Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , взяла консультацию у нутрициолога, перед этим сдала анализы по предложенному нутрициологом списку . Результаты анализов прикрепляю. По ним заключение следующее : 1)железодефицитная анемия (не пойму , по анализам ведь в пределах допустимых значений ?) 2)застой...
Здравствуйте Ферритин низкий, норма не ниже 45 У Вас ниже, поэтому железодефицит Принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать липидный Холестерин повышен ( нарушение липидограмму обмена), принимайте омега 1,0 мг в течении двух месяцев и потом пересдать липидный профиль Инсулин в норме Какой рост и вес?
Инсулин у подростка
12 ответовЗдравствуйте. У девочки, 10 лет,рост 155,вес 49 немного повышена инсулинорезистентность: индекс HOMA - 2,8, инсулин 12.7, глюкоза натощак 5.01 Какая норма инсулина для этого возраста и стоит ли волноваться? Физическая нагрузка 4 раза в неделю, ограничение быстрых углеводов,...
+ у ребенка обязательно осматривают складки кожи.подмышечные, паховые на наличие пигментации. Так называемый чёрный акантоз, который является признаком инсулинорезистентиности.
Снизить вес
4 ответанужно снизить вес перед свадьбой. Рост 174, вес 68.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВЕС
1 ответздравствуйте.скажите пожалуйста,какой максимальный вес можно поднимать при варикозе? можно даже по...
Доброе утро! Смотря какой у вас варикоз Желательно не поднимать тяжести более 5кг
Инсулинорезистентность повышена
6 ответовУточните, пожалуйста, нужно ли сдать какие-то доп.анализы, и/или идти на прием к эндокринологу? Всегда была сильная тяга к сладкому, в последнее время решила похудеть и минимизировать сладкое, ради любопытства сдала анализы: Глюкоза - 5,3 Инсулин - 11,73 Индекс...
Здравствуйте! Как правило, по повышению инсулина (очень непостоянный гормон в крови) и инсулинорезистентности мы не ставим диагноз. Повышение может быть при лишнем весе, особенно на животе. Индекс массы тела у вас в норме, но надо еще учитывать и соотношение количества мышц к жиру. Чем больше жира, тем выше инсулин. Соотвественно при снижении количества жира и увеличения мышц снижается инсулинорезистентность. Остальные анализы у вас в норме. Поводов для тревоги нет. Я бы посоветовала вам не зацикливаться на данных показателях.
Инсулинорезистентность, цвет кожи
6 ответовДобрый день! Мне 41 год, рост 158, вес 70. Гликированный гемоглобин 5, глюкоза натощак 5.1, инсулин натощак 13.5, индекс НОМА 3.1, ТТГ 1.5. Заметила, что кожа подмышками стала темнеть, появились темные пятна под грудью-там, где бюстгальтер соприкасается с кожей. Эти изменения...
Здравствуйте! Да, это признаки инсулинорезистентности, Имеется избыток веса, нужно снижать. Основное- это питание , Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Так питаемся три- четыре раза в день, исключая перекусы, это важно для снижения инсулинорезистентности Можно пропить Инозитол 1000 по 1 капсуле два раза в день три месяца. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю. Проверьте уровень ферритина- норма более 45 и витамин д3
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Лишний вес
4 ответаЯ имею лишний вес, при росте 150см вес составляет 65-66 кг, хочу сбросить вес но не знаю как правильно и с чего начать, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте
СПКЯ и инсулинорезистентность
12 ответовПолтора года назад гинеколог поставил диагноз СПКЯ так как были мульти фолликулярные яичники+ высокий тестостерон (2.6). Назначили пить джес. Год пропила джес, пока принимала его сделала узи,врач сказал что мультифолликулярность ушла. Сейчас с мужем планируем беременность,...
При гиперандрогении не абсолютно все циклы ановуляторные Овуляция есть,но редко. До полугода есть смысл попробовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность у подростка
6 ответовДобрый день! Сын 14,5 лет рост 168, вес 76 много ест, физнагрузок практически нет. Инсулин 18,8 глюкоза 5,0, гликированный гемоглобин 5,4, тестостерон свободный 0,4, жировой гепатоз печени, головка поджелудочной железы + 3см. Стрий нет, грудь увеличена. По отцовской линии СД...
Здравствуйте. Глюкофаж сахароснижающий препарат , нет повышения глюкозы препарат не показан. Важна низкокалорийная диета и физическая активность, к спорту нужно вернуться. Сдайте на ттг, т4св, ферритин, витамин Д, пролактин, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общ холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи щитовидной железы, для снижения веса в таком возрасте разрешены орлистат и лираглутид