Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я вышла замуж в 15 лет, потому что забеременела. Но наш брак оказался не таким счастливым, как я надеялась. Не успев развестись, но уже сообщив мужу о своём решении расстаться, я начала новые отношения. Возможно, я просто убежала от мужа, испугавшись остаться одна. Мой...
Здравствуйте! Подобное длительное и болезненное переживание расставания, когда отношения оборвались не из-за конфликта, а из-за внешнего обстоятельства (болезнь сестры),говорит о незавершённости для психики. Отношения как будто остаются "на паузе". Нет ощущения окончания, чтобы отпустить. И долг как последняя ниточка, которая не даёт поставить точку. Это как рана, которую постоянно тревожат, не давая затянуться. Вы не сходите с ума, так ваш мозг пытается обработать травму, не получившую эмоционального завершения. Поэтому, если возможности поговорить и восстановить либо окончательно завершить отношения нет, нужно завершить связь. Например, простить долг, переуступить его кому-то другому, чтобы появилась психологическая граница и можно было поставить какую то черту. После этого можно будет не только избавится от мыслей о бывшем, но и сделать шаг навстречу новым отношениям.
Добрый день! Прошу о помощи! У моего мужа от первого брака трое детей, у меня один, отношения оформили недавно, но живем уже год вместе, сначала я терпимо относилась к встречам мужа с детьми но все со временем стало плохо на столько что я хочу что бы они исчезли из моей...
Здравствуйте, Анна! Из вашего сообщения понятно, что вы любите своего супруга, для вас ценны эти отношения и вам страшно, что ваша неприязнь может разрушить брак. Вычеркнуть детей из его жизни вы не можете, все что в ваших силах это: А. Понять причину своей реакции, что стоит за этой ненавистью? Какие страхи? Б. Менять свое отношение к ситуации. Вам не нужно любить этих детей, однако вы правы, что заставив супруга «выбирать» вы проиграете. Случалось ли уже подобное в жизни? Когда то, что было «только мое» нужно с кем то делить?
Рецидив герпеса
1 ответДоброе утро. 23 марта 2019 г. на почве ревности произошёл скандал с супругой. В итоге приняли решение расторгнуть брак. Очень переживал. Буквально съедал себя мыслью, что не прав и подозрения в неверности жены надуманы. Практически три недели плохо питался, сильно похудел....
Здравствуйте! проведите курс лечения циклофероном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я живу в браке с мужем 10 лет. Это второй брак и у него, и у меня, старшие мои двое детей жили со мной, сейчас уже взрослые. Муж выпивал и до брака, но не так, была надежда, что всё поправимо, но за это время я поняла, что чуда не будет, он в себе проблему не...
Здравствуйте! Эмоционально очень сложная ситуация, примите мою поддержку 🙏 по хорошему, вам нужна помощь психотерапевта/психиатра для стабилизации состояния (это будет фармподдержка, АД и анксиолитики), так вы станете спокойнее. Препараты рецептурные, поэтому нужен очный прием (можете проконсультироваться с дочкиным психиатром, если вы с ним на связи). Далее уже психотерапевтическая работа (можно онлайн , тк понимаю все сложности с оставлением дочки дома одной). Второй момент, это ваш супруг, который постоянно является триггером вашего состояния. Если бы от него была поддержка, вам было бы легче переносить тяготы жизни. Скажите, вам совсем некуда уйти с доченькой? Она посещает коррекционную школу или на домашнем обучении?
Абьюзер и дети
1 ответЗдравствуйте, я мама 4 детей, старшему 20 лет, 10 лет, 4 г и 3 мес. Второй брак. Старший ребёнок от первого брака. При недавнем общении со старшим сыном он сказал, что у меня абьюзивные наклонности. Термин мне был не знаком, посмотрев значение, поняла, что это действительно...
Здравствуйте Стася! Понимаю Ваши переживания. Не стоит вешать на себя ярлык психической ненормальности. Вы человек. Люди не совершенны и не идеальны. Как и все люди Вы подвержены эмоциональному реагированию. Просто в Вашем случае снижена эмоциоанальная саморегуляция. Возможно Вы видели пример таких взаимоотношений у кого-то или в родительской семье, возможно применив такой стиль построения отношений, Вы получили тот или иной результат, который закрепил этот стиль поведения. Но в любом случае способ выражения эмоций сложился, закрепился и раз за разом выполняется. Решение таких проблем возможно. Оно реализуется посредством психотерапии. Научно-обоснованным методом психотерапии, дающим достаточно хорошие результаты в области эмоционального саморегулирования, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В ходе психотерапии можно будет угасить навык импульсивных эмоциональных реакций и выработать взамен другой - адаптивный навык, при котором Вы будете сдерживать бурное проявление эмоций.
