Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
1 ответЗдравствуйте! меня зовут Наталья 34 года, с мужем начали встречаться когда мне было 24 , а ему 29 , очень жалею что не начали встречаться раньше смотрю на его фото он молодой красивый и в 29 он такой был , но наверное я этого не замечала т.к думала так и будет у нас с ним нет...
Здравствуйте. Нет смысла винить себя за прошлое, что вы не начали встречаться там и тогда. Дело в том, что тогда вы не знали, что в будущем вы будете с ним! У вас была та информация, которая была и тот опыт. Там и тогда вы поступили для себя лучшим образом на основе тех знаний и опыта , который был там и тогда. Сейчас у вас есть ваше настоящее и вы вправе его менять так как хотите. Сейчас вы взрослая женщина. Ваш мужчина приобрел с вами свой эксклюзивный опыт отцовства. Это уже говорит о многом. Конечно во многом жизнь в браке с детьми утрачивает беззаботность. Но дети растут и вы можете позволять себе всё больше. Например больше проводить времени с мужем вдвоём, придумать общее хобби ( например вместе ходить в спортзал). Общее дело поможет вам получать от мужа больше внимания и любви. Того, чего вам не хватает. Формат сайта предполагает короткие ответы. Если у вас есть ещё что-то, что «гложет» и не даёт покоя лучше прорабатывать это на личных консультациях с психологом
Я не понимаю , что со мной происходит. У меня есть муж и ребенок (1 год). Я сейчас нахожу в декретном отпуске. Последнее время для меня и для мужа стало очевидно, что у меня будто что-то не то с головой. Я просыпаюсь уже уставшей, у меня постоянно ватное тело, частые...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы сейчас в очень сложном эмоциональном состоянии. Оно действительно имеет тревожно-депрессивную симптоматику, но она может быть и не связана с родами как таковыми, а обусловлена изменением семейной роли и организацией быта. Не нужно замыкаться и терпеть страдание. Обратитесь на очный прием врача-психиатра или врача-психотерапевта. Специалист проведет диагностику, определит или исключит диагноз и в случае выявления болезненного состояния, назначит Вам медикаментозную терапию. В таком состоянии также показана психотерапия (хороший результат дает метод КПТ).
Апатия после травмы
12 ответов5 декабря попала в ДТП, разбила машину, переломала рёбра, повредила лёгкое, сотрясение, перелом челюсти и т.д. 2 недели провела в больнице, и меня выписали домой. Восстановление долгое, уже месяц прошёл, по прогнозам врачей ещё нужно будет месяц находиться на больничном до...
Оксана, здравствуйте! Сил Вам и скорейшего восстановления!!! Вы живы и практически целы и невредимы- а значит столько еще всего можете сделать в жизни! Столько задач впереди. которые ждут Вашего в них участия!!! Вы огромная молодец и у вас много мужества, силы воли - после такой аварии Вы справляетесь и восстанавливаетесь!!! Но да- всему свое время и на какие то моменты нужно именно оно- так как и любому событию требуется свое время- гусенице вылупиться из кокона, распуститься цветку- день проходит через 24 часа)) И Ваше выздоровление- уверена идет прекрасно!!! А вот Ваша привычка быть всегда в движении и постоянно что то делать- естественно сейчас "кричит" про то...что время проходит чего мы лежим...И это как раз о том, что вы восстанавливаетесь!!!