Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответДобрый день! Проблемы со сном. Уже давно начались, понемногу. Сначала пробовали успокаивающие чаи и чаи для сна. Убирали телевизор и телефон перед сном, тише делали свет. Проветривали. Читали перед сном. И так с переменным успехом. То спалось, то нет, то мало, редко всю ночь....
Здравствуйте, Алексей. Для лечения описываемой вами проблемы со сном используется конитивно-поведенческая терапия, вы можете найти ее онлайн. Это метод лечения за 6-8 недель, при котором меняются как привычки сна, так и убеждения и мысли по-поводу сна. Снотворные препараты при необходимости выписывает невролог или психиатр после очного осмотра.
Бессонница , поверхностный сон , трудности с засыпанием
Здравствуйте, можете пройти тест по ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitaln Очень часто нарушение сна на фоне депрессии и на фоне тревожного расстройства, по лечению обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Иногда требуется сомнолог
Сон ребёнка 3 месяца
11 ответовДобрый день. Малышу 3 месяца Вот уже несколько недель он полностью саботирует сон во второй половине дня (после 14 - 15 часов). После ночи у нас есть один утренний сон, затем один дневной сон. А затем - многочасовые танцы с бубнами в попытках положить ребёнка, которые в...
Здравствуйте! У малышей в 3 месяца незрелая регуляция сна, биоритмы ещё только формируются и малыши достаточно хаотично спят, это нормальный этап развития. Если ребенок после 14 не спит до вечера, это достаточно большое количество времени и может приводить к перевозбуждению нервной системы и ещё более трудному укладыванию на ночной сон. Как правило рекомендуется увеличить количество дневных снов. В 3 мес ребёнок может спать 3-5 раз в день, даже если 20 минут, это лучше, чем ничего. Так же при укладывании рекомендуется пробовать укладывать в движении, укачивание в слинге или на фитболе. В 21:30, 22- поздновато для 3 мес, рекомендуется рассмотреть более раннее укладывание. Как примерно это может выглядеть: 07:00 — подъём 08:00 — первый сон (30–60 мин) 10:00 — второй сон (40–60 мин) 12:00 — третий сон (на руках/в коляске — хоть 20 мин) 15:00 — четвёртый сон (если получится, может быть самый короткий) 18:00 — тихое бодрствование, ванна, грудь 19:30–20:30 — ночной сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон ночью
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1,6 мес. На протяжении последних 6 мес беспокойно спит ночью. Раз в 1,5 часа подкачивание. Если своевременно это не сделать, капризы, мостик, слезы. Энергичный, эмоциональный, активный. Как наладить спокойный сон?
Здравствуйте. Как раз в этот период детки очень эмоциональные, а процессы торможения пока не зрелы и часты проблемы со сном. Можно подавать Глицин 100 мг: по пол таблетки растолочь и за щечку 3 раза в день - 10 дней, затем половинку растолочь и за щечку только перед сном - 1 месяц. Плюс добавить Дормикинд по 1 таб 3 раза в день, он безопасный, гомеопатический - 1 месяц. Днем по больше активных игр на свежем воздухе, телевизор и гаджеты по меньше, а в вечернее время желательно и вовсе исключить, игры спокойный, например читать ребеночку.
Плохой сон ночью
1 ответДочка постоянно просыпается по ночам плачет , садится , ей 2.2 года , засыпает нормально только под утро ! Какие препараты можно подавать чтоб сон нормализовался ., нет сил уже не спать по ночам , почему это происходит .
Добрый час! Пересмотрите ваш режим дня, не перевозбуждается ли вечером, ограничте просмртр тв, прогулки в течение дня. По препаратам можно добавить таб.Глицин 100 мг пр 1 таб вечером перед сном до 1 мес., р-р Магний В6 по 2,5 мл вечером, развести в воде 1 мес.
Долгий сон ребёнка
2 ответаДоброе утро. Моему ребенку 11 месяцев, через неделю нам годик. Последнее время он стал очень много спать. Ну для меня очень много, раньше такого не было и стало пугать. Па пишу его сон. Ложится спать в ночь в часов 22-22:30, просыпается в 8:00 утра примерно. Первый сон у...
Здравствуйте, для начала как минимум нужно сдать оак, а от этого отталкиваться, по возможности сдайте и прикрепите его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые специалисты! В марте 2022 года на новостном фоне и на фоне повышенной тревожности пережил острый психоз. Этому предшествовало несколько бессонных ночей. Лежал в больнице, принимал разные нейролептики. После острого психоза появились проблемы со сном...
Здравствуйте. Да, Вы можете спокойно принимать мелатонин. Начните с 3 мг (1 табл) за 40 минут до сна. Если в течение 2 дней эффект будет слабый, можете 6 мг принимать. Здесь можно и противотревожные препараты добавить. Но это рецептурные препараты.
Здравствуйте. Ребенку 6 месяцев. С рождения спал хорошо и днем и ночью, но в 3 месяца все поменялось. Сначала испортился ночной сон, около 5 месяцев и дневной дал сбой. За одной более менее спокойной ночью, следует неделя почти бессонных ночей. Ночной сон суммарно чаще всего...
Здравствуйте. Педиатр смотрел ребенка,с животиком проблем нет? Рекомендую приобрести детскую магниевую соль для ванн (растворить по инструкции) и купать ребенка перед сном 3 раза в неделю на протяжении месяца. Магний хорошо проникает трансдермально и может улучшить сон. Пеленайте ручки ребенка на сон и фоном включайте белый шум.
Мониторирование ЭЭГ. Дневной сон
19 ответовЗдравствуйте,Ребенку 2 года 10 месяцев, плохой ночной сон, сделали ээг дневного сна,объясните, пожалуйста,что значит
Вероятнее это ночной террор. Он относится к парасомниям. Но могут быть и другие парасомнии. Ухудшаться может на фоне недостатка сна, нервного перенапряжения, стресса, смены обстановки и др. Если эти симптомы не сопровождаются неврологической симптоматикой, то лечения не требуется. Как помочь: не укладывать насильно спать, быть спокойным, просто находиться с ребёнком рядом. Чем старше ребёнок, тем реже будут происходить данные симптомы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте. Нарушился сон. Один день сплю один плохо, практически сна нет. Если долгое время не могу заснуть или не поспал ночь, на следующую ночь боязнь заснуть, страх когда проваливаешься в сон. Стрессов нет, в семье все в порядке
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про лечение нарушений сна.