ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ 4Ρ
Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΠΌΡΡ
ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π³Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΡ
Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ²ΠΎΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π§ΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ·ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 2.5 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ,ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π°.. ΠΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ,ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ,ΠΊΡΡΠΏΡ,ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ,ΡΡΡΡΡΡΠΉ,Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ,Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ,ΠΏΠΎΠ΄...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ( ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ·ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° 1,5 ΠΌΠ΅Ρ, Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ» ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈΠ½Π° one ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΡΠΈΠ½Π° one. ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ,...
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΡΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 07.11 ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π°. ΠΠ° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΡ
. ΠΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½. ΠΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆ ΡΠ° - ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π· ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ( ΡΠΏΠ°Π»/ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄).
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (3Π³ΠΎΠ΄Π°) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΠ ΠΠ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠ³ΠΎΠ», ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡΡΠΈΠ». ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ , ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Ig E, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ .
ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π²Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ? Π ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΡ ? Π₯ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΠΎΠ± Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π» Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ» ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΠ‘- Π°Π½Π°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½).
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°,Π½ΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ°Π» Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ..ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ..
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΈΠ½,ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ,ΡΡΠΏΡΠ°ΠΊΡ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ,ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ..ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ.ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈΡ,Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ,ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ ,Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΠ°
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π° ΠΎΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅ ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π°Π»Π°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π° 3 ΠΊΠΎΡΡΡ( Π΄Π½Ρ 3 ΠΎΡΡΠΎΠ΄Ρ), Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ: 1. Π¨Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π½Ρ.
2. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ)
3. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ.
4. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΡΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
: ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ», Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 3-4 Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ
, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , 7 Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΡ, Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π±Π΅ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°( 10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ) ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ
Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ
Π Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΡ, Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ Π Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΠ’ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