Здравствуйте, перед Вами две мои спермограммы.
Первая сдана 3 апреля, вторая - 2 октября. Между ними в течении 5 месяцев я пил БАД Спермстронг.
Явные улучшения есть:
В первый раз группы А и В в сумме показали 79%
При повторной сдаче уже 87%, несмотря на то, что количество...

Здравствуйте! Обе спермограммы фертильные. Все показатели в норме. Количество сперматозоидов по свежей с нормальной морфологией у Вас 6 % (при норме >=4 %). Это достаточно для естественного зачатия. Бывает и 30 % и 40 %. Подвижность сперматозоидов тоже достойная.
И МАР – тест у Вас в пределах нормы. Это хорошо. Означает, что аутоиммунное бесплодие исключено.
Обычно обследования проходят, если в течении года нет естественного зачатия. Но если у Вас срок планирования меньше, то Вы при желании можете дообследоваться у уролога уже сейчас:
1. Мазок на флору из уретры
2. Секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам
3. ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи
4. Ректальный осмотр простаты
5. ПЦР соскоб из уретры на все ИППП или Андрофлор комплекс
6. УЗИ органов мошонки с доплерографией (исключаем варикоцеле).
7. Тест на ДНК фрагментацию (исключаем повреждений ДНК сперматозоидов).
Многое из этого, я так поняла, Вы уже сдали.
Нужно также исключать женский фактор бесплодия.
Сейчас для улучшения показателей спермограммы можно поменять БАД и начать следующий курс, состоящий из 2х БАДов:
- Сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев
- Синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев.
После лечения необходим контроль спермограммы.
И общие рекомендации по коррекции образа жизни:
- исключить вредные привычки (если они имеются)
- должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить малоподвижность и тяжёлые физ. нагрузки, т.к. они только истощают организм)
- должно быть здоровое питание. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Исключить употребление копченостей, консервов, солёных и острых блюд, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки
- достаточный питьевой режим (1,5-2 л в день)
- регулярная половая жизнь (2-3 раза в неделю)
- не посещать бани, сауны, не принимать горячие ванны
- отслеживать периоды овуляции у партнёрши (тесты, измерение температуры, отсчёт дней), с активной половой жизнью в указанный период.