Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Предыдущую ночь спал максимум 4-ре часа, заснул под утро. Следующую ночь, вызвали в ночную смену, вообще не спал. Вернулся с ночной смены днем, хоть и сильно хочу спать, но уснуть не могу. Началась паника из-за этого, потому что завтра работать,...
Добрый день. Я уверен, вы не умрёте без сна, такое бывает только при редких болезнях. Наверно, ваш мозг перепутал день с ночью из за смены графика😔Сейчас важно сбросить этот страх заснуть. Перестаньте лежать и пытаться уснуть силой! Встаньте, выпейте тёплой воды, сходите в душ. Сделайте простую дыхательную штуку, медленный вдох на 4 счёта, потом выдох на 6 счётов. Это убирает панику. Когда успокоитесь, лягте на бок и разрешите себе просто смотреть в темноту без цели заснуть. Если через полчаса сна нет, не мучайте себя!Посидите в кресле полчаса, потом снова лягте. Организм возьмёт своё, когда тревога отпустит. Я уверен, вы справитесь🙏
Почему не могу набрать вес
1 ответОчень худая не могу потолстеть что делать мне с детства худая очень сильно
Здравствуйте, чтобы набрать вес, нужно, как и со снижением веса, чётко подсчитывать количество съеденных калорий, обеспечивая их избыток. Для этого есть удобные приложения, которые помогают высчитать необходимое количество калорий и следить за рационом. При некоторых заболеваниях также может быть отсутствие положительной динамики по набору веса, поэтому рекомендовано дообследование в виде: анализа крови на ТТГ, кортизол, консультация гастроэнтеролога.
Не могу прокашлиться
10 ответовДобрый день! У меня такая проблема. Уже час не могу прокашляться и и прочистить горло. Очень сильно першит.до тошноты. Сегодня промыли миндалины, промывали сильно, до крови. Шприцем. Аж болят. Прыснула в рот Местамидин и он попа куда-то не туда справа и теперь я не могу...
пейте больше воды, делайте ингяляции с минеральной водой чтобы смягчить дыхательные пути, горло орошайте масляным спреем олефар для смягчения глотки. Щадящая диета. Если горло не болит, то вместо местамидина полоскайте горло ротоканом,т.к. он более щадящий для слизистой оболочки глотки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
38 ответовНабрал 17 кг и не могу никак сбросить, помогите пожалуйста, знаю есть таблетки которые помогают. Кардио не могу заниматься так как травмирована рука, соблюдать диету не получается
К сожалению, я не веду приемы онлайн , только очные . Тут консультирую в рамках информационных услуг. Простите, пожалуйста!
Не могу убрать жир.
2 ответаЯ подросток и не могу убрать жир с живота и ног, возможности ходить в зал, нет. Вечные срывы, диеты не могу найти нормальные, состояние не очень, срыаы.
Здравствуйте.
Не могу испытать оргазм
1 ответЗдравствуйте. Мне 24 года, мужу 26. Половой жизнью живем уже 6 лет. Раньше еще до замужества секс был отличный, долгий, страстный, получала иногда просто удовольствие от процесса самого. Сейчас, минут 20, он говорит устал и заканчивает, не давая даже взять инициативу в свои...
Полина доброго времени суток. Для того, что-бы наладить свою сексуальную жизнь необходимо придерживаться правилам «психогигиены семьи»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня дисбинокумерная амблиопия 2ст могу ли я оформить инвалидность А второй глаз был 100%видимость а щас ухудшается так как вся нагрузка идёт на правый глаз Посоветуйте пожалуйста что делать на нормальную работу пройти камисию не могу В микрохирургии глаза...
Здравствуйте. Амблиопия у взрослых к сожалению не лечится, это действительно так. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать остроту зрения максимально возможную в очках каждым глазом (сколько строк по таблице для проверки зрения вы читаете).
Могу ли работать врачом ?
6 ответовВ данный момент ничего не беспокоит. Здравствуйте. Была на лечении в стационаре с F23. В Пнд сменили через 5 месяцев на F25.0. Поставили на диспансерный учет. Лекарства не принимаю, пока в состоянии ремиссии. Сказали что снимут с ДУ через 3 или 5 лет. В зависимости от...
Здравствуйте,пока вы будете на диспансерном учете,работать врачом скорее всего вам не разрешат. Далее,при отсутствии обострений и отсутствия приема психотропных препаратов и снятия с диспансерного учета,есть вероятность,что могут допустить до работы. Много зависит от вашего работодателя,тут будет зависеть от его решения. Диагноз носит хронический характер и не всегда работодатель может соглашаться.
Не могу долечить нос
17 ответовЗдравствуйте за 2 недели 2 раза ребенок заразил меня орви ,и я не могу долечить носоглотку .Соплей из носа нет ,слизь течет по задней стенке из носоглотки ,по утрам зелененого цвета (видимо застаивается за ночь ) и она может течь и от этого побаливать задняя стенка .промываю...
Здравствуйте, в нос брызгайте називин или снуп до 3 раз в день, затем орошайте аквамарисом, затем в чистый нос дезринит или назонекс или Авамис вам по 2 дозы 2 раза в день минимум 2 недели. В вашем случае главное чтобы нос дышал и содержимое из носа хорошо отходило. Хорошо проветривайте и увлажняйте помещение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу достичь оргазма
4 ответаЛишилась своего 1.5года назад с мужем. С возбуждением проблем нет, приятно в процессе, но не дохожу до этого чувства потому что муж заканчивает раньше, а если и дохожу то не могу, что-то мешает. То же самое при мастурбации, нарастает чувство напряжения внизу живота, клитор...
Вам нужно сначала самостоятельно одной научиться доставлять себе удовольствие. Только когда вы этому научитесь можно будет пробовать учиться получать оргазм с партнером. Во время стимуляции вы описываете те эффекты, которые и должны присутствовать. Клитор становится гиперчувствительным при приближении к оргазму. Чтобы достичь оргазма необходимо продолжать стимуляцию, но не воздействовать на клитор прямым образом. Достаточно лёгких прикосновений на прилегающие области. Посмотрите обучающие видео в интернете. Не ждите, что получится сразу достичь оргазма. Вы должны следовать за вашими ощущениями, сосредотачиваться на приятных, так же подключайте воображение.