Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Буду благодарна за любую помощь! У меня такой вопрос: совместим ли Хлорпротиксен с Мелатонином? Вот уже третью неделю мучает сильнейшая бессонница (предположительно после отмены именно Хлорпротиксена), сплю от силы 4 часа в день, на засыпание...
Фаина здравствуйте! Сам по себе сон не нарушается, обычно это симптом повышенной тревожности. Совместно применять Мелатонин с Хлорпротиксеном можно! Также вот Вам мои полноценные рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. 21. Вместо Хлорпротиксена можно применять Сомнол (Зопиклон) 7. 5 мг на ночь. Сон будет очень хорошим. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Ребенок срыгнул и мало ест
5 ответовздравствуйте!столкнулись с такой проблемой, ребенку 8 дней на ив сегодня покормили бутылкой с большим потоком но заметили позже, в следствии чего он срыгнул фонтаном, на следующем кормлении кормили уже из бутылочки которой кормим всегда в итоге после 50 мл срвгнул фонтаном...
Здравствуйте! У малыша желудок еще очень маленький и когда он получил большой объём смеси с высоким потоком, стенки желудка перерастянулись, что вызвало срыгивание фонтаном. На следующем кормлении даже привычная бутылочка спровоцировала такой же рефлекс, потому что желудок ещё не восстановился и любой объём воспринимается как перегрузка. Тот факт, что сейчас он съел всего 25 мл и уснул - это абсолютно нормально. Не заставляйте ребенка есть и дайте желудку отдых и время на восстановление. Следующее кормление предложите не раньше чем через 2-2.5 часа, но не ждите активного плача, а аккуратно предложите бутылочку с самой медленной соской (0+ или PREEMIE), дав не более 30-40 мл за раз. Кормите почти в вертикальном положении и после кормления носите столбиком 20 минут. Следите за количеством мокрых подгузников ( признаки обезвоживание: памперсов менее 6 за сутки или родничок запал, или губы сухие, или ребёнок становится вялым)тогда показаться врачу. Если же он бодр в моменты бодрствования и писает нормально, скорее всего всё придет в норму в течение суток. Если еще раз повторится, то покажитесь педиатру в ближайшее время для исключения пилоростеноза (нужно будет сделать узи пилорического отдела желудка)
Сон ребенка
93 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи! Хотелось бы узнать! Нормально ли что ребенок в месяц очень много спит! Доборсвует мало от силы за сутки часа 4 с кормлением вместе! Просто мне говорили что малыш только первый месяц спит постоянно а тут нам второй пошел а мы так же спим и спим!...
Добрый день, ребёнок хорошо прибыл в весе за первый месяц?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка мрт
30 ответовЗдравствуйте. Помогите с расшифровкой мрт и дальнейшим лечением. У мужа сейчас болит сильно шейный отдел, при повороте головы отдаёт в правое плечо. Болят плечи, вверх поднять не может, особенно ночью, когда болит шея, говорит что силы нет в руках,сжать кулак сильно не...
??
Здравствуйте 👋 лежала с дочкой в стационаре в июле, сдавала анализы по уходу , так вот.. Выписались мы на следующий день, так я и не узнала результат анализа своего. А теперь страшно как то стало, места себе не нахожу, а позвонить, уточнить силы воли не хватает. Перед новым...
Не переживайте 🌸❤️ будьте здоровы!!💐
Ребёнок плохо ест
13 ответовДобрый вечер! Ребёнку 7 недель. Пришлось отказаться от грудного вскармливания, 3 дня назад, кормим смесью. В инструкции указано кормить 7 раз в день по 120 мл, но малышка от силы съедает 40-60 мл. Пробовала делать интервал 3 часа и картина такая же. Считала, сколько мл...
Если ребенок был на ИВ только три дня, восстановить ГВ будет проще. Продолжайте прикладывать к груди по требованию. Сначала всегда предлагать грудь, только после - бутылочку со смесью. Есть ещё вариант докормливать сцеженным молоком из бутылочки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар головой
36 ответовДобрый день,4 дня назад играла с ребёнком и ударилась затылком и частью шеи со всей силы об деревянный подлокотник. Рвоты,тошноты,потери сознания не было. Беспокоит на данный момент легкая головная боль(идёт уже на спад) напряжение в шеи и иногда как будто под кожей головы...
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. Скорее всего имеет место мышечно-тонический синдром шейного отдела. По описанным Вами жалобам скорее всего сотрясения головного мозга нет. Можно попробовать самомассаж мышц шеи или приобрести массажёр для шеи. С гв сложно что-то ещё назначить.
Смена антидепрессанта
40 ответовЗдравствуйте. Пила Золофт 3 месяца начинала с 25 и последний месяц 150. Была слабость . Врач поменял лечение . Золофт 50 венлафаксин 75, квентиапин на ночь25. Вначале стало легче появились силы. Потом началось перевозбуждение и сердцебиение, он отменил венлафаксин резко и...
Здравствуйте. Уточните в связи с чем вам было назначено лечение антидепрессантами?
Желтая липкая вода полилась из носа, резко, вылилось и перестало, как и не было. Температуру не мерила, но я себя нормально чувствую, ничего необычного, не травмировалась, давно не болела, силы есть, все в порядке, операция на нос была 7 лет назад(вдруг связано), мне вроде...
Здравствуйте, липкая жидкость янтарного цвета вероятнее всего характерно для опорожнившейся кисты. При такой картине обычно рекомендуют провести рентгенографию придаточных пазух носа, для исключения оставшейся жидкости в пазухе. Если воздушность пазух сохранена, то лечение не требуется. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С садика дочь принесла какой то вирус , сначала ее тошнило и была диарея , ровно 1 день. Потом перешла ко мне , тоже ровно один вечер тошнило и была диарея. На следующий день была слабость , ела спокойно старалась больше пить , Под вечер появились силы полностью , но вылез...
Да, они должны убрать зуд+ возможно противоаллергическую мазь/крем. Да, высыпания уже появляются к концу выделения вирусных токсинов