Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чрезмерная реакция на стресс
8 ответовРабота требует ответственности за многие разделы. Неоднократно отмечаю за собой чрезмерную реакцию на ошибки, которые допускаю в работе. На фоне психологической вины себя, помимо частых слёз: учащение сердцебиение, ощущение тревоги, паническое и неврозное состояние за...
Здравствуйте, Влина. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если у вас обнаружат депрессию то пропишут препараты, если нет то отправят к психологу работающему в технике КПТ. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.улучшит ваше состояние до начала терапии. Берегите себя.
Стресс, не хочется есть
1 ответЗдравствуйте, недавно ругалась с родными был, и в этот же день меня поцарапал кот очень сильно, даже падала в обморок Мог ли от этого появится стресс? Тревожный сон, просыпаюсь часто, вечером тошнит и высокий пульс, была паническая атака даже, не хочу есть, вечером даже...
Доброе утро Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога, а она вызывает паническую атаку. Вам нужно успокоиться и перестать раскручивать клубок негативных мыслей. Вам необходимо научиться останавливать мысли и абстрагироваться как только они приходят, переключать внимание. Можно говорить себе мысленно Стоп, как только они приходят. Можно уходить в позицию наблюдателя, как только мысли возникают, представляйте их как поток, что они плывут где-то далеко, а вы просто наблюдаете, никак не реагируя, поймите, что это просто мысли, они не управляют вами, помимо мыслей у вас есть ещё эмоции, ощущения, вы можете понаблюдать и за ними, переключив внимание с мыслей. Можно переключать внимание на дыхание и слушать его. Считать и рассматривать внешние объекты.
Сильный кашель
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, чем можно снять сильный кашель? Откашливаеться, но зудит как будто внизу горла. Как будто трахеи. При разговоре усиливается. У меня астма, но сейчас я принимаю атаракс от тревожности. Можно ли при нем ингаляции с пульмикортом или...
физраствор до 3-5мл на ингаляцию. Пульмикорт 0,5мл на ингаляцию, разбавить в 2 мл физраствора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный кашель
12 ответовЗдравствуйте! У ребенка 7 месяцев пятый день сильный кашель. Назначили берадуал и пульмикорт , с сегодняшнего дня оставить только пульмикорт 2 раза в день. Откашлять до конца не может, мокрота гуляет туда сюда , темп 37,3. Сатурация 96 -98. Дыхание тяжелое при бодрствовании,...
Здравствуйте . Есть заложенность носа ? Положительная динамика после назначения ? И какой характер кашля ?
Сильный кашель
10 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, температуры нет, но очень болит горло, сильный кашель, отходит макрота желтая. Пью бронхо мунал, грудной сбор и ПЫТАЮСЬ полоскать хлорофиллиптом. Что можно еще? Такая история 4 день. Не много стало по лучше. Совсем. Ранее даже кашлять больно...
Возможно продолжать данный препарат полным курсом - 10 дней.
Сильный зуд
12 ответовЗдравствуйте!У мужа сильный зуд на ногах,в заднем проходе,локтях ,паха и так очагами по телу зудить особенно ночью тяжело уснуть и в принципе тяжело уснуть, все чешется. Высыпания начались с области паха и заднего прохода и далее распространился на ноги , и тд
Здравствуйте, Ознакомилась с вопросом Есть наводящие вопросы С чем связывает появление симптомов? Дома кто - то еще чешется? Прием новых лекарств?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный кашель
7 ответовЗдравствуйте, ребенку три года, начался неделю назад кашель, сначала стал отходить но со вчерашнего дня он стал сильный и не откашливается никак, самолечением не занимаюсь, завтра на прием к врачу пойдем, можно ли на ночь чем то немного облегчить его чтобы ребенок спал спокойно
Здравствуйте, Дарья. Для облегчения и смягчения кашля можно провести ингаляцию с физ.раствором - 2 -3 мл. на 1 ингаляцию. При выраженном кашле к физ.раствору можно добавить пульмикорт 0.5 мг. (тогда физ.раствора 2 мл.). После ингаляции умыть ребенку лицо и промыть нос молевым раствором (Физ.раствор,Аквалор или Аквамарис). Дома оптимальная температура воздуха 22-24 градуса. влажность 60 %, проветрить перед сном. Теплое питье обязательно из расчета 40 мл/кг в сутки дробно.
Сильный кашель
8 ответовУже неделю болею, первые два дня была температура 37,5-38, не сбивала сама ушла. Потом появился сильный кашель, сначала сухой (делала ингаляции с физ раствором и начала принимать толзингон и бронзипрет) стал влажный. Очень мучает именно кашель. Сегодня сдала анализы, стоит...
Да , рентген нужно сделать
Кашель сильный
1 ответДобрый вечер. Ребенку 2,6 сначало начались сопельки. На 2 день поднялась температура держится уже 6 день. Хрипов нет, иногда кашель лающий, а иногда сухой сильный. Мокрота не отделяетя. Отдышки нет. Ребенок не может обьяснить только плачет при кашле. Я так понимаю это из за...
Здравствуйте .Осиплость голоса ,шумное дыхание есть?Учитывая длительность заболевания рекомендую сдать ОАК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный кашель
1 ответРебенку годик. 4 дня держится температура 37-38,4, сопли. Вызывали доктора. Назначил питьё и ромашку. Лёгкие чистые.Сегодня добавился очень сильный кашель, ребенку аж больно кашлить. Вызвали скорую тоже сказали лёгкие чистые. Но ребенок очень сильно кашляет. Кашель влажный....
Здравствуйте! Насморк есть ?