Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Я многодетная мама, полгода назад я испытала большой стресс, всвязи со здоровьем своих 3 детей во время отдыха. На моих глазах умер в больнице чужой ребёнок. После этого у меня начались панические атаки, почти всегда связанные с моими...
Здравствуйте Ольга! К сожалению, любой антидепрессант только временно снизит тревогу и напряжение. Но ни один из них не в состоянии изменить ваше мировосприятие и ваши рефлексы. Антидепрессант можно использовать временно для устранения сильной тревоги, чтобы в это время можно было спокойно заниматься психотерапией. Можно попробовать обратиться сначала к специалисту, практикующему ДПДГ (метод десенсебилизации и переработки движениями глаз). С помощью этой методики можно снизить остроту травматического события (смерть ребенка в вашем случае). Это не гипноз! Метод основан на естественной возможности организма адаптироваться к травмирующим событиям и дает очень хорошие результаты в 80% случаев. А потом продолжить работу в когнитивно-поведенческом подходе.
Постоянно чувствую себя беспокойно, неуверенно, не могу избавиться от этого
Доброго дня! В вашей ситуации самым эффективным способом, будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Вы научитесь управлять своими эмоциями, справитесь с неуверенностью и теми эмоциональными показателями, которые вас беспокоят! Всё решаемо!
Какое то чувство страха, тревоги
160 ответовУважаемые врачи Подскажите пожалуйста Третий день кружиться голова, сегодня легче чем вчера Устала переключатся с болячки на болячку Сегодня прям ноги ватные становится, ощущение что сейчас упаду и потеряю сознание Как горло перехватывает Что со мною?! Боюсь пить АД Ведь...
Здравствуйте. Какие обследования проходили? Опишите подробнее головокружение - будто Вас шатает или вращаются предметы, или ощущение дурноты, предобморочного состояния? Головокружение провоцируется поворотами головы, сменой положения тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Головные боли и чувство тревоги
11 ответовДоброго дня! Неделю назад проснулась ночью от сильного сердцебиения, скажу честно, я сильно испугалась во сне. Попыталась дыханием снизить тревогу, не вышло. Давление 150/100. Вызвала скорую, ЭКГ в норме, дали таблетку анаприлина. До вечера следующего дня было всё нормально,...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить проявления панических атак-тревожное расстройство. Поставленный диагноз подразумевает то же самое, но в таких случаях рекомендуется еще сдавать гормоны щитовидной железы(ттг, т3, т4). Диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 183 см, вес 110 кг. Очень долго страдаю от негативных, навязчивых мыслей, которые не уходят из моей головы ни на секунду! Постоянно думаю, что у меня все плохо, что люди вокруг меня относятся ко мне негативно, смеются надо мной, не уважают и...
Здравствуйте! 1) Один флуоксетин с навязчивыми мыслями и симптомами окр(проверка света, закрытия крана, дверь) не справится да и эффект стоит ждать нескоро; 2) Нужно добавлять медикаментозную терапию, для этого нужна очная встреча с врачом-психотерапевтом; 3) Плюс ко всему необходима психологическая коррекция(психотерапия) 4) Без консультации врача, эти симптомы не уйдут, даже если кто-то подберет заочно медикаменты грамотно, это будет ненадолго, все равно вернется то же самое, психотерапия нужна для изменения сознания, (излечение невротического расстройства), а иначе будете "наступать на одни и те же грабли" 5) не бойтесь врачей, все равно это будет анонимно, никто об этом не узнает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня скорее всего депрессия, на душе плохо, не могу ничего делать, я устал уже, в нашей больнице нет психиатра, а если бы был, я не пошел бы, так как боюсь. Мне очень плохо, а мне всего то 23 года..
Дмитрий, добрый вечер. Сейчас короткий световой день, у многих людей страдает эмоциональная сфера. Попробуйте попринимать витамин Д в дозировке 3 тысячи единиц ( аквадетрим 6 капель) пару месяцев, станет несколько легче. А психотерапевта сейчас можно найти онлайн, не стоит пренебрегать душевным здоровьем и недооценивать помощь врача этого профиля. И бояться абсолютно нечего, это самые милые и добрые врачи)
На золофте 150 усиление тревоги
9 ответовС сентября на золофте по поводу гтр,на дозировке 100 была около 6 недель,когда усилилась тревога и навязчивые мысли,я наращивала в течение 2 недель до 150,сейчас на этой дозировке около недели,тревога усилилась,начались боли в желудке,которые еще меня мучали перед началом...
Здравствуйте,при повышении дозировки такое возможно. Происходит адаптация к новой дозировке,вы все сделали верно. Обычно состояние должно стабилизироваться в течении 7-10 дней. Далее ждем результат в течении 4-6 недель. Если положительного терапевтического эффекта не будет,то возможно повышение до 200мг. Вы используете какие-то препараты для прикрытия?
Усиление тревоги при приеме АД
23 ответаЗдравствуйте,страдаю повышенной тревожностью, ипохондрией,паническими атаками,психиатр прописал золофт по схеме, сегодня 3 день приема по 1/4 утром,грандаксин 1т 3р/д труксал о,5 т на ночь,со вчерашнего дня как будто бы все мои симптомы обострились,доктор говорит такое бывает...
Добрый день, в начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС, в срок до 10 дней может возникать симптоматика усиления тревоги и её проявлений. С целью её прикрытия вам был добавлен транквилизатор, но вероятно либо дозировка недостаточная, либо для он не эффективен. Рекомендую пока не повышать дозировку антидепрессанта, до момента купирования либо ослабления описываемых симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет давление,после лечения тревоги.
37 ответовПосле лечения,был назначен амитриптилин 1/4 утро,1/4 обед и 1/2 на ночь,плюс Мексидол 3 раза в день.Пока проходил лечение пил феназепам 2-е недели.Было хорошо.Врач мне его выписал и сказал принимать по ситуации!
Здравствуйте, опишите поподробнее, как давно принимаете препараты, как давно скачки давления, какие цифры?