Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергание при концентрации внимания
7 ответовДобрый день! 2 месяца назад мне поставили диагноз инсулинорезистентность. Прописали пить глюкофаж лонг 750/2 раза. За два месяца я похудела на 5-6 кг. Изначальный вес 62 кг, при росте 164. Сахар измеряю все в норме. Но последнее время я немного сошла с диеты. И у меня стали...
Здравствуйте! Учитывая ваш анамнез нельзя исключать и тревожное расстройство и его проявление через такие симптомы. Уровень сахара нужно отслеживать. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Добрый день! 2 месяца назад мне поставили диагноз инсулинорезистентность. Прописали пить глюкофаж лонг 750/2 раза. За два месяца я похудела на 5-6 кг. Изначальный вес 62 кг, при росте 164. Сахар измеряю все в норме. Но последнее время я немного сошла с диеты. И у меня стали...
Здравствуйте! При приеме препаратов метформин ( Глюкофаж лонг) у некоторых пациентов наблюдается головокружение Но больше побочнвеилействия встречаются со стороны ЖКТ но не часто По поводу эпизодов треаожности То скорее всего это не из за препарата Уровень гликемии после еды проверяли через час? и во время плохого самочувствия?
Давно родинка, не обращал внимания
13 ответовДобрый день, у меня большая родинка между животом и грудью. Раньше не обращал внимания на нее, прочитал в интернете признаки плохих родинок. Она меня насторожила. Так как раньше не наблюдал за ней, но она точно больше 5-6 лет на мне, может более. Возможно просто была меньше в...
Здравствуйте! Судя по фото - доброкачественное новообразование - меланоцитарный невус, обычная родинка. Планово посетите дерматолога. Врач посмотрит в специальный прибор дерматоскоп и сможет вам поставить точный диагноз. Далее уже просто наблюдайте за ростом новообразований. Посещать дерматолога для дерматоскопии далее - 1 раз в год. Обязательно спф защита в солнечное время года. На данный мосент причин для беспокойства нет. Желаю здоровья!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давно родинка, не обращал внимания
12 ответовДобрый день, у меня большая родинка между животом и грудью. Раньше не обращал внимания на нее, прочитал в интернете признаки плохих родинок. Она меня насторожила. Так как раньше не наблюдал за ней, но она точно больше 5-6 лет на мне, может более. Возможно просто была меньше....
Добрый день. По фото меланоцитарный невус без подозрений в отношении злокачественности. Планово выполните дерматоскопию. Повода для беспокойства нет.
Здравствуйте , мне 17 , хотела бы улучшить память и концентрацию внимания , слышала про японский препарат "Гаммалон" . Могу ли я его начать принимать ? Не окажет ли он негативных действий ? У меня нет никаких заболеваний ЦНС , поэтому боюсь , что будут последствия .
Здравствуйте, Медина! Гаммалон эту задачу не решит, не доказал своей эффективности. Нужно исключить дефицитные состояния - анемия (сдать общий анализ крови, ферритин), витамин В12, гормоны щитовидной железы. Обратите внимание, на режим сна - достаточное ли количество и качество сна. Какой уровень тревоги у Вас, потому что если есть тревога, то много энергии мозга будет уходить на обдумывание переживаний и в результате недостаток памяти и концентрации внимания. И нет ничего эффективнее, чем когнитивный тренинг, тренировка памяти и внимания.
Добрый день! В браке 16 лет, две дочери, сейчас ждем еще малышку. Отношения в семье отличные, муж очень заботливый, внимательный, добрый. В интимном плане, были периоды сложности, скорее в моем либидо, не хотела абсолютно (его)! Временами даже месяцами не было интима с...
