте. На фоне перенесенной инфекции у ребенка сформировался страх перед болезнью( тревожное расстройство). Пока что можно попробовать обойтись легкими препаратами и соблюдением режима. Из лечения в таких случаях, хорошо подходит гомеострес или киндинорм.
Тремор при волнении
5 ответовЗдравствуйте! У меня проблема,началось всё в 2021году когда работала в садике на кухне,поднимала тяжести. Как то раз пошла к заведующей подписывать документы. И когда подошла к ней и начала писать затянулась голова,и с тех пор я к ней боялась подойти,было стыдно итд....
Здравствуйте! Если этот тремор происходит сугубо при ситуациях для Вас тревожных и стрессовых, то это психологическая проблема, здесь важна когнитивно-поведенческая терапия, работа с убеждениями. Можете попробовать на этом сайте написать психологам. А если тремор бывает и в покое, когда Вы спокойны и одна, то здесь тогда искать причину органическую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное истощение
6 ответовЗдравствуйте, из-за постоянных стрессов на работе, отсутствия отпуска в течение 3-х лет, ежегодных проверках не по одному разу,при малейшем волнении появился тремор всего тела, дрожь внутри-когда работаю, при волнении тремор рук и головы. Как можно убрать эти симптомы?
Добрый день! Часто похожие симптомы могут возникать на фоне нервной астении, когда на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью. Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко. Иногда, в качестве симптоматического лечения используют такие препараты как Атаракс 25 мг на ночь или Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес
Тремор кисти и пальцев
11 ответовУже давно беспокоит тремор, лет 10 или больше. Раньше мало обращал внимание, сейчас стал больше. Возникает в кисти и пальцах, когда пытаюсь взять стакан или чтото еще, не всегда на часто. Когда напрягаю кисть, но не во всех положениях. Если согнуть пальцы в кулак и например...
Здравствуйте Выполните МРТ головного мозга, УЗИ почек с надпочечниками. При треморе в молодом возрасте исключаем болезнь Вильсона -Коновалова. Сдайте суточную мочу на медь, кровь на медь и церулоплазмин, осмотр у офтальмолога на щелевой лампе Если по этим обедованиям норма - у вас физиологический тремор, что вероятнее всего. Либо это эссенциальный тремор. Так как были бы изменения со стороны других органов , если бы было что-то серьезное. После приема алкоголя уменьшается тремор ?
Тремор при пробуждении
10 ответовБыла реакция организма на прием беродуала, всю затрясло сильно и началась неконтролируемая тахикардия, после этого появилась бессонница первый раз в жизни, при засыпании в голове каменеет и появляется тремор, сон ночью поверхностный, при пробуждении тремор или тахикардия.
Здравствуйте, косвенно может быть такая реакция на беродуал, когда принимали крайний раз? Как сейчас себя чувствуете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор рук
7 ответовЗдравствуйте У меня появился тремор в руках при волнении, а точнее на людях. Если кто-то смотрит на руки они дрожат, часто и писать на людях не могу. Еще стала замечать, что при этих волнениях сильно учащается пульс. Начиталась, что анаприлин помогает и да, я попробовала во...
Добрый день! Можно предположить наличиее социально-тревожного расстройства. Это хорошо корректируется психотерапией, анаприлин можно принимать в виде ситуативноц помощи в ответственных ситуациях. Сейчас можно пропить курс Адаптола по 500 мг *2 р/д месяц, в случае неэффективности уже нужно будет посетить врача за рецептом на более эффективные препараты.
Тремор рук
24 ответаздравствуйте, беспокоит тремор рук. Первый раз заметил его в 11 классе, примерно в конце 2018 года. Тогда не предал этому большого значения, списал это на напряжение вызванное подготовкой к экзаменам. Однако, тремор не проходил. Не уделял этому большого внимания до последнего...
Здравствуйте! Причиной может быть эссенциальный тремор. В семье ни у кого подобное не наблюдалось ?
Трясется голова при сильном волнении
13 ответовмне 36 лет последний год стала трястись голова (шея) при волнении на собраниях, выступлениях. что делать? помогите раньше таким не страдала, но стала очень волнительной тревожной есть социофобия боюсь совещаний, тихих мест из-за медвежьей болезни. тяжелые роды вообщем девушка...
Здравствуйте. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Перед публичными выступлениями можно принимать атаракс или фенибут 1 т. Препараты рецептурные, может выписать невролог или терапевт. К сожалению, без рецептурные препараты малоэффективны. Из без рецептурных можно попробовать валемидин 40 капель на четверть стакана воды. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог". Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор и подергивания мышц
23 ответаДоброго! Наблюдается мелкоамплитудный тремор пальцев, тремор то очень легкий, то легкий, больше выражен на левой руке, на правой меньше. Тремор возникает именно в процессе работы рук или при напряженном положении, например когда вытягиваешь пальцы. В спокойном положении...
Здравствуйте! При описанных жалобах рекомендуется сдавать гормоны щитовидной железы(ттг, т3 св и т4 св), ферритин, гликированный гемоглобин, витамин б1, б9 и б12. Также рекомендуется исключать тревожное расстройство, пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.