Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С бессонницей борюсь
давно, пробовала элицею, феварин, селектру, тритикко не подошли, состояние овоща, высокое давление. На фоне сильного стресса ситуация ухудшилась. Бессонница стала постоянной, апатия, ничего не хочется, настроение никакое,шум в ушах,...
Последний год случались эпизоды долгого стресса и внутренней тревоги, вызванные разными триггерами. В результате чего появились проблемы с ЖКТ (что установлено лечащим гастроэнтерологом, сейчас прохожу лечение). Хотела бы узнать, какой магний стоит пропить, чтобы улучшить...
Светлана , здравствуйте!
Нервная система и желудочно-кишечный тракт «общаются» через гормоны и нейромедиаторы. При хроническом стрессе начинает работать симпатическая нервная система , выделяется кортизол и адреналин. На фоне этого меняется перистальтика , снижается выработка слизи , спазмируются сосуды и мышцы внутренних органов , порог боли в кишечнике падает
Магний не является базовым лекарством первой линии на фоне тревоги и СРК , но доказано его положительное действие на рецепторы кишечника и нервной системы
Магний имеет множество солей, и некоторые из них лучше усваиваются или лучше подходят для нервной системы
Для борьбы с тревогой и улучшения сна часто рекомендуют следующие формы:
📌Магния глицинат ( хелат) - считается одной из лучших форм для воздействия на нервную систему и кишечник. Хорошо усваивается, не вызывает слабительный эффект ( Solgar )
📌Магния таурат содержит таурин, который также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и обладает успокаивающим действием на ЦНС
Магния цитрат обладает хорошей биодоступностью. В более высоких дозах может оказывать легкий слабительный эффект . Подходит, если также есть склонность к запорам
❗️Избегать оксид магния , так как он плохо усваивается и в основном используется как слабительное
❗️Длительность курса магния обычно составляет 1-2 месяца
Прием КОК может снижать уровень магния и витаминов группы B в сыворотке крови, поэтому добавка магния оправдана
Обязательно рекомендуется разносить магний и КОК по времени минимум на 2-3 часа
В случае значительной тревоги подключают противотревожные средства , а также - курсы когнитивно-поведенческой психотерапии 🙌
Добрый день нужна консультация по приему Велгия для коррекции веса. За последние 3 года вес начал рости. Мне 44 рост 1.55см обычный вес 50-55 кг. После 40 начел рости, сейчас вешу 70. Основной объем в области живота . Коррекции питания как раньше не помогает. Работа сидячая,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью алвовизан 3 месяца. Эндометриоз. Не помню, пила ли сегодня таблетку утром...обычно пью по утрам. Можно ли выпить на всякий случай вечером, когда вспомнила. Что, если пила, и выпить лишнюю таблетку?
Добрый день. Последние 3 года вес вырос на 20 кг. По состоянию здоровья нужно срочно его сбавить (артроз). Анализы все в норме по эндокринологии. Инсулин 9.6.
1. У меня значит нет инсулинорезистентности?
2. Эндокринолог выписал колоть уколы: велгия и аналоги. Укол влияет...
Здравствуйте
Инсулинорезистентность- нарушение метаболического ответа на инсулин. Данное состояние приводит к повышенной концентрации инсулина в крови по сравнению со значениями глюкозы в данный момент. Поэтому для оценки рассчитывают индекс НОМА (требуется показать глюкозы и инсулина натощак).
Семаглутид (Велгия и др) действует на центр голода и замедляет опорожнение желудка, тем самым помогая выстроить правильный рацион питания и объем порций.
Если данный этап с питанием игнорировать, то при отмене препарата избыточный вес вернется.
Вы исключали заболевания щитовидной (ТТГ) , анемии (ОАК+ферритин), дефицит витамина Д?
Есть ли у вас физическая активность?
Здравствуйте. Назначили Дюфастон с 16 по 25 день цикла, планирую беременность. На последнем узи была киста жёлтого тела. Цикл свой короткий, 25 дней. Можно ли принимать Дюфастон с 14 по 23 день, чтобы не перестроить естественный менструальный цикл?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Мне 31 год. Рост 172, вес 97 кг. 2 родов путем КС ( 2014 и 2024 г.)Проблемы с лишним весом начались после перенесённого ковида в 2021 г. до перенесенного заболевания вес был 66-67 кг. Даже при соблюдении диеты вес стоит на месте, уходит максимум 2-3 кг и далее...
Дефицита железа нет.
Обычно эффективность оценивается за 3 месяца. Если за 3 месяца вес снизился на 3-5% и более, то метод похудения считается эффективным. То есть в месяц должно быть минимум 1-1,5 % (от 1-1,5 кг).
Бронхит. Старшему 5 лет. Назначен Амоксициллин 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день. Младшей 1 год 1 месяц. Так же Амоксициллин 125 мг жсуспензия 5 мл 3 раза в день. В инструкции налписано через каждые 8 часов подавать. Но дело в том что дети встают в 9 утра и ложаться в...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте
Можно давать, через шесть часов, просто стараться давать именно в одно и то же время. Подскажите, в связи с чем был назначен антибиотик? Общий анализ крови сдавали детям, подтвердилась бактериальная инфекцией?
Здравствуйте, начала принимать псилиум, для поддержания кишечника, ну в целом для похудения. Пью по 2 капсулы два раза в день запиваю стаканом воды большим, в течение дня выпиваю около 1 1,5 литра воды, больше просто не могу, часто начинаю ходить в туалет вода получается не...
Да, Псилиум при запивании достаточным количеством воды и при отсутствии проблем с кишечником КН не вызывает . Даже при приеме дольше месяца
Его безопасность при регулярном использовании подтверждена . Оганизм к нему не адаптируется, кишечник не «ленится»
Если хорошо переносите 4 капсулы, переход на 6 тоже допустим . Если при 6 капсулах чувствуете себя так же нормально , тоже можно и 6. Разницы никакой. Если на 4 стул ежедневный комфортный, можно оставлять 4
Если цель приема нормализация стула и улучшение работы кишечника , то время особой роли не играет, главное запивать хорошо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Год назад обнаружили камень в желчном пузыре. Камень 8 мм. На КТ не виден. Не рентгеноконтрастный. Холестериновый. Никаких проявлений присутствия камня в ЖП нет: никаких нарушений и болей. Если бы не делала УЗИ ежегодно до сих пор ничего бы не знала. Хирург...
Если появляется послабление стула, то да: в обед рекомендуют через час после еды 250мг и на ночь 500мг. Строго выдерживать временной промежуток нет необходимости, ориентировочно 4-6 часов оптимальный промежуток.