Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнать о состоянии анализа
6 ответовЗдравствуйте,в каком состоянии анализы ? Что для этого предпринимать
Здравствуйте! ОАК в пределах нормы В биохимии видно повышение уровня холестерина, в таких случаях в первую очередь рекомендуется коррекция образа жизни Что подразумевается под коррекцией образа жизни : 1. Питание, оно играет важную роль, предпочтительным в плане профилактики и снижения риска сердечно-сосудистой патологии является Средиземноморский тип питания, в котором предпочтение отдаётся овощам и фруктами, включать их лучше в каждый приём пищи, цельнозерновые продукты, достаточное поступление омега-3, ограничение поваренной соли до 5 г в сутки. 2. Коррекция и поддержание массы тела, окружность талии для женщин должна быть менее 80см ИМТ ниже 25 Все что выше уже избыточный вес 3. Физическая активность Не менее важный показатель для профилактики сердечной патологии Не менее 30 минут в день умеренной физической нагрузки. Учитывая уже наличие изменений липидного профиля, то не менее 40 минут умеренной физической нагрузки Умеренная это когда учащается пульс, но вам все ещё легко поддерживать например разговор и вы не запыхались. Ходьба быстрым темпом, велосипед, футбол, теннис, танцы любая физическая активность на ваш вкус. 4. Стресс Стараемся минимизировать, чаще отдыхать, менять обстановку. 5. Можно пробовать курсом омега-3 пару раз в год, особенно если в питании мало рыбы. Это наверное основные моменты коррекции образа жизни Контролируем липидный профиль хотя-бы раз в 1-2 года На фоне коррекции образа жизни должна быть тенденция к снижению и это будет замечательно.
Тревожные мысли
23 ответаСейчас мне 20 лет. Поставленный диагноз - ОКР, но симптомы не совсем однозначные. В 11 лет был сильный испуг с чувством вины. Через небольшое время начался сильный страх, что могу себе навредить (например, порезать ножом). Прописали 25 мг Золофта, все прошло, как будто этого...
Здравствуйте , Виталий. ОКР и агрессивность могут быть симптомами более широкого расстройства. Если вам хорошо помогают препараты и вы видите эффект,но потом случаются откаты,то добавите обязательно психотерапию в направлении КПТ,это поможет выявить триггеры такого состояния и изменит реакцию организма и добьётесь более стойкого эффекта, можно онлайн
О своём состоянии
1 ответДоброе утро! Меня уже долгое время чувства волнения в животе, как перед экзаменом. Просыпаюсь с мыслями, что в своей жизни делаю что-то не так. Тревога какая то постоянная. Как мне разобраться в своём состоянии
Добрый вечер А как давно начало появляться это чувство волнения? Была ли этому причина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Меня беспокоят периодические тревожные состояния,которые после переходят в дипрессия и апатию. Иногда я не могу справиться с этими состояниями начинаю курить или есть желание кому то звонить или писать,просить о помощи. Но все это не помогает,через некоторое...
Здравствуйте! Здесь можно медленнее повышать дозу антидепрессанта. Моожно попробовать атаракс для прикрытия и флувоксамин в качестве антмдепрессанта. Его надо принимать вечером, поэтому может быть его легче будет принимать. Или попробовать триттико в качестве антидепрессанта вместе с тералидженом
Постоянные тревожные мысли
7 ответовЗдравствуйте,все началось с января,переболели ковидом,ребёнок долго температурил,очень сильно переживала,все прошло и все ок.Но через 2 недели снова заболеваю,начала нервничать сильно,сдала всевозможные анализы,т к была долгая субф.теп,с 10,00-20,00 примерно 37,2,ночью 36,6 и...
Добрый день! Вам в первую очередь нужна психотерапия на сеансах которой, клинический психолог или психотерапевт сможет помочь ваc научить адекватно реагировать на страхи и изменить отношение к ним. Из медикаментозного лечения можно также обсудить назначение антидепрессантов, я бы начала с феварина 50 мг вечером.
Тревожные расстройства и ГБН
28 ответовЗдравствуйте! Помогите мне грамотной консультацией. Моя история такая, головными болями напряжения мучаюсь уже много лет, но с начала мая 2025 года у меня начались совсем невыносимые боли, которые не снимаются не одними анальгетиками, в связи с этими головными болями...
Здравствуйте, по описанию жалоб вероятнее имеет место ещё и депрессивный компонент (чувство безысходности, плаксивость, упорные головные боли, которые могут быть единственным проявлением депрессии), амиртриптиллин здесь должен быть эффективным, средняя суточная дозировка препарата составляет 225мг(2-2-2-3), максимальная -300мг. Поэтому сейчас можно начать повышать дозировку на 25мг каждые 3дня до 150-175мг , оценить состояние в динамике, действие препарата раскрывается на 2-4й неделе. К лечению можно добавить современный анксиолитик таб.спитомин 10мг по 1таб 3 раза на 2-3месяца, который поможет справится с тревогой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размер пениса в эрегированном состоянии вполне соответствует норме - 16 см. А вот в неактивном состоянии чрезвычайно мал. Порой 3-4 см, в то время как норма - 8-9. В чём может быть проблема? Или таковой нет?
Проблемы у вас нет!!!
Справка о состоянии здоровью
1 ответСкажите пожалуйста какие анализы нужно предоставить терапевту,чтоб получить справку о состоянии здоровью,предстоит участвовать в соревнованиях(любитель) Заранее спасибо................................
Здравствуйте, Денис. ОАМ, ОАК, Флюорографию, ЭКГ.
О состоянии здоровья
14 ответовДобрый день. Прошу сказать что говорят анализы о состоянии моего здоровья , тестостерон повышен я спортсмен и все что с этим связанно . Не так давно переболел короной во 2 й раз , есть проблемы с носом сижу на каплях , вылечить ни кто не может , легко в последнее время...
Здравствуйте, пл анализам отклонения незначительные, есть повышение "плохого " холестерина. Стоит ограничить употребление жиров животного происхождения и пропить омега 3 1000 мг в день, повторить липидограмму через 2 месяца. Тестостерон может быть повышен из-за занятий спортом. Остальные изменения несущественные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клетки в состоянии дегенерации
14 ответовЗдравствуйте! Получила анализы, все пункты как-то смущают, что-то не хорошее, как мне кажется И клетки в состоянии дегенерации и плоский эпителий и тд
Здравствуйте! Аббревиатура NILM обозначает Negative for Intraepithelial Lesion or Malignancy. Что, в переводе на русский язык, простыми словами - отсутствие атипичных клеток. Это очень хороший результат - дисплазии и рака нет. Все интересующие клетки попали в мазок, поэтому такой результат можно считать достоверным. Плоский эпителий и должен там быть Этап дегенерации клеток - естественный, физиологический процесс