Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном.
10 ответов2 недели у ребенка нет сна ночью более 2ч, просыпается каждый час начиная с 22.00 и до 5-6 утра, плачет , встает. подскажите, может быть есть какие-то успокаивающие травки на сон , или как корректно скорректировать режим, нам 8,5 - в частности 3 сна, время бодрствования 2.30,...
Здравствуйте! По дневнику видно, что ночной сон у ребенка достаточный (9–11 часов), но частые пробуждения связаны с переутомлением перед сном. Попробуйте сократить интервал между последним дневным сном и ночным сном до 3–3,5 часов: если третий сон заканчивается после 17:00, будите ребенка раньше (20–30 минут) или убирайте этот сон, переходя на 2 дневных сна. Если ребенок пока не выдерживает 4 часа утром, можно оставить 3 сна, но третий сон должен быть коротким (20–30 минут) и заканчиваться не позже 16:30–17:00. Ребенок уже сел, ползает, ходит у опоры — это классический возраст для перехода на 2 сна, и часто именно он решает проблему частых ночных пробуждений. Что касается зубов: если видите белые бугорки и ребенок трет уши/лицо, дайте ибупрофен (Нурофен) на ночь 2–3 дня, чтобы убрать болевой компонент и разорвать цикл пробуждений. Ассоциации на сон у вас отличные, но попробуйте укладывать в кроватку сонным, но не спящим — это поможет ребенку научиться засыпать самостоятельно при переходах между циклами сна.
Проблемы со сном
10 ответовЗдравствуйте я зачастую испытываю усталость меня клонит в сон и если я засыпаю то сплю по 15-20 часов и меня очень тяжело разбудить а также и вовсе я не могу спать целые сутки а то и двое что это такое?
к неврологу за рецептом на Венлафаксин 37,5 мг , начать с 1\2 таб в день в течение недели, далее по целой, курс от 4х месяцев , отменять также плавно Препарат снизит уровень тревоги и вы станете подрее . Сонливость, слабость, апатия все от тревожно-депрессивного синдрома
Проблемы со сном
16 ответовЗдравствуйте принимаю триттико уже почти три недели, с постепенным увеличением дозы . Сейчас уже дней 8 принимаю в дозе 150мг. Начала прием препарата на фоне тревожного расстройства и проблем с засыпанием . Сейчас у меня ночные пробуждения , страх такое чувство что я умираю...
Ечли будете дальше увеличивать и побочные эффекты будут усиливаться, то лучше менять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответаЛожусь в 22:00, засыпаю только через 2-3 часа, и то волшебным способом; сплю так, как не свойственно организму (раньше спала до 9-10 утра, сейчас до 5-7), а засыпала за полчаса, 20 минут. Принимаю снотворные таблетки "РеСлип", благодаря им хоть как-то сплю
Здравствуйте, Анастасия. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины для нарушения сна, то снотворные могут приниматься кратким курсом до 1 месяца , пока не прекратится воздействие стрессорного фактора и вы должны за это время научиться самостоятельно засыпать. Обычно для этого применяется когнитивно-поведенческая терапия - первая линия лечения бессонницы
Проблемы со сном
2 ответаМужчина, 25 лет. Всю сознательную жизнь плохо засыпаю-пока два месяца назад не купил мелатонин. Пачка на 30 таблеток закончилась, взял еще одну. Вторая тоже подходит к концу, но помогать таблетки перестали, а без них нет и намека на сон. Третьи сутки сплю часа по 3 , не могу...
Здравствуйте, из без рецептурного для улучшения качества сна попробуйте Афобазол ретард по таб, 2 р/с,мес+триптофан+магнийв6,мес.
Проблемы со сном
8 ответовПытаюсь наладить засыпание которое у меня совсем разладилось последнее время. В анамнезе уже много лет хронические проблемы с шейным отделом(на узи кровоток в норме) но из за искривления в шейным отделе и возможно что то типа старого подвывиха с1 мышцы не в лучшем состоянии...
Здравствуйте! Проблемы с ушами не влияют на просыпания, там совсем другой механизм. Если у вас диагностировали синдром беспокойных ног, нужно вернуться к мирапексу. Хлорпротиксен может только усугубить проблему. Можно отменить хлорпротиксен и сразу вернуться к мирапексу, не делая перерыв. Предположение врача насчет назначения карбамазепина оправданы, стоит попробовать с небольших дозировок, 50-100 мг, до 200 мг. Я бы рекомендовала вам пройти ЭЭГ мониторинг для исключения эпилептической активности и очный осмотр невролога, возможно вам порекомендуют ЭМНГ нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
12 ответовДобрый день! После длительного стресса стала плаксивой, раздражительной, постоянно в напряжении. После переезда в новую квартиру не могу спать по ночам, мешает свет по утрам, стук дождя об подоконник. Подскажите, пожалуйста, что можно попить без рецепта, чтобы немного...
Здравствуйте! Если рассматривать из симптоматических препаратов, то можно использовать тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца. При необходимости добавить 1/2т утром. Обычно используется 1 препарат, т к другие симптоматические препараты обладают сходным действием,что усилит побочные эффекты, но не повысит эффект. Также эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).
Проблемы со сном
5 ответовПосле перенесенного короновируса, в 2020 году, плохо сплю, иногда вообще не сплю по нескольку ночей. Обращался к врачу, проходил обследование, ничего не нашли, прописывали таблетки( антидиприсанты) они только ухудшали ситуацию. В конце концов остановились на феназепаме,...
Привыкание на атаракс тоже может быть. Зависимость он не дает.
Проблемы со сном.
11 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 33 года. Ищу совета. Как мне быть?. Я уже не помню , когда я действительно чувствовал себя отдохнувшим после сна. Длится это уже много лет. Бывают дни, но редко, когда я не могу уснуть часами, что бы ни делал. Но обычно, быстро засыпаю. Спать ложусь в...
К психотерапевту! Вам нужна помощь. Депрессия, если она была, никуда не денется. Не тяните время в поисках болезней. Вы сами все про себя понимаете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
18 ответовМальчик, 6 лет. Истерики, психи, навязчивые движения. Дневной сон редко. Препараты не помогают, режим тоже, тк к концу дня уже сильно перевозбужден, от этого отвратительное поведение, истерики, недосып, бессонница и все усугубляется как снежный ком. Можно ли какие то Анализы...
Пожалуйста, да, попробуйте!