Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укладывание ребенка
3 ответаЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, на грудном вскармливании, вес прибавляет. Много бодрствует в течении дня, вечером после купания вообще два часа не уложить. Днём в сон уходит плохо, зевает, но никак не может заснуть. На груди редко засыпает, я и поглаживаю, и качаю, толку ноль....
Здравствуйте. Сейчас у ребёнка установливаются биоритмы, сон может быть разным. Многие малыши уже не спят по нормативам, все очень индивидуально. Режим будет установливаться со временем. Сейчас смотрите на условия сна: тихо, свежо в комнате, чистый подгузник. Здесь важно учитывать признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Укладывать лучше в пеленке, чтобы не было контакта кожа с кожей и было легче его потом переложить. Во время укладывания создавайте ассоциации на сон (шипите, по попе слегка стучите). Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, продолжайте делать ассоциации, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Днём ребёнок за 1 сон должен спать не менее часа. Поэтому всеми силами Старайтесь его продлиться. Не должно быть сильно коротких снов и сильно длинных.
Возможна ли беременность?
1 ответздравствуйте, я девственница но недавно произошел не до половой акт где молодой человек одел презерватив и смог заснуть головку-половину члена во влагалище и подержал так где то пару минут и не кончил, потом у меня началась задержка могу ли я забеременеть очень переживаю...
Здравствуйте! Маловероятно. Сделайте тест на беременность и все будет понятно. Сколько уже задержка? Небольшие сбои цикла в норме бывают у всех женщин
Вылезли клыки
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Год носила брекеты, зубы достаточно быстро выровнялись.Полмесяца назад дали капы, первые две недели не могла заснуть из-за зубной боли. Но потом, пропустила один день и вылезли клыки. Скажите пожалуйста, можно ли их поставить на место с...
В любом случае нужно обращаться к стоматологу. Не видя пациента ,только по описанию ничего конкретного сказать не получится)))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С вечера не заснуть, засыпаю к утру. Утром нужно вставать на занятия. Просыпаюсь с трудом. Весь день сплю на уроках. Что можете посоветовать в данной ситуации. В выходные дни также ложусь ближе к утру, встаю поздно , могу и до 17 часов проспать. И так по кругу.
Здравствуйте. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня. В одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Можно пить мелатонин 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром.
Я не понимаю чего я хочу
1 ответменя очень тревожит мое окружение,я уже месяц не могу забыть мальчика и плачу каждый день,меня не понимают мои родители,друзья думают что я схожу с ума,я не могу спокойно спать,обычно засыпаю ближе к 5 утра,я не могу заснуть без тревожных мыслей
Здравствуйте. Попробуйте обратиться у психологу или психотерапевту. Обычно в таких ситуациях они помогают справиться, в том числе с непониманием со стороны родных. Можете также попробовать пропить курс легких успокоительных препаратов - например настойки пустырника или валерианы, препараты по типу Магний В6, витаминокоплексы.
Бессоница, не получается уснуть
2 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста, проблема в том, что не получается заснуть, тревоги нет, сердце не беспокоит, проблема уже больше 2 лет, после рождения второго ребенка. Лечилась фенибутом уже не помогает, могу не спать 3-5 дней, очень плохо себя чувствую уже на второй день...
Фенибут - не препарат выбора. Сходите минимум к неврологу. Лучше к психиатру. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю утром танотен ( от стресса и противотревожный), на ночь плюсом Атаракс (плохо засыпаю, просыпаюсь среди ночи и долго не могу заснуть). Также магний и витамины гр Б. Сейчас др врач назначил Милдронат по утрам, забыла сразу уточнить можно ли их совмещать или лучше...
Здравствуйте, данные препараты совместимы между собой, обычно они не вступают в опасное взаимодействие и не дают побочных эффектов. Но стоит отметить, что милдронат и тенотен имеют низкую доказательную базу по мнению множества экспертов, прием сомнителен Основной симптоматический препарат от тревоги в данной схеме атаракс
Бессоница или кратковременный сон
17 ответовДобрый день! Муж бросает пить, не пьет несколько дней. Не может заснуть ночью или же засыпает и постоянно просыпается, вздрагивает. Пьет настой из зверобоя, мяты и пустырника. Чем можно помочь в данном состоянии. Пил крепкие напитки каждый день в течении 2х лет, к врачам...
Здравствуйте,препараты растительного происхождения новопасит или уже посильнее афабазол. Когда пил ,спал хорошо?
Слышу стук сердца
2 ответаПосле коронарного шунтирования трех шунтов,сильно бьётся сердце. Донор вена из правой ноги. В клинике не видели проблем. Особенно слышно при положении лежа. При желании заснуть, не хватает воздуха. При пробуждении дышится относительно легко. Вчера уснул сидя уткнувшись в...
Если Вас терзают тревожные мысли, необходимо обратиться к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой режим сна стабильный и нормальный Но я каждый раз когда просыпаюсь не высыпаюсь На будильники не реагирую и часто из-за этого просыпаю Мне кажется что меня даже танком не разбудишь Родные жалуются на мой сон Ещё не получается заснуть очень долго исключение если устал
Здравствуйте, во сколько ложитесь спать и просыпаетесь?