Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес можно ли заниматься
1 ответЯ принимаю психотропные лекарства .Можно ли мне заниматься фитнесом.
Здравствуйте! Можно, умеренная физическая нагрузка
ЭКГ с фитнес браслета
45 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Физическая форма у меня плохая поэтому я решила заняться физической нагрузкой но при любой малейшей нагрузке пульс улетает запросто за 115. Один из таких скачков получилось записать на ЭКГ - это первые секунд 10 на первой и середина на...
Здравствуйте! На представленных ЭКГ регистрируется нормальный синусовый ритм, немного учащенный. Интервал QT на этих ЭКГ в норме, однако правильно измерять QT только на 12- канальной ЭКГ покоя, именно потому что он может быть очень вариабельным. В данном случае учащенный пульс скорее всего связан с низкой тренированностью, нужно постепенно наращивать нагрузку, чтобы сердце постепенно адаптировалось
Фитнес при грыже шоп
1 ответЗдравствуйте! Можно ли заниматься фитнесом при грыже в шоп? Какие упражнения категорически запрещены? Можно ли делать приседания, выпады, отжимания? Можно ли делать зарядку для шеи с наклоном головы, с поворотом головы и вращением?
Здравствуйте. При грыже шейного отдела позвоночника абсолютных противопоказаний для занятий фитнесом нет. Нагрузки должны быть умеренные. Приседать можно, но желательно с весом собственного тела, без штанги. Отжиматься можно, если отжимания не вызывают усиление болевого синдрома в шее. Выпады со штангой делать нежелательно. Для шеи лучше всего делать лечебную гимнастику по методике Шишонина. Вращение головы при грыже шейного отдела позвоночника выполнять нежелательно. В таких ситуациях также хорошо подходят упражнения на растяжку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция на деформацию Хаглунда
10 ответовСделали операцию на деформацию Хаглунда, под местной анестезией. Делали в среду. Как вообще по прогнозу? Когда можно вставать на эту ногу, и наступать, и вернуться просто к обычному шагу. Я понимаю без зала и тд
Здравствуйте. Помню Ваш случай. Прогноз оптимистичный. Иначе, зачем было бы делать. Ногу не рекомендовал бы нагружать до снятия швов, чтобы они не разошлись. Ну, или дома очень осторожно приступать пока их не снимут. После снятия швов постепенно начинайте увеличивать нагрузку. Примерно за 2 недели вернётесь к нормальному шагу. Вы приняли верное решение по поводу операции и всё должно хорошо закончиться. Скорейшего восстановления.
Результат МРТ, очаг в L5 и Th1
16 ответовИногда беспокоит головная боль, нужна помощь в расшифровке МРТ, очень переживаю за «находку» очаг в L5, в 2022году ничего не было по результату МРТ, может ли это возникнуть из-за массажа ( сейчас прохожу курс) или тренажерного зала?
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают Гемангиома - это доброкачественное сосудистое образование. Симптомов не даёт. Редко увеличивается в размерах. Нельзя область с гемангиомой массировать , выполнять на эту область физиопроцедуры , чтобы не спровоцировать рост этого образования . Через год выполните динамику мрт, для исключения увеличения гемангиомы, вообще они редко растут . При больших размерах ( когда занимает 2/3 позвонка гемангиома, примерно 2 см) Необходима консультация нейрохирурга для решения вопроса о целесообразности вертебропластики. На ангиографии сосудов - описана анатомическая особенность строения сосудов, с рождения у вас такая особенность. Вы адаптированы к этим изменениям , они не вызывают симптомов. Отек в позвонке может быть из-за воспалительных изменений. Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений: В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор Холестерин повышен - диета средиземноморская
Расшифруйте пожалуйста кардиограмму
9 ответовПрикрепила заключение, чем опасно? Нужно ли что-то с этим делать? Можно ли заниматься спортом в фитнес-клубе?
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований. Полностью плёнку экг. Ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Неполная блокада пнпг вариант нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
1 ответРаньше,заеимаясь в спорт зале при жиме лежа я чувствовал неприятную боль в правом плече.Сейчас оно даже без зала болит.Заметил,что левое плечо сечется при выполнении упражнения,а правое нет, и на нем очень сильно выпирают Вены.Что посоветуете?
добрый день! сюдя по тому,что Вы описываете-необходимо сделать МРТ-самый достоверный и точный метод исследования, что бы мы могли оценивать полную клиническую картину того,что же произошло с вашим плечом: его сосудисто-нервным пучком, мыщцами, сухожилиями, связками.По результатам МРТ обратиться к травматологу-ортопеду. Если Вас беспокоят "выпирающие вены"- с этим вопросом обратиться к сосудистому хирургу (флебологу)-что бы получить определенные рекомендации
Расшифровка МРТ
5 ответовЗдравствуйте, делала МРТ по рекомендации тренера тренажерного зала, тк во время тренировок и не только, болит справа в пояснице. Просьба расшифровать МРТ и дать рекомендации, а также вопрос, можно ли продолжать занятия в тренажерном зале? Фото описания МРТ добавила.
Здравствуйте! Есть грыжа крупного размера, но она не сдавливает нервные структуры и причиной ваших жалоб быть не может. Если бы симптоматика была бы обусловлена грыжей, то боли были не только локально, но и иррадиировали в ногу/ноги. Самой частой причиной болей спине являются мышцы. Но так как обнаружили грыжу, а она может при росте сдавливать структуры, чтобы этого избежать рекомендуется избегать прыжков, упражнений на скручивание и подъема тяжестей свыше 10 кг. Остальное можно, особенно можно рассмотреть плавание, йогу, пилатес, велотренажер, стретчинг. Спорт все равно должен быть, тк как спорт способствует укреплению мышечного корсета и сокращает количество обострений. Можно еще добавить ЛФК, либо для себя программу подобрать с врачом-лфк, либо посмотреть программы бубновского, шишонина, к примеру.
Маленькие прыщики на пальцах
25 ответовМаленькие прыщики на двух пальцах ( чешутся) даже если не чесать лопаются образуя водичку... После все это подсыхает, образуя сухую кожу Так повторяется в течении 2-3 дней Ма зала акридермом ГК, не помогло.... Есть фото, но тут не вложить
Добавьте фото. Как долго пользовались Акридермом ГК? Совсем не помог или на время было лучше, но потом опять возобновилось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это может быть ночью нормально сплю без проблем когда только поворачиваюсь болит фото тоже есть могу покозать именно где разрез там опухла с одной стороны и болит как камень когда трогаешь именно после спорт зала начало болеть и покраснение
Здравствуйте! Это может быть ушиб мягких тканей, или растяжение связок суставного аппарата. Можно помазать випросал тонким слоем + ибупрофеновая мазь. 3 раза в день. Пройдет через 5-7 дней. В ближайшее время не посещайте спортзал. Будьте здоровы!