Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 52 года, месячные ходят, принимала 4 месяца утрожестан и эстрожель. Нарос эндометрий 12 на 7 день цикла. Пропила 1 курс дюфастона с 16 по 25 день. Сделала УЗИ эндометрий 5,3 на 7 день цикла. Но сейчас после дюфастона долгая мазня уже 12 день. (3 дня...
Здравствуйте! На протяжении уже 6 лет нахожусь в затяжной депрессии, в последний год особенно тяжело. Очень большая утомляемость, нет мотивации, что-то делать, если и делаю, то с трудом, нет чувства радости, кратковременно помогают походы по магазинам, выезд в другой город,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Уважаемые доктора, помогите, пожалуйста, моему мужу справится с бессоницей. Проблема длится много лет. Он либо совсем не может уснуть. Либо просыпается по среди ночи и вновь не может уснуть. В голове навязчивая мысль:"Опять не усну, завтра нужно работать, а я...
Анна, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Мужу назначат анализы проверят щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, и станет ясно в дефицитах ли дело.
Второй возможной причиной может быть тревожное расстройство скорее всего оно более вероятно или накладывается на физическую причину. Можете предложить пройти мужу пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и подарить ему книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги он узнает о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснет, вы пишите что такие мысли часто его посещают.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте предложить ему выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Эти регулярно повторяющиеся ритуалы со временем приведут быстрому засыпанию:
Здравствуйте, в этом месяце у меня очень длинный менструальный цикл, который длится более 15 дней, первую неделю он был не обильный, но сейчас последние пять дней обильный, Я хотела бы получить информацию, потому что не знаю, остановится это или продолжится.
Здравствуйте. С 24 числа на больничном с ковидом.
С 25 числа началась ангина.
Сейчас чувствую себя хорошо, появился периодический сухой кашель.
Лекарства знаю, лечусь, всё по плану.
Но в последние двое суток меня мучает икота, которую не получается остановить.
Прекращается...
Здравствуйте.
Побочные эффекты на препараты возможны.
Попробуйте метоклопрамид 10 х 3 раза в день.
При не эффективности этаперазин 4 мг х 2 раза в день.
Обильное, теплое питье.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стал замечать за собой неадекватность действий,спутанное сознание,апатия,нежелание выполнять задачи на работе,не слышу и не понимаю что хочет сказать руководитель,замедленность движений,плохая память тут же забываю что сказал человек и не могу запомнить,не могу слушать двух и...
Здравствуйте. Проверьте свой гормональный фон у эндокринолога. Сделайте кт или мрт головного мозга и уздг сосудов мозга. И, если всё в порядке, тогда обратитесь к психиатру, для назначения лечения.
Удачи вам!!
Добрый день.начну иторию с самого начала..забеременела в июне,беременность до ноября проходила спокойно..с ноября начали мучать боли в спине и стал плохой сон..потом наладился ..в декабре случилась неприятность на работе и сильный стресс..и с января месяца не сплю от слова...
Здравствуйте!
Полноценный эффект от золофта наступит спустя 4-5 недель от начала лечения, у вас прошло только 2,5 недели от начала лечения. Затем оцениваем эффективность от золофта, если эффект не достаточный, то повышаем дозировку до 125 мг и вновь ожидаем эффекта в течение 2 недель. Сейчас можно принимать на ночь Кветиапин 50 мг, если без эффекта, то можно подключить донормил или мелаксен по 1 таб.
Здравствуйте, много лет мучает депрессия, делаю всё через нехочу,сил нет ни на что,раньше иногда было иногда настроение,последнее время даже общаться ни с кем ниходу,делаю всё на автомате.есть ли какие то антидепрессанты без рецепта.хочу радоваться жизни.
Анна, антидепрессанты дают временный эффект, хотя без них не обойтись, если диагноз «депрессия» поставлен психиатром. Следует разобраться в причине Вашего состояния. Когда все это началось? Что послужило толчком?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 года назад был сильный стресс, который перерос в депрессию, началась бессонница. Назначили Вальдоксан на ночь 25 мг. В прошлом году появилась тревога, лег в ПНД, там Вальдоксан отменили назначили Феварин с прикрытием в виде рисполепта. Феварин тревогу убрал однако...