Коистина, здравствуйте? Примите мою поддержку. Ситуация действительно тяжелая, особенно в вашем положении. Вы столкнулись не с разовой ошибкой, а с системной проблемой, которая длится годами и подрывает основу брака — доверие. Ваши чувства — обида, страх, паранойя — естественная реакция на хроническую травму неверности. Важно сместить фокус с попыток его «поймать» и «понять» на заботу о себе. Ваша стабильность — главный приоритет. Сейчас ваша задача — беречь себя и ребенка. Тревога и слежка истощают. Попробуйте технику «стоп-катастрофизация»: когда накатывает паника, спросите себя: «Что я могу сделать для своего спокойствия прямо сейчас?» (глубоко подышать, выйти на прогулку, отвлечься). Перестаньте быть следователем. Его поступки — его ответственность, а не ваша вина. Ваша самооценка не должна зависеть от его действий. Вы — ценны. Четко обозначьте будущее. После родов потребуется серьезный, спокойный разговор. Скажите, что цикл «измена-раскаяние» разрушает вас и семью, и так продолжаться не может. Единственный выход — его готовность к совместной работе с семейным психологом, чтобы исследовать причины его поведения. Если он откажется, это тоже будет ваш ответ о его реальных приоритетах. Вы не одна в этой ситуации. Ваша любовь и страх потери понятны, но строить отношения можно только на фундаменте уважения и безопасности, который сейчас отсутствует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время приходится изучать большой объем информации и замечаю что через 2 часа занятий я уже становлюсь "зомби" и "батарейки" до следующего дня садятся , учить что дальше уже бесполезно, ничего не соображаю, идёт тяжело. В интернете я прочитал про...
Здравствуйте, Александр ! Из Вашего описания я догадываюсь, что Вы скорее молодой человек, возможно, - студент. Если это так, то Вы скорее, немного сгущаете краски. В вашем возрасте, резервы организма такие, что большие умственные нагрузки можно легко преодолеть без "допинга", просто нормальной диетой : легко усваивающиеся углеводы за несколько минут до предполагаемой умственной нагрузкой; или чашечку кофе ! Удачи Вам!
Добрый день. Ребенку 9 лет. В школе по оценкам учится хорошо, но по поведению всегда замечания ( болтает на уроках, свистит, отвлекает других , поет и тд). Дома после школы , а мы родители после работы, не секунды тишины. Если вдруг кончается фантазия о чем говорить начинает...
Добрый вечер.Это может быть много чего) Характер,энергичность,общительность.Так же может быть каким либо расстройством.Самое правильное,для вашего спокойствия,показать ребенка специалисту ( детскому клиническому психологу ,неврологу причем очно ) Специалист проведет с ребенком беседу,порисует,поговорит и скажет вам в чем дело и ,что с этим всем делать!) Думаю,что он просто такой по характеру) Есть у вас в родне кто то такой же,весельчак ?
Супруг не спит нормально уже почти год
49 ответовСупруг употреблял на протяжении года наркотические вещества , достаточно часто. Получилось ему самостоятельно от этого отказаться ,о при помощи алкоголя не употребляет больше года. Заменив так скажем одно на другое. Он потерял сон, без 4 бытылок пиво обьемом 0.4 не может...
Здравствуйте! Интересная ситуация, что Фенибут ноотроп работает, а другие препараты нет. Я бы рекомендовала бы очный осмотр, чтобы понять причину, может имеется тревожный спектр или органические нарушения, как вообще настрой на прием лс. Скорее всего нужен антидепрессант, например, Тразодон, а может и Феварин. Сложно с точностью сказать без осмотра и постановки диагноза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок (мальчик) 7 лет, жалобы нарушение концентрации внимания, кратковременная память, невнимательность, плаксивость, тяжело усваивает школьную программу. Проблемы в школе с данными жалобами. Нам назначили тенотен по 1 таб 3 р/д. Как долго их надо пить и нужно ли что-то еще...
Здравствуйте! Ознакомилась с предоставленной информацией. Тенотен принимают курсом в течение 1-2 месяцев. Также в таких ситуациях рекомендуется консультация и занятия с психологом, проведение когнитивно- поведенческой терапии и занятий на нейрорелаксацию. Важным моментом является строгое соблюдение режима дня и отдыха. Рекомендуется исключить экранное время, провоцирующие к перевозбуждению нервной системы факторы. Показаны прогулки на свежем воздухе, проветривание спальни перед сном, возможно использование ванн с магниевой солью