Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую: слабость с утра , быстрая утомляемость, нет сил, постоянная усталость, заикаюсь, сонливость,отсутствие памяти, не запоминаю любую простую информацию,судороги мышц ног, сводит икры,сердцебиение, ощущение, что сердце выпрыгивает,полный желудок , как будто не...
Здравствуйте!
Да, простудные заболевания могут влиять на результаты анализов крови и они могут быть ложноположительными/отрицательными
Сдать кровь лучше через одну-две недели после полного выздоровления ребенка.
Будьте здоровы!
Помогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо .
Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать.
И обязательно консультация эндокринолога!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 9 мес назад родила. Всегда ттг был около 3-3,5, остальные показатели были в норме. Сейчас 3,88, но появились АТ к ТПО - 141. Т3 общ 1,63. Т4 своб 11. Чувствую отечность, слабость, раздражительность. Вес стоит 73 кг, до родов был 65. Не переедаю, 2-3 раза в...
Здравствуйте!
Пока тироксин не нужен. Да и если развивается субклинический гипотиреоз(ттг до 10) он не даёт набора веса,а если и даёт, то 1-2кг
Контроль ттг через 3 мес
Сдайте ферритин,оак. Оптимальный уровень ферритина не менее 45. При низком значении может давать +2кг в среднем
То что мало спите,влияет на организм. Пока режим не наладится,с весом могут быть проблемы
Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
Медикаментозная терапия снижения веса показана при имт от 30кг/м2,только
Здравствуйте! Беременность 18 недель, зачатие естественное, 35 лет. Сдавала анализы 06.10.2023 - оказался повышен ттг 3,94мме/л, и антитела к тпо 394,6, т3 св. 4,40 пмоль/л, т4 своб. 14,50 пмоль/л, эндокринолог поставила аит и назначила 25 мкг, через месяц ттг показало 1,4....
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте. У Вас есть АИТ, Принимайте л-тироксин, дозировку вероятно Вам необходимо повысить, её подбирает эндокринолог, вероятно вам надо 50 мкг уже. Скомпенсированный гипотиреоз не навредит малышу, не переживайте. Поднимайте ферритин( препараты железа Мальтофер или Феррум лек 1 т) 1 мес с контролем ферритина, гемоглобина и сыв железа
Добрый день! Повысилась тревога после рождения двойняшек -одна из девочек перенесла менингит с реанимацией… психиатр прописал антидепрессанты. А сдав ттг- 0,79 (0.35-4.94), т4 своб-0.88 (0.7-1.48) и Т3 1.97 (1.71-3.71) вот такие результаты . Может проблема слез и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!В 2016 году у меня обнаружен узел правой доли щитовидной железы.Узел 5х4 мм,левая доля не лоцируется , объем правой доли 4,5 см
куб. Анализы на гормоны ТТГ и Т4своб. были в норме.
В ноябре 2017 года году повторно прошла Узи . Узел правой доли 3,8 х 1,4 мм....
Здравствуйте, подскажите, нужно ли лечение при следующих показателях щитовидной железы : ТТГ 2,27, Т4 своб. 10,81 пмоль, Т3 3,6 пмоль? Прочитала в интернете, что такие показатели т4 и т3 являются сниженными и их нужно поднимать . Ат Тпо 9 ме/мл, норма 0-34, но один раз были...
Здравствуйте! Лечить анализы не нужно.
У вас гормоны в норме.
Гормоны в течения дня обладают вариабельностью, тоесть могут меняться.
Рекомендуется использоваться только йодипованную соль для приготовления пищи.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных, рост 160 вес 80, до этого вес был 60( за полений год резко набрала вес, сейчас сбрасываю) ходила в клинику
Прописали анализы и пить в первый раз дюфастон, затем назначили дидроменс пить, пока сами не будут приходить, так же сдала кровь на анализы
Анализы...
Здравствуйте
По представленным исследованиям функция щитовидной железы не нарушена. Пролактин в норме .
ЛГ преобладает над Фсг , что говорит о нарушении цикла. Гиперандрогении нет. По данным узи картина мультифолликулярных яичников, увеличен объем яичников (12 см3), увеличено количество фолликулов по узи .
Индекс массы тела - 31.3, ожирение 1 степени. Вероятнее, задержка цикла связана с увеличением массы тела. Рассматривается оценка сахара крови, инсулина. Контроль диета , физическая активность