Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать?
PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор!
Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗
Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы.
✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается.
Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет.
В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку.
А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению.
✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются.
✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Здравствуйте! У ребенка почти 8 месяцев (на св) не сбивается температура. 6 декабря ночью стала подниматься температура.
Выше 38, даем жаропонижающее, опускается до 37.6 и дальше опять быстро поднимается. Пытаюсь выжидать 4 часа и чередовать препараты. Подскажите,...
Здравствуйте
Попробуйте суппозитории цефекон Д, в форме суппозиторий снижение происходит быстрее и дольше держится.
В целом, нужно предлагать ребёнку жидкость при температуре.
Желательно включить увлажнитель воздуха. Влажность 40-60%
Рекомендую вызвать педиатра для очного осмотра, учитывая то, что ребёнок болеет уже 3 дня , есть фебрильная температура и кашель.
Можно сдать анализы ОАК, ОАМ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка 1 год и 2 месяца вторые сутки температура без симптомов до 39.5 плохо сбивается. Ибупрофен сбивает немного часа на 3-4, ночью ставили цефекон 100 мг не подействовал. Ребёнок вялый, плачет, плохо кушает, ни насморка ни кашля пока нет. Вызывали скорую в лёгких сказали...
Здравствуйте, вчера вечером поднялась высокая температура у ребенка 2-х лет, плохо сбивалась. Сегодня утром заглянула ей в рот и увидела красную сыпь на небе и горле. Температура держится весь день, сбивается плохо. К вечеру появились пятна на ладошках и ступнях. Аппетита...
Добрый день!
Да, верно, это энтеровирусная инфекция.
Лечение в данном случае будет только симптоматическое.
Обильное питье из расчета 40 мл/кг
В горло деткам ничего до 3-х лет брызгать нельзя из-за риска возникновения ларингоспазма.
Промывание носа солевыми растворами до 5 раз в день.
Температуру сбиваем Нурофен 10 мг/кг и парацетамол 15 мг/кг можно между собой чередовать.
Если сыпь не зудит, антигистаминные (зиртек или зодак) можно не давать.
Здравствуйте! Прием препарата левофлоксацин может привести к нежелательным симптомам таким, как сухость во рту и тахикардия, а таких случаях при ухудшении качества жизни рекомендуют отменить прием препарата, побочные симптомы проходят в среднем не позже 16 часов после отмены (максимальное время выведения препарата), при сохранении симптомов более суток рекомендуют очную консультацию специалиста.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала себя плохо чувствовать (особенно во время менструации и после нее) слабость ,утомляемость , Давит в висках ,закладывает ухо дискомфорт в затылке и шеи,покалывает шею и голову как иголками ,стала плохо спать нет сна .Слала анализы посмотрите что не так и что можно...
11день ковида, вирусная по кт 30процентов, стало легче. Но 3дня назад штормит давление 160на 100/90. Плохо сбивается капотеном до 130. Тошнота, вчера до рвоты. Что означает гиперфибриногенеменя? Пить эликвис? Мазок на 10день еще положительный, это бывает? Что делать?
Здравствуйте Марина, по крови нет бактериальной инфекции есть ч воспалительный процесс, д димер у вас в норме антикоагулянт можно не принимать, пейте больше жидкости, тест положительный это может быть через неделю можно повторить. При скачках давления можно рекомендую использовать моксонидин 0.2 как скорая помощь от высокого АД.
Здравствуйте. Мужу 42, с пятницы температура держится 38.5-39, получается уже 5 день. Сделали анализ крови и рентген. По рентгену пневмония. Получает 2 дня цефтриаксон 2 г в день, 1 день левофлоксацин. Температура сбивается очень плохо. Какие дальнейшие действия?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенок 1,2 года. Поднялась температура под 40, легли в больницу, нашли синегнойную палочку, на рентгене пневмония. Кололи цефепим 10 дней. Через неделю снова температура 38, немного заложен нос, плохо сбивается. Подскажите, пожалуйста, как действовать дальше,...