дайте себе немного поддержки и не торопите- все будет в свое время!!! А сейчас(как бы странно ни звучало)- поблагодарите и саму себя и ситуацию- что так случилось и Вы живы!!! И что есть эта возможность немного "притормозить" и посмотреть туда на что не хватало времени)) Что бы Вам хотелось может изменить в своей жизни. в своих занятиях, какие важные(по настоящему ценные и значимые для Вас дела) до которых никак не доходило рук и времени?)) То что сон такой и апатия- это естественный процесс после аварии и восстановления- поговорите с врачом. проконсультируйтесь- может надо как то поддержать нервную систему, которая точно сейчас многое пережила и теперь помогает Вам восстанавливаться. Это то что вы точно можете сделать!)) А второй момент- смотрите на то, что Вам дорого и ценно- и что могу делать уже сейчас?)) А к чему- начать готовиться)) и полностью включиться в процесс, когда восстановлюсь? вы ведь человек действия. всегда полны энергии и движения- но пока Ваша задача в другом- восстановить себя для очень важных дел впереди- и это временное "затишье" и отсутсвие движения- лишь возможность найти новые стороны Вас самой- раскрыть что то другое- на что как раз и не было времени раньше)) Пропишите для себя задачи на день- обычные и в то же время очень важные и для восстановления физического здоровья и для своих целей- уже будет больше уверенности в том. что вы не "сидите на месте"- а что это важный этап, который накапливает силы и помогает пока раскрыть другие стороны и умения)) Подумайте, что Вам хочется делать сейчас,будет наполнять вас и вашу жизнь энергией - и что реально уже сейчас могу делать(пусть и потихоньку и не так как раньше- но точно можете!) И постепенно увидите - что да,машина была очень важна, та активность это важный этап жизни- а сейчас есть время, чтобы раскрыть еще больше направлений для движения вперед.Сил Вам, веры в себя, больше поддержки и чуткости к себе и прислушиваться- а что я по настоящему хочу?!!! И восстанавливаться-выздоравливать и делать такие важные и ценные шаги в своей жизни- где еще много чего будет прекрасного и ценного для Вас и для тех, кто рядом! выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
1 ответДобрый день. Хотела бы попросить у Вас совета в вопросе своих взаимоотношений с молодым ( немолодым ) человеком. Мне 36 лет, он старше меня на 10 лет. Отношения длятся уже 3,5 года, из 3 мы расходились на пару месяцев окончательно и сходились вновь. Сейчас период, когда мы...
Марина, здравствуйте! В ваших отношениях видно противоречие: с одной стороны, вам дорог человек и в нем много хорошего в отличие от других партнеров, с другой - присутствует постоянный эмоциональный дискомфорт. Такие сомнения часто возникают, когда партнерство перестает давать ощущение безопасности и поддержки, а начинает требовать слишком много адаптации от одного из участников. Ваш партнер, судя по описанию, демонстрирует признаки повышенной тревожности и стремления к контролю. Это может создавать атмосферу напряжения, особенно если вы эмоционально восприимчивы. Эпизод с удерживанием, даже без насилия, - тревожный сигнал. Он показывает, что в состоянии стресса человек теряет контроль над собой. Подобные ситуации нельзя игнорировать. Вам важно сейчас не столько искать идеальную модель отношений, сколько разобраться, чего именно вы хотите для себя: спокойствия или постоянной работы над чужими эмоциями. Попробуйте задать себе вопрос: чувствую ли я рядом с ним уверенность и внутренний покой? Если ответ отрицательный, это повод пересмотреть расстановку приоритетов. Рекомендую прочитать книги Сью Джонсон «Обними меня крепче», А. Левин, Р. Хеллер «Подходим друг другу». Они помогут лучше понять динамику эмоциональной зависимости и границы в паре. Также стоит обратиться к психологу, который поможет вам безопасно прояснить свои чувства и укрепить внутреннюю опору. Хорошо бы пойти в парную терапию. Если нет, то индивидуальная консультация даст возможность увидеть ситуацию со стороны и принять решение без страха, что вы что-то теряете. Иногда именно поддержка специалиста помогает выйти из круга сомнений и начать путь к гармонии.
Как решиться на развод
36 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Ситуация такая замужем 3 года, до этого семь лет встречались. По началу всё было хорошо и чувствовалась любовь ко мне. Потом начались проблемы. Наплевательское отношение ко мне. Например отдыхаем в одной компании, а он берёт и с пьяну с...
