Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте! Хочу похудеть, рост 163 см, вес 79 кг, последний раз взвешивалась в начале апреля. Принимаю редуксин, просмотрела таблетки от похудения в интернете, выбор остановила на них, пропила 6 таблеток, меньше хочется кушать и больше пить, но подходят ли они мне на знаю....
Здравствуйте.
Лишний вес
18 ответовЗдравствуйте! Не могу похудеть, нужна консультация диетолога
Сама площадка на данный момент не осуществляет подобную функцию - ведения и сопровождения, но, вы можете в течение определенного времени (7-10 дней) повести дневник питания, далее обратиться на персональную консультацию, и мы его подробно разберем, и я смогу дать персональные рекомендации по питанию.
Хочу похудеть
1 ответОчень хочу похудеть и по здоровью надо, но сижу на таблетках в том числе и гармонах и без специалиста не получиться. Пробовала и не раз сама. У меня системная склеро дермия, осложнение на ноги. Имею инвалидность.
Здравствуйте. На фоне гормональной терапии снижать вес сложно, но возможно. Необходимо обратится к специалисту очно, после осмотра доктор назначит необходимый перечень анализов и подберёт режим питания. Можно попробовать снижение веса через онлайн контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я подросток, 15 лет. Хочу похудеть на пару килограм, но не знаю что делать. Из-за того, что у меня проблемы с поджелудочной не знаю, какой вид диеты выбрать. Можете ли вы, проконсультировать? 🙏🏻🥺
Здравствуйте, если реактивная панкреатопатия- то нужно нормализовать сначала работу ПЖ, а потом уже вести разговор о ПП, диетах и т.д.
Как похудеть
1 ответздраствуйте, пытаюсь похудеть в 14 лет нечего не выходит,вечные загоны из-за живота, ляжек. Сейчас вешу килограмм 57 а хочу сбросить до 50,можете как нибудь что нибудь посоветовать пожалуйста, уже противно от самой себя
Здравствуйте. Рост?
Хочу похудеть
13 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста похудеть. За 2 года я набрала больше 20 кг.Очень тяжело с таким весом. Отдышка, потею очень сильно.Сейчас 97,4 кг, была 75кг.Пробовала интервальное голодание,диеты,на долго не хватает меня. Какие анализы нужно сдать?
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть.
2 ответаЗдравствуйте! скажите пожалуйста можно похудеть при помощи препаратов, которые рекламируют в соц.сетях? Вот недавно увидела препарат РЕДУСЛИМ его якобы рекламирует сама Елена Малышева. Скажите можно препараты применять или не, а если да то какие препараты? СПАСИБО!!!
Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе!
Я проходила обследования у эндокринолога она сказала что у меня избыточный вес. сказали меньше сидеть в телефоне и больше двигаться. недели две назад я лежала в больнице и у меня выявили болезнь почек. семья хочет чтобы я похудела. мой рост 166, мой вес 75, мне 18 лет. как бы...
Здравствуйте, если у вас есть свое желание снизить вес,то это прекрасно, и нужно работать над этим, и правильно сказали что нужно больше двигаться, работает только дефицит калорий,то есть вы должны тратить энергии больше чем вы едите. Заболевания почек не является противопоказанием, а наоборот, снижение веса ведёт к общему оздоровлению организма
Вес не реагирует на изменения в питании
16 ответовДобрый день! После КС и года ГВ вес незаметно набежал и встал как вкопанный. Ни низкоуглеводное, ни высокожировое, ни интервальное не могут сдвинуть вес с точки. Ставила эксперименты - месяц ела торты, пирожные, сладкое, пила газировку без ограничений. Вес не набегает, -...
Вообще при образованиях более 1 см - пункция конечно показана. Но в любом случае - функция щитовидной железы не нарушена - так как все гормоны в норме. Ферритин и инсулин следует сдать. В первую очередь нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (1200 калорий в сутки, при это ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба) - потому что без физической нагрузки - ни питание, ни медикаменты не помогут. Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов. 2. Если будет повышен индекс хома (сдать глюкозу + инсулин повторно) - то тогда рассмотреть прием Метформина (Сиофор, Глюкофаж), чтобы не было побочных эффектов следует применять в режие: 750 мг в вечернее время. Продолжать в этом режиме до снижения массы тела на 10% от исходной. Он не снижает вес - он снижает инсулинорезистентность, она всегда есть при избыточном весе. При этом чувствительность клеток к собственному инсулину снижена, а метформин как-раз таки их повышает - и процессы обмена нормализуются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаС лета прошлого года не могу похудеть. После 2 кесарево набрала много кг. Стала 107 кг при росте 175 . считала калории (1400 ) ходила в зал с тренером 3 раза а неделю . похудела за месяц на 4 кг, дальше вес встал. Иногда колебался но в +. Месяц назад решила худеть на...
Здравствуйте! Менструальный цикл регулярный? Гормоны щитовидной железы в порядке? Нужно пройти глюкозотолерантный тест, возможно есть нарушение углеводного обмена.
