Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укладывание ребенка
3 ответаЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, на грудном вскармливании, вес прибавляет. Много бодрствует в течении дня, вечером после купания вообще два часа не уложить. Днём в сон уходит плохо, зевает, но никак не может заснуть. На груди редко засыпает, я и поглаживаю, и качаю, толку ноль....
Здравствуйте. Сейчас у ребёнка установливаются биоритмы, сон может быть разным. Многие малыши уже не спят по нормативам, все очень индивидуально. Режим будет установливаться со временем. Сейчас смотрите на условия сна: тихо, свежо в комнате, чистый подгузник. Здесь важно учитывать признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Укладывать лучше в пеленке, чтобы не было контакта кожа с кожей и было легче его потом переложить. Во время укладывания создавайте ассоциации на сон (шипите, по попе слегка стучите). Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, продолжайте делать ассоциации, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Днём ребёнок за 1 сон должен спать не менее часа. Поэтому всеми силами Старайтесь его продлиться. Не должно быть сильно коротких снов и сильно длинных.
При сильны расстройствах сна
1 ответПосле СВО в течении 3 месяцев мог заснуть только после выпитого 2-3 л пива. Сейчас я морально отошел от СВО и алкоголь мне не интересен, но я без него не могу уснуть. В аптеке мне продали реслип, но от него нет эффекта вообще. Что вы посоветуете?
Здравствуйте. Нарушения сна чаще требуют комплексной терапии. Модификации образа жизни ( соблюдение режима труда и отдыха,гигиена сна,отказ от вредных привычек ), психотерапии. Можно рассмотреть прием препаратов атаракс,диазепам,тералиджен. Но они все отпускаются по рецепту. Без очной консультации врача не обойтись.
С вечера не заснуть, засыпаю к утру. Утром нужно вставать на занятия. Просыпаюсь с трудом. Весь день сплю на уроках. Что можете посоветовать в данной ситуации. В выходные дни также ложусь ближе к утру, встаю поздно , могу и до 17 часов проспать. И так по кругу.
Здравствуйте. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня. В одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Можно пить мелатонин 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница у ребенка
1 ответРебенку восемь лет, учится во втором классе. Недавно очень переживал из-за развода родителей. Ребенок боится темноты и страшных сновидений. В последнее время по догу не может заснуть, а проснувшись ночью, жалуется на кошмарные сны. Посоветуйте гомеопатическое средство или к...
Добрый день! "Калькарея карбоника, 6С" по 2 гранулы под язык натощак раз в неделю, а "Белладонна 3С" 2 гранулы под язык вечером или перед сном через день могут помочь и не навредят, но желательна более подробная консультация и информация о ребенке.
Бессоница, не получается уснуть
2 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста, проблема в том, что не получается заснуть, тревоги нет, сердце не беспокоит, проблема уже больше 2 лет, после рождения второго ребенка. Лечилась фенибутом уже не помогает, могу не спать 3-5 дней, очень плохо себя чувствую уже на второй день...
Фенибут - не препарат выбора. Сходите минимум к неврологу. Лучше к психиатру. Удачи.
Головная боль при насморке
5 ответовДобрый день! Неделю назад перенесла простуду. Сейчас остался сильный насморк с левой стороны. Три дня назад стала сильно болеть голова слева, особенно в районе глаза и брови, отдается в висок и челюсть. Болит непрерывно. Это может быть гайморит?Сейчас использую Тизин спрей,...
Здравствуйте Для дообследования выполните рентген пазух носа для исключения воспаления в пазухах и общий анализ крови для исключения бактериального воспаления. В нос используйте називин или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. Если нет эффекта от местного лечения в течение 2-3 дней: начните принимать антибиотик: Амоксиклав или Аугментин 875/125 по 1 таб 2 раза в день до 7 дней через каждые 12 часов вместе с приемом пищи- если у вас нет аллергии на пенициллины и вы не пронимали данный антибиотик за последние 3 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Какие можно попить лекарства(без рецепта) в моей ситуации. В конце рабочего дня почти каждый день испытываю сильнейшее напряжение в голове. Большие проблемы со сном, мучает бессонница. Иногда принимаю афобазол, но он не помогает снять напряжение в голове, если...
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Возможна ли беременность?
1 ответздравствуйте, я девственница но недавно произошел не до половой акт где молодой человек одел презерватив и смог заснуть головку-половину члена во влагалище и подержал так где то пару минут и не кончил, потом у меня началась задержка могу ли я забеременеть очень переживаю...
Здравствуйте! Маловероятно. Сделайте тест на беременность и все будет понятно. Сколько уже задержка? Небольшие сбои цикла в норме бывают у всех женщин
Здравствуйте ,моей маме 64 года во время сна ночью она не может заснуть от удушия и беспокойства . У нее ещё бронхи тревожат есть сухой кашель.Давление вроде не высокое Есть зоб ,сахар в крови тоже повышен но не сильно. Что может спровоцировать это удушие и чем его вылечить?
Добрый день. Нужно исключить проблемы с щитовидной железой, с легкими (бронхиальная астма, ХОБЛ), проблемы с ЖКТ (ГЭРБ), аллергическую реакцию (бытовая пыль, цветение и так далее).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проходила диспансеризацию в мае по результатам ЭКГ у меня выявили тахикардию ,в спокойном состоянии пульс 75-81 уд/в мин а когда в движение достигает до 110- 120 уд /в мин ,по ночам не могу долго заснуть ,подскажите какие нужно пить таблетки для нормализации...
Здравствуйте, Елена. Вы описываете частоту пульса которая не выходит за пределы нормы ни в покое ни при нагрузке. Нужно искать причину почему Вы плохо переносите такой пульс. Нужно сдать анализы на дефицитные состояния, гормоны щитовидной железы, нет ли у Вас избыточной массы тела , состояния хронического напряжения или тревожности, от этих факторов тоже увеличивается ЧСС. Можно принять курс магнерот 500 мг по 1 таб 3 раза в день на протяжении месяца, если ситуация носит функциональный характер, то этого будет достаточно.