Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов, Мужчина, 36 лет
12 ответовЗдравствуйте! Последние 4 месяца у мужа (36 лет, вес 85 кг) подавленное состояние, отсутствие энергии, повышенная тревожность; сдал анализы (во вложении), прошу помочь расшифровать их и дать рекомендации по улучшению текущего состояния (что пропить/на что обратить...
Здравствуйте, Екатерина. По результатам проведенного обследования выявлены следующие изменения: 1. Недостаточность витамина Д. В течение месяца требуется прием 7000 МЕ (14 капель) Вигантола или АкваДетрима с последующим длительным профилактическим приемом 2000 МЕ ( 4 капли). 2. Повышение билирубина и АЛТ указывают на необходимость дообследования печени. В подобной ситуации выполняют УЗИ органов брюшной полости, сдают антитела к вирусу гепатита В и С. Вероятнее всего причина- погрешность в питании (жирная пища, алкоголь), жировой гепатоз. Обычно врачи рекомендуют диету 5 стол по Певзнеру, частое и дробное питание, исключение алкоголя, курсы гепатопротекторов ( гептрал/эссенциале и др). 3. Повышен общий холестерин, что является риском атеросклероза. Желательно проверить весь липидный спектр ( ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) и выполнить УЗДГ сосудов шеи для исключения атеросклероза. Диета в данном случае с ограничением животных Жиров ( 10 стол по Певзнеру), курсы Омега 3 НЖК. С учетом жалоб на подавленное настрои повышение тревожности рекомендую пройти в интернете тест HADS для диагностики уровня тревоги и депрессии и результат прикрепите к вопросу.
Или возможно ли это вообще. Потому что с моими планами на жизнь и из за большого количества интересов и стремлений мне трудно совместить близких и желания. Если я захочу погрузиться в одно дело, где нужно максимум времени, внимания и энергии, то чувство одиночества рано или...
Здравствуйте Игорь! Человек так устроен, что ему сложно быть одному без общения, а тем более без любви. Я бы посоветовала почитать книги по тайм менеджменту или поработать с психологом, чтобы расставить приоритеты. Разложить по полочкам мысли на сколько это возможно.
Почему притупились чувства
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как мне действовать 🙏. Нет энергии и настроения совсем нет. Длиться уже около 4 лет. Раньше такое состояние было только с осени по весну. Летом как-то все было легче. Сейчас же совсем ничего не радует. Ни смена обстановки, ни какие-то...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть проявлением депрессии. Вы обращались очно к врачу с данными симптомами? Важно начать лечение, если диагноз подтвердится. Можете пройти онлайн тестирование hads, и затем прикрепить результат теста сюда?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы сдать?
1 ответДобрый день! В течении дня стараюсь питаться правильно, но вечером прихожу домой и «все как в тумане» ем все что не приколочено. Большая сладкоежка. Вес 60 кг, 44года. Пытаюсь сбросить вес (6-8 кг). Энергии нет, утром встала и уже устала. Часто кружится голова, апатия, лень....
Здравствуйте,Олеся. -ОАК -биохимия крови(глюкоза,АсТ,АлТ,общий белок, креатинин,липидограмма) -ТТГ -ферритин, витамин Д
Добрый вечер!Больше полгода потею,как слон,особенно по утрам,просыпаюсь с мокрым затылком,сил и энергии нет,нервозность,в горле ком,как будто не могу до конца проглотить слюну,начала набирать вес,хотя питаюсь,как обычно и всегда была в одном весе 54 кг,аппетит...
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме, значит функцию свою выполняет щитовидная железа По узи есть небольшие образования, требуются только контроль узи 1 р в год Это следствие йододефицита, поэтому принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило достаточно йода По вашим жалобам нужно исключить железодефицит- сдать на ферритин, норма не ниже 45 И исключить дефицит вит д, норма 30-60 Принимайте магнерот 500 мг 1 т 2 р в сут . В течении 2 мес Курс весна - осень по 2 мес( укрепится иммунная и нервная система)
ФОРМУЛА РАССЧЕТА КАЛОРИЙ
3 ответаЗдравствуйте, мне нужна формула, которая позволит приблизительно измерить количество энергии, калорий, которые необходимы организму для обеспечение жизненно необходимых процессов, то есть формула которая покажет количество калорий требуемых моему телу с учетом того, что я не...
Что не так? Это именно основной обмен от вашего состава тела, может быть рост 170 и вес 100. Но жира или 30 кг, Или 60 кг, это совсем разные цифры калоража. Для мужчин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) + 5 Считайте по этой формуле. Раз хотите среднестатистическую формулу базового обмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на бедре, запястье
9 ответовСыпь на запястье, на бедрах с внешней стороны, на голене. Симптомы-слабость, отсутствие энергии, сухие руки, редко покалывания на руках, отдышка от обычных передвижений. Нервный тик на лице, достаточно не свободно дышать. М,20 лет. Вопрос-насколько это может быть связано с...
Здравствуйте, Егор. Это обычный раздражительный дерматит. Связан с бритьем, трением. Не связан с сахарным диабетом. Для лечения используйте крем акридерм 2 раза в день 7-10 дней. С остальными жалобами вам необходимо обратиться к терапевту, неврологу.
Астения и шейный остеохондроз
28 ответовПосоветуйте пожалуйста лекарства для восстановления сил и энергии при астении, которая длится уже 4 месяц. Есть остеохондроз шейного отдела, иногда как будто покалывает в руках, в голова плохо соображает, бывает что как будто сжимается внутри МРТ головного мозга, УЗИ...
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, беспокоит ли вас тревога? С чем связываете появление данных симптомов? Обычно при астонии мы назначаем препаратцитофлавин по 2 таблетки 2 раза в сутки 2 месяца.
Проверка Анализов
6 ответовМне 33 года, мужчина. Есть жалобы: перепады настроения, усталость, снижение концентрации, чувство «лени», снижение энергии и либидо, иногда тревожность и панические атаки. Сдал несколько раз анализы (прикладываю результаты за 2024–2025 гг.). По ним: Антитела к ТПО постоянно...
Добрый день Вы носитель антител у ткани щитовидной железы Это повышает ваши шансы на гипотиреоз Но не гарантирует его На сегодня функция железы в норме И в таких случаях рекомендуется контроль ТТГ раз в год Тестостерон Важен не общий,а активный Поэтому рекомендуют сдать общий тестостерон,ГСПГ,свободный тестостерон И тогда уже делать выводы достаточно или нет и могут ли быть жалобы с этой стороны Эстрадиол обычно повышен от лишнего веса Ваш пост и вес? По дефицитам Влияют на самочувствие Д,в12 и железо Поэтому логично сдать ферритин ,витамин Д и витамин В12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил, сонливость, слабость
6 ответовДобрый день! Девушка, 27 лет, рост 154, вес 69. Беспокоит постоянная усталость, сонливость. Нет сил и энергии совсем ни на что, работаю потому что так надо, а домой просто прихожу, ложусь и сразу отключаюсь. Нет сил делать домашние дела. Когда есть возможность, могу спать...
Добрый день Дефициты витамина Д и железа Они могут давать симптоматику вашего плана Пить Фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой Феррум лек одну таблетку на ночь Три месяца Далее витамин Д и ферритин сдать