Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте, бессонница уже три месяца после ковид 19, всё началось с острой бессонницы не спал не неделю обратился к психиатору выписал труксал 10 дней приема и дорономил пять дней сон вроде бы вернулся, начал сам принимать мелаксен месяц сон вроде стал лучше ну с...
Здравствуйте. Ковид достаточно ощутимые влияния оказывает на вегетативную нервную систему, провоцирует тревогу, разного рода нарушения сна. На данный момент у Вас имеется повышенная тревожность, страхи, не из-за нарушенного сна,а вообще в цен, нет тревожного эмоционального фона? Очень часто бессонница протекает на фоне изначально имеющейся повышенной тревожности. в таком случае именно тревогу и нужно лечить - в правую очередь при помощи психотерапии. После ковида медленно но постепенно сон приходит в норму. Если после курса бессонница вновь возвращается то периодически модно пропивать такие безобидные препараты как фенибут, атаракс, мелатонин по 1-2 месяца , затем отменять и пытаться без них.
Бессонница
37 ответовУ меня бессонница. Последний эпизод - пять лет. Сначала в течение примерно полугода занималась самолечением безрецептурными успокоительными (безрезультатно), потом наблюдалась у сомнолога, принимала мексидол (безрезультатно), потом у невролога (нервохель, цитофлавин,...
Здравствуйте! Если расстройство сна как диагноз определяется именно Инсомнией, а не тревожным расстройством или депрессивным эпизодом, то в таком случае оптимальной тактикой коррекции состояния действительно считается именно когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, в рамках которой используются тактики хронотерапии, ограничения сна, ограничения времени в постели и т.д. Уточните, пожалуйста, Вы проходите именно такую психотерапию?
Бессонница
25 ответовЗдравствуйте! Примерно пол года назад началась сильная бессонница с последующей тревогой и депрессией. Не спала сутками. Перепробовала от валерианы до доноромина, не помогало. Поставили тревожно депрессивное расстройство, Прописали феварин 25 мг + кветиапин 12,5. Ад пила 2...
Здравствуйте! Понятно, спасибо за уточнение. Все же на феварине даже после отмены было со сном получше. Просто его надо пить как я написала в первом сообщении. Не думаю что надо менять феварин на что-то другое. Побочки при повторном приеме могут быть поменьше, а могут быть и такие же. Рвота первые 2-3-5 дня это допустимо. Да, мысль не уснуть может провоцировать тревожность и бессонницу. И проблема закольцовывается. В вашей ситуации психиатрия может предложить только медикаментозное лечение. Прием антидепрессанта это меньшее из всех медикаментозных "зол". Понимаю что вам тяжело. По тому что вы пишите складывается впечатление что бессонница у вас связана скорее всего с длительно текущим психическим и физическим напряжением+могут быть причины психологического характера (не психиатрические). Поэтому кроме приема антидепрессанта желательно разобраться с причинами. Поищите в интернете тренинг системно-векторная психология Юрия Бурлана, пройдите бесплатные лекции, сейчас как раз начинается очередной цикл бесплатных лекций, это 3-4 занятия по 4 часа, начало в 21 по Москве. Думаю что это может дать вам нужную пищу для размышлений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит постоянная усталость,быстрая утомляемость.Хочу пропить витамины,какие выбрать?Добрый день. Беспокоит постоянная усталость,быстрая утомляемость.Хочу пропить витамины,какие выбрать?
Добрый день. А вы обследовались? Причин для постоянной усталости много (железодефицитная анемия, гипотиреоз и так далее). Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
Заедаю стресс
1 ответЯ очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте!59 лет.Ныне пенсионер(бывший пилот ГА)Год назад началась бессонница на фоне проблем.Сейчас проблемы закончились.Травы,чаи,велсон,мелатонин,глицин-ничего не помогало.Не иог уснуть-далее бессонная ночь .Прописали Клонацепам-0,25 мг.Результат отличный.пробовал...
Здравствуйте! К сожалению транквилизаторы бензодиазепинового ряда вызывают привыкание (клоназепам, феназепам, мезапам и другие). То, что вы описываете, называется синдром отмены, поэтому в качестве прикрытия вам подойдет препарат тералиджен, он доказал свою эффективность в борьбе с зависимостью от транквилизаторов, курс лечения: 1-3 день по 1/2 таб вечер, 4-6 день по 1 таб на ночь, 7-9 день по 1/2 таб обед и 1 таб на ночь, с 10 дня по 1 таб обед и 1 таб на ночь - курс лечения 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовДобрый день. Месяц мучает бессонница, невролог выписала атеракс, но он начал помогать только наверно неделю, до этого пила и удавалось уснуть только под утро. Появился страх что это на всегда , боязнь ночи и то что сама больше никогда не смогу уснуть . Боюсь зависишь от...
Здравствуйте. Атаракс не вызывает зависимости. Отменить его можно в любой момент. Но бессонница как таковая не рассматривается как самостоятельный диагноз, а может быть следствием тревожного расстройства, депрессивного эпизода. Для уточнения диагноза и оценки психического статуса я рекомендую вам очный врачебный осмотр психиатра, при котором можно будет определится с тактикой дальнейшего лечения и выписать вам рецепты.
Бессонница
26 ответовЗдравствуйте, подростку 17 лет, по ночам мучает бессонница, то есть спать не хочет, ложиться утром может проспать весь день и ночь опять. Сегодня например лёг в 3 часа утра и спит уже 17 часов, вот щас вечером проснётся и опять всю ночь сидеть. С чем связаны эти перебои со...
Здравствуйте! У ребенка нарушен режим сна, это не бессонница, в первую очередь нужно его пересмотреть. Так как он спит утром и днем, то он просто высыпается и спать не хочет ночью, тут можно попробовать не давать спать днем, можно спать под утро, но вставать в 8-9ч и лечь спать как обычно ночью. Все гаджеты на время нормализации режима исключить.
Усталость, сонливость
5 ответовЗдравствуйте. Последнее время постоянная усталость сонливость, апатия. Набрала лишний вес. Мочекаменная болезнь, кальциево-фосфорные камни. Делала УЗИ щитовидной железы и пара щитовидной железы, всё в норме.
Здравствуйте. Паратгормон повышен из за дефицита витамина д, при аденоме паращитовидных железы будет намного выше нормы и кальций тоже повышается Принимайте аквадетрим водный раствор по 14 капель в день 2 месяца и сдайте на 25 он витамин д, паратгормон Сдайте на ттг, т4св, ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
7 ответовЗдравствуйте. Скажите, пожалуйста, низкий ли витамин в12 (пациенту 53 года). Постоянная усталость, сонливость, потливость. Раньше принимал трайкор, но потом забросил. Подскажите, пожалуйста, по анализам, что делать?
Здравствуйте Нет, витамин В12 нормальный Повышен гликированный гемоглобин. Данный показатель соответствует преддиабету Нужно выполнить пероральный глюкозотолерантный тест с нагрузкой 75 гр глюкозы для более точно диагностики нарушения углеводного обмена Какой рост и вес у пациента? Так же повышен «плохой» холестерин. По этому поводу что-то принимает? Витамин Д и остальные показатели без значимых изменений Принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)