Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Со сном полная беда.
28 ответовНачалось лет 6-7 назад, стало сокращаться продолжительность сна, раньше мог спать хоть 12 часов, сейчас дай бог 6-7, потом просыпаюсь в каком то напряжение, организм не отдохнул, напряжен, а заснуть не могу. У меня постоянно болит спина, ставили диагноз фибромиалгия, так вот...
Причин бессоицы множество. Поэтому подходя поверхностно посоветуют Вам снотворное, но Вы и сами это принимает ни понимаете, что это не лечение, а воздействие на следствие. Найти причину Вашего состояния, чтобы её ликвидировать или подавить можно лишь при очном контакте со специалистом неврологом. Поэтому здешние советы н приведут Вас к решению Вашей проблемы.
Пропало чувство сна
1 ответДо болезни, до приема нейролептика и циклодола у меня был прекрасный сон. Я засыпала в 1 ночи и спокойно просыпалась в 7 утра.Но после проведения 2 месяцев в психиатрической больнице и приема арипразола, циклодола нету тяги ко сну. Я могу уснуть в 2-3 ночи, но проснусь только...
Елизавета, к сожалению,это скорее всего проявление заболевания. Если вам назначили такие препараты,значит есть основание для этого. Отменять их самовольно крайне опасно. К сожалению, ряд людей так и делает- последствия обычно печальны и приводят к существенному ухудшению состояния. По поводу сна проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно,вам скорректируют терапию.
Режим сна новорожденных
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какой режим сна ориентировочно должен быть в первые месяцы жизни новорожденных. У меня двойня им 1.5 месяца. Так как они родились на 32н3д то кормили их каждые три часа включая ночь, они на ИВ. Сейчас они уже набрали по три киллограмма, и...
Не обязательно, ночью можно делать больше перерыв, например, 5 часов Если планы проголодается - он сам проснется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбитый режим сна
3 ответаУ мужчины 28 лет, сбитый режим сна. Работает с графиком сутки/двое с 9 до 9 утра.Из за карантина, работает по 12 часов. После работы приезжает домой и спит до вечера, ночью не спит. На след. день спит до вечера, погуляем, ложится спать, спит час-два, просыпается и не может...
Здравствуйте, Диана. При сменной работе необходимо выстраивать график для оптимальной работоспособности на смене - короткий сон перед и после работы, или увеличение продолжительности основного периода сна, оценка гигиены сна и спальни, освоение релаксационных техник, при трудностях засыпания применяется мелатонин короткого действия, для смещения режима сна и повышения бодрости после пробуждения -светотерапия. Учитывая вероятный избыточный вес - очный осмотр врачом, дополнительное обследование для исключения нарушения качества сна не позволяющих полноценно высыпаться (высокий риск синдрома обструктивного апноэ во сне)
Плохое качество сна
6 ответовЖенщина, 69 лет, рост 162см, вес 75кг. Принимаю розувастатин, витамин Д3, омегу, коэнзим Q10, магний/Б6. Предыстория: Нарушение сна уже давно. Засыпаю всегда легко и быстро, но после 2 часов ночи начинаю часто просыпаться, потом могу заснуть через час-полтора а могу и не...
Здравствуйте. Тералиджен не пробовали или кветиапин? Препараты нужно подбирать. Атаракс долго действительно принимать нежелательно, но ситуационно вполне можете принять, усилив приемом мелатонина 3 мг - т.е. вместе принимать. Также можно попробовать просто снотворное выписать у невролога - сомнол, принимать его ситуационно, чтобы высыпаться. очень часто в этом возрасте есть нарушение сна. Это часто связано с нарушением выработки мелатонина и сосудистыми изменениями мозга.
Нарушение сна, тахикардия, алкоголь
13 ответовНе знаю уже к кому обратиться поэтому "терапевт". Несколько лет назад, на фоне лечения у психотерапевта тревожно-депрессивного расстройства, появились нарушения сна - за ночь я стал стабильно два раза просыпаться, при чем как по будильнику - один раз около 2, второй около 4...
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, в течение какого времени вы отмечаете у себя повышенный пульс по ночам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полностью сбился режим сна
5 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы. Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов...
Здравствуйте. Какие препарат сейчас принимаете?
Внезапные нарушения сна
12 ответовЗдравствуйте, меня зовут Александр, 24 года, занимаюсь силовыми видами спорта, веду интенсивные силовые тренировки 3-4 раза в неделю. И со мной произошла такая история. Я отказался от курения месяц назад, до этого курил можно сказать 10 лет. Первые три дня шли сложно, но я их...
Здравствуйте, вы описываете симптомы тревожного состояния, перенапряжение нервной системы. Необходимо ограничить физическую нагрузку, не перенапрягаться и принимать противотревожные препараты.
Выдергивает из сна
16 ответовЗдравствуйте, пол года назад был сильный стресс и начались проблемы со сном. Выталкивает из сна при засыпании. Когда тело расслабляется.Сегодня , например, почти до утра не могла из-за этого уснуть. Иногда просто дергается тело, но в основном ощущаю волну по телу , которая...
Здравствуйте. По описанию у Вас отмечается выраженная тревожная реакция на фоне стрессов и хронического недосыпа. Это как раз может проявляться вздрагиваниями при засыпании, волнами по телу и усилением тревоги. Такое состояние вполне поддаётся лечению и как правило временно при должном подходе. Вы правильно сделали, что сдали анализы. Я внимательно изучил результаты. Гемоглобин у Вас в норме, но действительно может быть дефицит железа, поэтому рекомендую дополнительно проверить ферритин. Дефицит железа может усиливать скорее двигательное беспокойство, но сам сон нарушен скорее всего из-за тревожности. Плюс Вы как мама контролируете сон малыша, то есть сон становится очень чутким. Конечно, при ГВ выбор препаратов ограничен, в инструкции препаратов почти всегда пишут что в этот период противопоказано принимать. При выраженной тревоге и нарушении сна в подобных случаях обычно рассматриваем антидепрессанты с противотревожным действием, например сертралин, который на практике допустим при ГВ. Дозировка подбирается исключительно на очном приёме. Из базовых вариантов можно рассмотреть магний по инструкции, который может помощь при вздрагиваниях. Рекомендую не оттягивать лечение этого состояния, так как нарушения сна могут закрепляться сильнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление по утрам после сна.
32 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста, по утрам после сна высокое давление (до тошноты) 160/103 92, принимаю Сероквель, Элицею, Нолипрел, Беталок.
Здравствуйте! Какую дозировку вы принимаете нолипрела ? Вы пьете его с утра ? Если с утра у вас повышенное давление , то вам не хватает вечерней дозировки препарата , попробуйте на вечере добавить таблетки занидип 10 мг вечером , и тахикардия после сна , говорит о недостаточной дозировки беталока, еще тоже нужно увеличить