3й год я пытаюсь сохранить брак. У нас двое детей, 3.5 и 7 лет. Пока лежала на сохранении, муж завёл любовницу. Как только я начну скандал, он её бросает, потом опять. Она старше на много. Говорит что любит только меня. Как только подаю на развод, сразу же становится просто...
Здравствуйте. Вам необходимо сначала лечение депрессии у психотерапевта, а потом терапия с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения в браке
2 ответаЗдравствуйте! Можно обратиться за помощью. Живем с мужем 10 лет, двое детей, я финансово полностью завишу от него. Я его люблю, но мы все время ругаемся, он вспыльчивый и в каждой ситуации винит меня, я довольно нервно отвечаю. Он быстро отходит, понимает, что не прав,...
Здравствуйте. Ситуация конечно для вас неприятная мягко говоря… идеальный вариант это семейная психотерапия, в результате которой , вы выясните, что кого не устраивает на самом деле, и почему себя каждый из вас так ведет… что произошло в отношениях и какой момент.
Разошлись мнения
1 ответЗдравствуйте.С мужем в браке почти 6 лет. Всё было хорошо, пока я не пошла в декрет. Брак второй, старшей 10 лет. Сейчас младшей 8 месяцев.Муж удалённо работает, но находится дома, в закрытой комнате, переговоры, звонки постоянные. Как наступает вечер, он то к другу поехал...
Ирина, здравствуйте! Ваша ситуация отражает распространённый дисбаланс в распределении ролей после рождения ребёнка. Важно, что вы осознаёте свои потребности и стремитесь к изменениям. Обсудите чувства в формате «Я-сообщений»: «Я чувствую перегрузку и одиночество, когда остаюсь с делами. Мне важно твоё участие». Акцентируйте не на его хобби, а на вашей потребности в поддержке и совместном времени с ребёнком. Составьте список дел (уход за малышкой, быт) и распределите их с учётом его графика. Например: «Мог бы ты отвечать за вечерние купания/прогулки? Это даст мне время на отдых». Планирование «окон» для вас обоих.Договоритесь, что его увлечения и ваше личное время (зал, встречи) фиксируются в календаре заранее. Баланс возможен, если оба партнёра имеют возможность восстанавливаться. Подчеркните, как важен его контакт с дочерью для её развития: «Она так радуется, когда ты с ней играешь. Давай выделим для этого время в выходные?». Часть дел (уборка, глажка) можно временно упростить или делегировать. Ваше эмоциональное состояние сейчас приоритетнее идеального порядка. Если сопротивление сохраняется, предложите совместную консультацию: иногда нейтральный посредник помогает найти компромисс. Вы имеете право на поддержку — это не «привязывание», а базовая потребность семьи. Берегите себя.🙏
Алкоголизм
12 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста консультацией. Мне 33 года, пил периодами с 19 по 26 лет достаточно часто и много, но с длительными (до года) перерывами. Сейчас в сравнении с тем, как я пил тогда, я пью намного реже. В текущем году например я по большей части не пил вообще,...
Здравствуйте,препаратов которые будут контролировать объем выпитого не существует,тут только вы можете себя остановить. Есть препараты которые принимают на постоянной основе и длительное время,но прием алкоголя с ними противопоказан,так как они могут дать реакцию,которую вы контролировать не сможете. Но тут нужно ваше решение,строгий ежедневный прием. Действия препаратов обычное,выпил-стало плохо,даже до самых плохих последний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внематочная беременность или что это?
55 ответовИмею нерегулярный цикл. 35 - 45 дней, всегда по разному, имею недовес. Были месячные, завершающие авуляторный цикл судя по УЗИ, после них через две недели, получается, последний на данный момент па был 12 февраля, после которого через 6 дней почувствовала боль как при...
Здравствуйте. Менструация в марте полностью исключает беременность. Нарушение цикла может давать стресс, физ активность, ОРВИ и прием многих препаратов. Задержка до 10 дней является нормой, если будет больше, то пройдите УЗИ малого таза для оценки эндометрия и состояния яичников.