Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учащённое сердцебиение
2 ответаКогда я ложусь спать, у меня начинает сердце колотиться очень сильно, я даже не могу заснуть , это тахикардия или сердечная недостаточность , к врачу пока не ходила, занимаюсь три года скандинавской ходьбой, начала бегать трусцой немного, это не во вред мне( бег трусцой)? Мне...
Здравствуйте. Причин тахикардии более, чем достаточно. Сдайте для начала оак (проверить гемоглобин), гормоны щитовидной железы, ЭКГ
Сбит циркадный ритм сна.
3 ответаЗдравствуйте. Мужчина 68 лет. Хронических болезней нет. Не получается нормальный режим сна. После 19-00 наступает сонливость, озноб. Ложусь в 20-00. Засыпаю быстро. Сплю 5-6 часов. Иногда удается заснуть повторно, сплю еще 3 часа. После сна особой бодрости нет. После обеда...
Здравствуйте, хорошо нормализует циркадные ритмы мелатонин 3 или 6 мг перед сном
Голова
2 ответаБолит голова, около месяца . Через день где то так. 15 лет . Началось болеть месяц назад , не знаю из-за чего. Бывает иногда болит ночью сильно заснуть не могу. Тошны и рвоты нету , в туалет хожу нормально , с движением тоже. Бывает иногда бред несу в мыслях
Здравствуйте. Необходима консультация невролога, МРТ головного мозга, и, возможно, шейного отдела позвоночника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, пробуждения ночью
1 ответДобрый день, на протяжении длительного времени проблемы со сном. В последнее время (больше месяца) каждую ночь просыпаюсь примерно в 2-3 утра и больше заснуть не могу. Принимаю мелаксен, глицин, к сожалению сон не улучшается. Существуют ли безопасные, не вызывающие...
Здравствуйте, Наталья. Снотворные не используются при длительных нарушениях сна. Не существует безопасного снотворного не вызывающего привыкания. После отмены снотворных при хронической инсомнии у большинства возвращаются нарушения сна. Вам необходимо ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Самостоятельное выполнение всего этого возможно, обычно проводится под наблюдением врача.
Чешусь и днем и ночью
4 ответаНахожусь на больничном с орви, назначили мне амоксиклав принял на ночь 1 таблетку и началось... Постоянно что то где то чешется, причем очень навязчиво,ночь вообще не спал. Супрастин и зиртек не помогают, выпил реслип, чтобы хоть заснуть-тоже никак. Чем можно снять этот зуд?
Здравствуйте! Скорее всего речь идёт об аллергической реакции на антибиотик. Амоксиклав нужно отменить. При орви антибиотики не нужны. Начните Эриус 5 мг 2 раза в сутки до 7 дней. Энтеросгель или Полисорб 1 ст ложка на 1/2 стакана воды 3-5 дней.
Не могу уснуть ночью
2 ответаОчень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день. Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить) Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время). Следующий день - в 16:00. Следующий - в 15:30. И так далее. И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью. Постепенно организм перестроится. У вас просто график смещен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С конца августа появилась бессоница, постепенно начало давить в области диафргамы (под ложечкой) с двух сторон (особенно сидя и лежа очень чувствуется). Сходил к неврологу он выписал фенибут и атаракс. Сон улучшился немного, тяжесть не прошла. Периодически просыпаюсь в 4 утра...
Данные симптомы могли возникнуть в рамках тревожного расстройства, увеличьте дозировку Атаракса 1 таб на ночь, 1 таб утром.
Что делать, если не могу уснуть
5 ответовЗдравствуйте! Уже третий день не могу уснуть! Ночью вообще не получается заснуть, как бы ни старалась. После этого днём чувствуется усталость и рассеянность. Пыталась поспать днём, но не получалось. Ночью опять не могу уснуть из-за того, что не хочу. И так по кругу
Попейте медленно теплого молока с ложкой меда,можно ванну по Залманову принять с жёлтой эмульсией,
Бессоница.
1 ответСбился ритм сна, часто не могу звснуть. Хотела попробовать Мелатонин Эвалар, но сомневаюсь в его полезности. У меня пониженное давление, не все лекарсива пррнимает организм. Мне 70, бодрая, активная, но заснуть порой не могу. Читала, что это гормон,не вредно ли его пить?...
Добрый день. Нет, не вредно. Это аналог нашего естественного гормона, который выделяется вечером и способствует засыпанию. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Далее можно уже пробовать мелатонин. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Жалобы на раздражительность, тревожность, слабость и апатию. Списывала на затяжной бронхит, но после выздоровления состояние описанное выше осталось. Так же затекают руки и ноги, в связи с этим иногда трудно заснуть. Возможно всё-таки это дефицит железа хотя в...
Здравствуйте, ферритин ниже 30 нг/мл и гемоглобин ниже 120 г/л означают железодефицитной анемию. Необходим прием препаратов железа под контролем терапевта. Рассмотрите тардиферон 80 мг 2 раза в день вне еды, запивая яблочным соком.