Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня опускаются руки, несколько недель я не выхожу на улицу, мне сразу плохо,в 2017 было тревожно депрессивное расстройство,но тогда физических проявлений не было.Сейчас же у меня появились все признаки БАС, головокружение (пью бетагистин,стало легче)у меня...
Отлично, значит Вы уже знаете что делать. Не опускайте руки. У Вас впереди долгая, полная надежд и успехов жизнь. Не позволяйте тревоге отнять это у Вас!
Доброго времени суток, на таблетках периодически уже 5 лет, беспокоит тревожность навязчивые мысли и па, даже на ровном месте, как попускает решаю жить полной жизнью без таблеток, все прекрасно, проходит меньше месяца и тревожное состояние возвращается, врач говорит значит ты...
Анжелика, Понимаю ваши страхи, действительно тяжело жить в постоянном напряжении и тревоге В этом вам понадобится помощь психолога. Многие специалисты работают онлайн, думаю без проблем сможете найти
Здравствуйте Принимаю джес плюс в целях контрацепции, прописала гинеколог Принимаю их уже год, по началу было все хорошо, но последние месяцы просто начался ужас, пропало либидо, боюсь потерять семью. Как их прекратить без последствий?? К гинекологу записана на 30 число Но...
Анна , здравствуйте ! Нужно допить упаковку до конца и отменить препарат. Если отмените ранее , то возможно нарушение менструального цикла. Подумайте заблаговременно о надежном методе контрацепции , после отмены КОК вероятность забеременеть возрастает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь маме
12 ответовЗдравствуйте. Маме 65. У неё бессонница. Не совсем бессонница, засыпает где то в 4 ночи. Говорит разные мысли лезут, мыслей очень много. На фоне этого пропал вкус жизни, не хочу так жить и все такое. Ещё начала прошлые неприятные моменты вспоминать, говорит устала всю жизнь...
Здравствуйте. Из более легких препаратов от бессонницы можно мелатонин 3мг на ночь, и для стабилизации психоэмоционального состояния магний в6 по 1 Таб 3 раза в день в течение месяца. Если состояние не стабилизируется в течение месяца, то обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту, для уточнения диагноза, установления причины бессонницы и подключения соответствующей терапии.
Как сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, хотелось бы узнать как правильно питаться и заниматься. Мне 18 лет, рост 162,вес 80 килограмм. В интернете пишут много всего, но эффективного и правильного очень мало. Я набрала примерно 20 кг за 2 года , я устала жить в таком теле. Хочу на весах увидеть цифру...
Виктория, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Как вернуть доверие
54 ответаДобрый день,год назад узнала что муж общается со своей коллегой не только по рабочим вопросам ,вообщем это было близкое общение которое для меня оказалось изменой,он уходил от нас с ребенком в те времена и якобы жил один.Потом мы как то пришли к тому чтобы снова жить...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вашу тревогу можно понять! Скажите , поменялся ли муж после расставания ? Какие у вас сейчас отношения ? Вы близки? Договоритесь с мужем о звонках / смс пока он в командировке, чтобы вы чувствовали хоть немного спокойствие. В любых отношениях нет гарантий , есть доверие , эмоциональный контакт и выбор. Соответственно, пока муж в командировке важно заняться чем-то для себя , обсудить график общения с мужем и обсудить момент , что все же вам неприятно его общение вне работы с коллегой и возможно ради ваших отношений есть смысл , чтобы он общался с ней только в рамках рабочих вопросов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить измену
26 ответовНе знаю что и делать в апреле этого года узнала об измене мужа, он находится на сво, изменял почти год и жил с ней там по пьяни у них был секс, она забеременела, хорошо хоть догадолись сделать аборт, вроде говорит что любит, нужна семья и с той ничего не может быть, приезжал...
Снежанна, предпонести спокойно, возможно, показывая ему перспективы - что если ваши потребности не будут учитываться - это приведет к разрыву , тк и ваше терпение рано или поздно закончится. Да, его задача сейчас искупить вину перед вами за свой поступок
Мне стало тяжело жить
4 ответаУ мен проблема.мне стало тяжело жить. Последние два года мне очень тяжело просыпаться, мне тяжело работать ,мне тяжело мыться, мне тяжело чистить зубы, мне тяжело убираться ,тяжело готовить. Я все время чувствую себя подавленой,мне хочется все время спать ,я все время...
Анастасия, здравствуйте! Ваше состояние излечимо, не переживайте. Но тут точно нужна медикаментозная терапия рецептурными препаратами. Обратитесь, пожалуйста, к врачу-психотерапевту очно для уточнения диагноза и назначения терапии.
Как принять что парень был женат?
5 ответовМеня разрушают постоянные мысли,что я не буду первой женой,со мной таких эмоций как в первый раз не будет. Для меня это важно,думаю что проще отпустить,чем принять это,всю жизнь жить на вторых позициях не хочу.
А в жизни Вы стремитесь везде быть первой или это касается только замужества? Это только Ваше убеждение или навязанное мнение со стороны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые точки , как прыщи на спине.
8 ответовДобрый день. Давно наблюдаю за спиной, но вот решил спросить. Достаточно давно по верхней части спины (на фото видно) белые как прыщи точки. Жить не мешают, не чешутся, не болят. Вообще ничего. Что это такое ? Что с этим делать?
Здравствуйте, Вячеслав Часть из них - закрытые комедоны Это скопление кожного сала И вижу есть рубчики - это пост акне Наружно - очищения гель себиум биодерма 2 раза в день - азелик гель вечером Модно сделать чистку механическую у косметолога Проделать химические пилинги курсом