Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с эмоциями, ничего не помогает , ничего не отвлекает, случился второй выкидыш подряд , уже много обследований прошла , пока ничего не выявили , будут проверять мужа , как справиться сейчас , реву каждый день , даже на работе, полное отчаяние и депрессия ,...
Здравствуйте. Вы пишите, что у вас появилась фобия врачей, лекарств. Значит у вас повышенный уровень тревоги. Смею предположить, что вы живете в постоянном стрессе. Думаю, заключается он в том, что вы очень хотите ребёнка, но не получается. Может быть не получается именно по причине постоянного психоэмоционального напряжения? Скажите, пожалуйста, вы обращались за помощью к психологу или психотерапевту?
Пройдите самостоятельно тесты «шкала депрессии Бека» и «шкала тревоги Бека», напишите здесь результаты и дальше подумаем как быть
Моя мать не принимает ни одно мое решение, мнение! Я всё делаю не правильно, не так! Сейчас я столкнулась с тем, что после развода она не принимает моего мужчину, укоряет в том, что занималась не детьми, а устраивала личную жизнь! Всячески оскорбляла, говорила что я...
Добрый день! У меня проблема, что я чувствую себя хорошо и счастливо только если рядом есть люди. Когда остаюсь дома одна, сразу кажется, что день прошел бесполезно. Мне скучно очень и одиноко. Иногда даже бывает тревожность.
Я могу жить одна, целый год после развода жила...
Здравствуйте, Маргарита. Как давно появилось это состояние? Постарайтесь проанализировать, что перед этим состоянием происходит, возможно так мы выявим причину.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Опишу ситуацию. Нахожусь в процессе тяжелого развода с супругом после 15 лет брака. С разделом имущества, выяснением отношений с его стороны, угрозами. Омрачается всё тем, что делим квартиру и в результате раздела, на оставшуюся сумму недвижимость купить вряд...
Здравствуйте. Если брать рецептурные препараты, то выбрать фенибут (анвифен); тофизопам. Из безрецептурных, это афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки. но безрецептурные препараты достаточно слабенькие.
С самого детства лечу глаза. Это наследст.патологии. Один глаз слепой уже давно. Второй врачи спасают. за 3 года 4 операции. за 3 мес.2 оч.сложных. Врач сказал глаз выдержит макс.еще 2-3 операции.
Мне 34 года. есть дочь.1.6. Муж.
но я оч.устала в этой борьбе за зрение....
Здравствуйте,нужна ваша помощь с моей бывшей женой.Полтора года назад она ушла от меня и бросила ребёнка,на тот момент ему было 6 месяцев и он был инвалид.позже я узнал что она ходит к психиатру и ей поставили диагноз(Смешанное расстройство личности )и назначил ей таблетки...
Здравствуйте. Вам нужно написать заявление, в котором подробно рассказать о тех моментах её поведения,которые вызывали у вас беспокойство. И обязательно указать,что она состоит на учёте у психиатра (если знаете в каком пнд и фио врача,то так же указываете). Далее,суд просто затребует с неё справку из пнд. В справке укажут, что она состоит на учёте. Скорее всего, суд назначит независимую психиатрическую экспертизу. В ходе которой и выяснится её состояние
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 40 лет,сдавал анализы на гормоны второй раз за три месяца,в обоих анализах повышенный тестостерон;
Тестостерон общий 34,070(норма 8,330-30,190);
Тестостерон свободный 0,8558(норма 0,2188-0,7708);
Экстрадиол 167(норма 40,37-161,48);
ГСПГ 30,4(норма 16,2 -...
Здравствуйте, меня зовут Ангелина.
У меня затяжная депрессия после развода. Был тяжёлый развод хорошо нервы потрепал. После опыт неудачных отношений. Воспитываю одна детей все на мне. Пыталась уезжать отдыхать не помогает. Вообще ни чего не радует, усталость не проходит, сплю...
Ангелинушка добрый вечер!
Необходимо обязательно помочь своему организму. Вот Вам мои рекомендации:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. Там описывается не только тревога!
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно начать заниматься очно и заочно.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
13. И запомните этот период непременно пройдет, у Вас есть детки, просто сейчас такой период в жизни - это такой этап. Берегите себя!
Доброй ночи!
Здравствуйте, мне 32 года. Первый раз была замужем ,7 лет назад, за 1,5 года брака было 2 замершие беременности на сроке 6 недель, вакуумные чистки. Причин не выясняли. Спустя 7 лет после развода вышла замуж снова, начали планировать ребенка. На УЗИ нашли подозрение на полип...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное время живу в постоянном негативе. Негатив в отношениях с мужем, 6 лет списывала на то что живем с его родителями, поэтому меня это раздражало. Сейчас переехали живем в своем доме, его родители переехали к нам, я категорически против!!!! Все это раздражение...
Здравствуйте. Возможно вы замотались, устали, может съездить в отпуск с детьми или в санаторий. Попейте успокоительные типа Новопассит, Пустырник форте, поищите отвлекающие занятия, хобби, спорт, занчтия с детьми. Переложите часть домашних дел на родных, не тяните всё сама, освободите время для себя, вам это необходимо. Можно поработать с писхологом очно или дистанционно, послушайте медитации, расслабляющую музыку.