Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Подскажите пожалуйста!
10 марта по моим подсчетам произошла задержка. Сделала тест clear blue цифровой, который показал беременна 1-2 недели. Сделала УЗИ 11 марта, сказали признаков беременности нет, мол успокойтесь. В тот же день пошли месячные. После УЗИ...
Помогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо .
Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать.
И обязательно консультация эндокринолога!
Здравствуйте, уважаемые врачи!
С октября-ноября 2024 года на узи обнаружили эндометриому яичника, в феврале 2024 года оперировалась по полипу, но похоже он снова растет.
Сейчас такой вопрос, идет овуляция вроде как, пытаемся забеременеть, сейчас 19 день цикла, стоит ли начать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, лежу в больнице с ребёнком, в блоке 10человек,у одного ребёнка определили ковид, у нас взяли пцр и у меня тест показал положит, хотя за 2 дня до я замёрзла на улице и начался насморк и горло першит. Странно, что у других отриц. Себя я чувствую хорошо, за...
Здравствуйте, необходимо чаще полоскать горло и промывать нос солевыми растворами, горло лучше полоскать чем-то мягким не спиртосодержащим, напишем ромашка, Хлоргексидин.
При боли в горле Граммидин с анестетиком рассасывать
И обильное тёплое питьё
Тест первый когда у вас брали?
Может показать отрицательный, может положительные, все зависит от того насколько интенсивно вы вымывали инфекцию с верхних дыхательных путей во время болезни
Добрый день, помогите, пожалуйста. 1-ый день последней менструации 29.01. Цикл 28 дней. Приложение в телефоне (календарик) указывает день овуляции 12.02.Тест на овуляцию делала 9.02 , были 2 яркие полоски, незащищённый половой акт был только 11.02 ночью (раньше никак было)...
Приветствую, Вас, Олеся! Шансы наступления беременности есть не только в дни овуляции, но и в любой другой день. При овуляции увеличивается шанс. В течение недели сдайте кровь на хгч, чтобы выявить уровень гормонов, если беременность есть, то анализ это покажет.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Подскажите пожалуйста, был не защищенный оральный секс с малознакомой женщиной. После контакта, все промыл в душе. Около 4-5 дней после контакта, начала болеть голова, горло, живот. Была периодически диарея. После этого сделал экспресс-тест по...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У мужа COVID - 19.Первый тест взяли в первый день заболевания, 4 февраля. Взяли второй раз тест на одиннадцатый день после начала заболевания. На тот момент он пропил ингаверин 10 дней и арбидол принимал пятый день. Капал в нос Гриппферон. Тест взяли 15 февраля,...
Здравствуйте подскажите пожалуйста в октябре месяце началась тяжесть в желудке, отрыжка. Сделала фгдс заключение: Поверхностный гастрит. НР тест резкоположительный. Врач выписала нексиум, денол и 2 антибиотика. Потом ещё пила хелинорм. Повторно делала НР тест хеликобактер...
Здравствуйте, муж сдал в гемотесте спермограмму+мар тест, воздержание 2 дня, объем вышел всего 1 мл. (ему дискомфортно было собирать её в самой лабатории). До этого мы сами привозили её в лабораторию и объём всегда был не менее 2 мл. Анализ показал агглютинацию+, а-7.0-; b-...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В октябре, перед операцией, сделал тест anti- HCV сумм. (кач)
результат: обнаружены антитела к вирусу Гепатита С
белок Core 19,3 NS3 1,7 NS4 0,2 NS5 7,3
В этом же месяце сделал тест ПЦР на Гепатит С
результат: Вирус не обнаружен.
В апреле (через 5 месяцев)...