Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Исчезла утренняя фаза сна.
16 ответовВсем доброго дня. 54 года. Муж.Рост 170,вес 76 Ложусь спать как правило в 00 часов,засыпаю хорошо,сплю хорошо,ровно через 5,5 часов просыпаюсь,плавно и мягко и сон как рукой исчезает. Поваляюсь и встаю,легко. Сонливости слабости или ощущения недостатка сна не чувствую....
Здравствуйте, Заур,если бы организму не хватало сна,вы бы заметили,появилась бы дневная сонливость,апатия,вялость,если у вас в течение дня хорошее самочувствие, вечером вы себя так же хорошо чувствуете,то не переживайте, радуйтесь жизни)
Тахикардия при недостатке сна
5 ответов41 год. 5 месяцев отсутствие нормального сна с грудничком. Последние 2 недели совсем все плохо, зубы лезут. Мое состояние оставляет желать лучшего. Голова целый день кружится, тяжелая, делать ничего не могу. Крайние 2 дня начало колоть сердце. Сделала ЭКГ. Прикладываю...
Поняла. Если в покое чсс в пределах нормы, то ничего дополнительно не надо, конечно. Старайтесь спать и днем вместе с ребенком, это очень важно! Можно использовать валемидин для улучшения сна и самочувствия. Если Этого будет мало, то проконсультироваться с психотерапевтом для подбора терапии
Внезапные нарушения сна
12 ответовЗдравствуйте, меня зовут Александр, 24 года, занимаюсь силовыми видами спорта, веду интенсивные силовые тренировки 3-4 раза в неделю. И со мной произошла такая история. Я отказался от курения месяц назад, до этого курил можно сказать 10 лет. Первые три дня шли сложно, но я их...
Здравствуйте, вы описываете симптомы тревожного состояния, перенапряжение нервной системы. Необходимо ограничить физическую нагрузку, не перенапрягаться и принимать противотревожные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна и питания ребёнка в 6 месяцев
12 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться с режимом кормления и сна ребёнка в 6 месяцев. Ребëнок просыпается в 08:00-08:30. Засыпает на ночной сон 22:20-22:40. С трудом. Примерно с 3 месяцев ребёнок спит по 30-40 минут. Редко бывали дни, когда ребёнок спал 4 дневных сна...
Здравствуйте, ребёнок растёт, нервная система дозревает, меняются и хронобиолоигческие ритмы. Будить ребёнка чтобы накормить не рекомендую категорически. Нарушать сон ребёнка нельзя. Во сне вырабатывается гормон роста. Малыш развивается во сне, адаптируется к измененным условиям существования, ему необходим сон для правильного развития и центральной и периферической нервной системы. Подстраиваемся под режим ребёнка. По поводу прикорма, тыква содержит каротиноиды в большом количестве, для их переваривания и всасывания нужен жир и желчь. .для выхода желчи нужен жир, рекомендую добавлять сливочное масло начиная с 1 грамма, для работы ферментов нужна вода, поэтому воды, компоты, детские чаи пить 30 мл на кг веса. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Режим сна в 6 месяцев
9 ответовРебёнку 6 месяцев. Вскармливание смешанное+ввод прикорма. Зубов пока нет. Десна спокойные. Сон совместный или до первого подъёма в кроватке. Практически с рождения режим сна такой: С 20.00 купание,ужин,массаж. В ночной сон уходим 21 -21.30 Ночью просыпается с плачем в...
Особенно вечером смотрите когда ребёнок становится таким менее активным, больше просто лежит, зевает, трет глазки, записывайте это время, это то самое "окно сна", тогда и укладывать. Все ритуалы нужно делать до этого времени. От укачиваний и засыпаний на груди лучше постепенно уходить, чтобы потом не было проблем, когда малыш подрастёт.
Здравствуйте, скажите пожалуйста что со мной происходит. На сколько это серьёзно. 25 декабря от меня ушла жена с ребёнком к моему другу. Я начал пить алкоголь до 29 декабря и вот уже 2 дня у меня практически нет сна и аппетита, заметно потерял в весе. Что мне делать?. Спасибо
Почитайте Антибабский сайт. На нем найдите Санитарный час Мейсона для мужчин. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложенность уха после сна
7 ответовЗдравствуйте! После сна заложило правое ухо, в нем много серы было, в левом мало, немного отошло ухо, но звенит немного в голове или ухе не понимаю. У меня бывают частые боли в правом виске, которые могут менять при положении тела. Подскажите пожалуйста, мое состояние может...
Здравствуйте Как дышит нос? Есть ли насморк? Были ли серные пробки ранее?
Ребёнка трясёт после сна
6 ответовПосле сна просыпается с криком и сильно трясуться ручки и ножки!!Как-будто судороги.Беру на руки и через минуту это прекращается.Потом ребёнок минут 20 без настроения ходит,а потом обычный активный и весёлый.Ребёнку 1 год исполнился недавно.Что это может быть?!что делать?наш...
Дормикинд 1 т.-3 раза курсом месяц. Курс не прерывать- не сработает.
Малая величина глубокого сна
2 ответаЗдравствуйте, всю жизнь имею отек под глазами и очень редко ощущаю себя выспавшимсч,недавно купил фитнес браслет. Какой бы продолжительности сон не был,величина глубокого сна не превышает 6%. И вообще в последнее время трудно засыпаю и просыпаюсь раньше будильника,чувствую...
Здравствуйте! Отличного будете спать!) https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Нахожусь на ранних сроках беременности. Ходила на первое узи ,пока увидели только 2 плодных яйца . Эмбрионов пока не видно. В последнее время ухудшилось качество сна. Просыпаюсь каждые 3 часа . Либо засыпаю только под утро. Принимаю магний б 6 ,фолиевую...
Здравствуйте, нарушение сна может быть на фоне адаптации организма к своему новому состоянию-беременности, чтобы помочь организму пройти это период , можно принимать валериану с пустырником по 1 таб -3 раза в день -1 мес, так же показаны прогулки по 1/2-1 часу вечером и ограничить просмотр ТВ перед сном, лучше что-нибудь почитать, сделать расслабляющие техники, медитации.