Добрый вечер, Алина! А какое решение видит муж в этой ситуации? Вы говорили с ним об этом? Вы окончательно приняли решение о разводе? Представьте, если Вы разведётесь, какая будет Ваша жизнь через 5 лет? Представьте, если Вы останетесь с мужем, какая будете Ваша жизнь через 5 лет? Конечно, драка - это, не допустимо в отношениях. Вам важно быть в безопасности и ребёнку тоже нужно быть в безопасности! Что Вас удерживает от развода? Родители Вас поддержат, на работу Вы скоро выйдете, жизнь будет другой совсем. А вот если Вы останетесь с мужем, то какой будет жизнь? Обращались ли Вы к семейному психологу вместе с мужем?
Тревожное расстройство - депрессия
5 ответовЯ с детства человек с тревогой, в семье был отец пьющий, жили в стрессе. Муж абьюзер, постоянный газлайтинг, внушение что мне все кажется, что я ненормальная, что все не так и т д. В декрете 6 лет, безвылазно. Дети аллергики только на мне, в сад не ходят,плюс работаю...
Здравствуйте, 7 месяцев кпт -это отлично, но учитывая то, что за этот срок нет стабилизации и достаточно выражены симптомы , то все же лучше уже не откладывать и подключить мед терапию; не стоит так сильно бояться приема ад, да, могут быть побочные эффекты, но они все решаемы и краткосрочны. Из ад, которые были бы эффективны при апатии и что бы небыло сонливости и набора веса можно рассмотреть золофт или прозак; для прикрытия от тревоги и нарушения сна могут быть использованы анксиолитики( атаракс, алпразолам), а так же Кветиапин в минимальных дозах, тут уже по состоянию .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С недавних пор как переехали в большой дом, я стала очень нервная. Так же на руках ребёнок полутора лет. Переехали мы сюда когда ребёнку было 8 месяцев. Я уже не знаю у всех так или у меня одной. Гиперопека, перфекционизм в уборке и чистоте, заморачивались о...
Юлия, да, консультации возможны здесь на сайте, так же, в формате чат-консультации) Если не подойдёт, то там подберем другой формат. При необходимости обязательно пишите. К сожалению, другие контакты прям здесь дать не могу по правилам сайта)
Жилищный вопрос
12 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация не дает мне покоя. Нам с мужем по 36 лет, есть ребенок полтора года . Мы живем, то есть где то пол года как переехали в свою квартиру , которая находится в новостройке, однушка. Хорошо ее обустроили для себя. В квартире все прекрасно и удобно. Но...
Здравствуйте. Спросите себя, что важнее сейчас, развитие вас как хозяйки и независимость семьи или удобство для ребенка в плане садика? Готовы ли вы пойти на компромисс, например снимать квартиру рядом с родителями, пока ребенок не пойдет в сад, а затем вернуться в свою? И что чувствует муж по поводу быта с вашими родителями?
Развод с мужем по моей инициативе
23 ответаЗдравствуйте! Последние 2 года где-то думаю часто о разводе с мужем , не сошлись в бытовом плане, тащу всё практически одна, домашний быт, работа, ребенок. Всё надоело, что с ним живу, что без него (имею ввиду мужа) . Вместе 13 лет, женаты 5 лет, ребенку 4.5 года, мальчик. В...
Вам спасибо, что позволили немного с вами поработать 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель,ларинготрахеит
22 ответаДобрый день! Ребенку 4года.Есть подтвержденная аллергия на амброзию(2й год подряд) Обычно ОРВи начинаются сразу с осиплости и применением пульмикорта,так было еще до обнаружения аллергии. Почти всегда достаточно было 3х дней и все приходило в норму. В декабре заболел,началось...
Пульмикорт обычно хорошо убирает сухой кашель. Если не получается справиться, добавляют как правило Беродуал или Новотрон к ингаляциям.