Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить мышцы живота
14 ответовДобрый день! Роды 7,5 песяцев назад. Живот был большой, крупный плод, поэтому сильно потянулись мышцы живота. Сейчас утро еще возможно втянуть, к вечеру уже с большим трудом. Видимо съеденное за день затрудняет. Я спортивна. Рост 159, вес 46-47, но этот живот портив всю...
В первую очередь не поднимайте ничего тяжелого. Если есть необходимость что-то поднять, делайте это с согнутыми в коленях ногами и прямой спиной. Не допускайте выпячивания живота во время кашля, чихания, смеха и других ситуациях, требующих напряжения передней брюшной стенки - придерживайте рукой. Носите бандаж или корсет. Учёные ещё не договорились о том, эффективны ли физические упражнения для уменьшения диастаза, или нет. Одни исследования говорят - да. Другие опровергают эту точку зрения. Почитайте про технику The Tupler из 4 компонентов: упражнения сидя и лежа, упражнения для укрепления поперечной мыщцы, обучение правильному вставанию. Возможна она окажет определённое положительное воздействие. Если в течение года нет никакой динамике - проконсультируйтесь с хирургом. Если планируете беременность - сначала нужно решить свои репродуктивные планы, а после выполнить абдоменопластику.
Мышцы стали слабыми
8 ответовЗдравствуйте. Я мужчина, возраст 40 лет, в 2018 году перенес ишемический инсульт. Но никаких последствий не было. Чувствую себя хорошо. Принимаю лекарства от давления и разжижающие(врач прописала). И вот у меня внезапно трицепс на правой руке и грудная мышцы с правой стороны,...
Здравствуйте. Какие именно препараты принимаете? Принимаете статины? После ишемического инсульта слабости не было?
Слабость, болят мышцы
2 ответаЗдравствуйте, пишу с такой проблемой.5-6 лет назад отравился, пролежал в инфекционке и с тех пор слабость, головокружение, болят мышцы, на языке большой слой белого налета и быстро немеет лева рука . В поликлинике прошел всех врачей (невролог,мрт,узи,гастроскопия,экг и...
Добрый вечер! Какой диагноз ставился в инфекционной больнице? Уточните цифры холестерина и билирубина. были ли консультированы эндокринологом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анемение. Частые судороги ног по ночам. (Ноги могут потеть благодаря одеялу, но сводит икры.))
1 ответАнемение. Частые судороги ног по ночам. (Ноги могут потеть благодаря одеялу, но сводит икры.) Что в связи с этим делать? (Кровь - пониженные лейкоциты и моноциты на протяжении больше 1,5 лет).. Спасибо!
Здравствуйте! Это происходит из-за недостатка магния, Панангин 1 т 3 р в день,1 мес или магнелис В6 2 т 2 р в день,1 мес
Ноги и ок
1 ответПри приеме джес пропали болезненные менструации, нерегулярный цикл, прыщики. изредка у меня тянут мышцы ног. За год - было 3 раза. Сводит то одну мышцу, то другую в разные сутки. Максимум это длилось неделю. Если мышцу растянуть, проблема исчезает на пару часов. Связано ли...
Здравствуйте. Прием Джекс не прикращайте. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, там будет ясно есть отклонения или нет. А в следующий приступ пейте магне В6 по 2 таб 3 раза в день
Резкий набор веса
3 ответаЗа последний год вес увеличился на 35 кг. Сейчас 105,рост 175 ,38 лет , резко снизилась гибкость тела, периодически сводит судорогой мышцы бедра, стала спать по 10 часов, очень тянет на сладкое. Можно ли мне принимать препараты для похудения ( типа редуксина),в какой...
Здравствуйте, прежде чем принимать препараты для снижения веса нужно, как Вы правильно сказали сдать анализы на гормоны. АКТГ, кортизол, пролактин, ТТГ, св.Т4, глюкоза, гликозилированный гемоглобин, биохимический анализ крови. Если по анализам все в порядке, и корректировки со стороны эндокринолога не требуется, то можно препараты для снижения веса Редуксин, Редуксинмет -с усиленной формулой, и Саксенда -препарат инъекционный, но для снижения веса очень эффективный. И из питания 1200-1400 калорий, физические нагрузки это поможет для достижения эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный тик височной мышцы
1 ответДобрый день. Такая проблема, почти каждый раз как я не высплюсь, весь день последующий меня мучает нервный справа височной мышцы, дергается достаточно часто в течении дня, даже вечером перед сном мешает заснуть. Успокоительные на основе валерианы и пустырника не помогают, это...
Здравствуйте! Такое действительно бывает, когда в мышце возникает триггер на фоне тревожности. Попробуйте принимать безрецептурный анксиолитик афобазол ретард по 1 таб утром, курс лечения 1 месяц. В дни, когда возникает тик, принимайте мидокалм 150 мг 1-2 раза в день, он расслабит спазмированные мышцы и облегчит состояние.
Повреждение сухожилия надостной мышцы
12 ответовЗдравствуйте! В декабре 2024 г сделала МРТ, заключение показало повреждение сухожилия надостной мышцы плечевого сустава, бурсит. Беспокоили сильные боли в области шеи, лопатки, руки. Проколола курс антибиотиков, записалась на лфк в центр доктора Бубновского. Прошла магнито и...
Здравствуйте, Евгений. Внимательно изучил Ваш вопрос. На МРТ не описан важный параметр - ширина субакромиального пространства. Нужно уточнить там, где делали МРТ, или сделать новое МРТ. Если пространство сужено, то в нём обычно ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на другие сухожилия и сустав, вызывая бурситы и синовит. Импиджмент синдром объяснил бы все симптомы и было бы понятно, как лечить. При импиджмент синдроме обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Соло. Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей, сухожилий и питает хрящ. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw - Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg Если от терапии эффекта не будет или будут частые рецидивы, то Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск МРТ. Не исключаю, что малотравматичное артроскопическое вмешательство будет эффективней консервативного лечения. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Здравствуйте,мне врач назначил пить амоксиклав дозу 1000 2раза в день,и вот на 5 -й день приема у меня начали болеть мышцы ног,мне осталось пить еще два дня.вопрос могут ли болеть мышцы от антибиотика и стоит ли сократить дозу?
Здравствуйте, нет, из-за антибиотика не должны болеть мышцы. Допейте антибиотик в соответствующей дозе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергаются мышцы
20 ответовЗдраствуйте, мне 18 лет. Уже 2 месяца у меня в расслабленном состояние, когда я лежу или сижу дергаются мышцы по всему телу(кроме головы и лица). Также у меня уже почти месяц летают мушки перед глазами(офтальмолог сказал что с глазами все хорошо) и я просыпаюсь по ночам....
Да, это было явно заметно и Ваш лечащий врач при очном осмотре, однозначно, бы это заметил