Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли я делаю
1 ответЗдравствуйте, мне 23, рост 173-174 чуть больше года назад весил около 100кг, начал правильно питаться, сейчас вешу 66 кг, но не все результаты были достигнуты. Очень беспокоит обвисшая кожа в нижнем районе живота (и на спине в том же нижнем районе) ее не так много (хоть и...
Дмитрий, Вы красавец! Занялись вы собой по полной программе. По поводу БУЧ, не рекомендую применять в вашем случае эту систему. Лучше полноценно питайтесь разнообразной пищей. Белки, Жиры и Углеводы должны быть вместе и одно без др. не усваивается! Вам необходимо больше белковой пищи, но углеводы и жиры полностью не исключайте. Молочные продукты не нужно категорично покупать полностью обезжиренные. Я сейчас пишу Спортивную программу питания, можем обсудить, спишемся в личке.
Боль в крестце справа
6 ответовЗдравствуйте. Вчера резко появилась странная боль с крестце. Локализована чётко справа от крестца в одном месте. Связана с движением. Если я нахожусь в состоянии покоя, то она быстро утихает. Немного иррадиирует ещё сильнее вбок, к суставу. Я бы подумала, что это связано с...
Добрый день Это не связано с гинекологической патологией. Вероятнее всего неврология. Рекомендую вам проставить свечи диклофенак по 1 св на ночь ректально 5 дней
Нижнее давление
7 ответовЗдравствуйте! Очень нуждаюсь в Вашем совете, как решить мою проблему. В начале сентября переболел ковидом. Были панические атаки, выписали триттико и атаракс, на этом фоне набрал вес и стало очень плохо. От всего этого отошел практически, иногда использую атаракс если есть...
Здравствуйте. Скорее дестабилизация АД произошла на фона набора веса. В вашем случае показана модификация образа жизни в в виде - отказ от вредных привычек,стабилизация веса, ограничение стресса, достаточная физическая активность,полноценный сон. При неэффективности необходим подбор гипотензивной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 33 года. С детства знала, что у меня сколиоз, но ни я, ни родители не предавали этому значения, лечением не занимались. С 23 лет перманентно занималась силовыми тренировками и временами кардио для поддержания формы, все было нормально, никакие симптомы не...
Здравствуйте. Сколиоз 2 степени, как правило имеет 2 дуги, то есть S-образный. В грудном отделе должна быть вторая дуга. Сделайте рентгенографию грудного отдела позвоночника. Сразу скажу, что по исправлению сколиоза работает только 2 метода. Все остальное - просто имитация активности и общеукрепляющие процедуры. 1. ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала Вас сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание. Так же рекомендовано: - Рентгенография раз в год. - Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. То есть, нагрузки по оси позвоночника и скручивания не допустимы. Не заморачивайтесь насчёт стилей плавания. Просто приходите в бассейн и плавайте как угодно разными стилями около часа. - Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. - Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза. - Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
Нервный тик у подростка
18 ответовЗдравствуйте! На фоне перехода в новую школу и усиления учебных нагрузок у девочки 11 лет стал дёргаться глаз. В школе ей не нравится: иногда жалуется на несправедливость учителей, большой объем домашнего задания, в классе почти ни с кем не общается. Ситуацию усугубила ссора...
Здравствуйте. Какие препараты и в каких дозировках принимает на данный момент? К детскому психологу не обращались? Какие-либо анализы сдавали?
Добрый день. Ребенку 2,5 месяца, на ИВ, кушает НАН тройной комфорт + 1 кормление НАН кисломолочный, 6-7 раз в день по 135мл готовой смеси. Месяц был ежедневный стул, однако в последнее время стул начал задерживаться, сначала раз в 1,5 суток, затем раз в 2 суток, больше не...
Здравствуйте, прикреплённое фото вероятно не характерно для аллергической сыпи. В подобных случаях обычно не рекомендуют менять смесь (ребенок хорошо набирает вес, нет обильных срыгиваний, нет прожилок крови в стуле). Стул на ИВ может отсутствовать до 5 дней, важно чтобы консистенция не была оформленная, как у взрослого. Для уточнения прикрепите, пожалуйста, фото стула. Зелёный цвет вписывается в понятие нормы. Запах не является информативным показателем, ровно так же, как и копрограмма не является информативным анализом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год назад начала чувствовать периодически боль в области правого яичника. Сделала узи, на узи было все хорошо. Тогда врач - УЗИст сказала, что овуляция произошла из правого яичника. (Могла ли она спутать это с кистой?). Боль периодически сохранялась. Месяц...
Здравствуйте! 1) вероятнее всего, подобные жалобы вызваны наличием эндометриоза и так как жалобы достаточно давно и киста достаточно давно, то скорее всего, она эндометриодная. 2) эндометриодные кисты самостоятельно не проходят, гормон никакой не выделяют, в особые вещества которые нарушают часто процесс овуляции 3)учитывая жалобы, очень похоже 4) эндометиодные кисты не рассасываются без лечения. См пункт 1 5) узи, МРТ, жалобы 6) силуэт - один из вариантов лечения при эндометриозе и эндометиодных кистах 7) препарат с недоказанной эффективностью 8) лечение эндометриоза - это диеногест, или кок с диеногестом , или спираль мирена
Здравствуйте! В январе перенес лёгкую простуду, которую лечил противовирусными. В феврале, на шее с левой стороны заметил увеличенный лимфоузел. Сделал в феврале УЗИ лимфоузлов шеи, но оно было крайне не информативно, почему то описали только левую сторону. Сделал повторное...
Андрей, здравствуйте! Признаков злокачественности лиифоузлов по УЗИ на данный момент нет, необходимости в УЗИ пока тоже нет. Если делать, то, конечно, делать нужно тотальную биопсию. Самой частой причиной увеличения лимфоузлов в этой области является местное воспаление, поэтому дополнительно нужно сделать КТ челюстей и обратиться к стоматологу.
Доброго дня! В конце марта этого года, после приема экстракта валерианы - появился треск в ушах. Валериану начала пить с целью седации, были и есть проблемы со сном. Пить ее перестала и вроде бы шум понемногу стих. Во время ее приема, у меня понижалось давление 82-85...
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день)). Подскажите, пожалуйста, беспокоили боли в позвоночнике, первые роды в 2006г , во время беременности сильно болела поясница, после родов были случаи резкого онемения ног и постепенно со временем болеть стало меньше, только при поднятии тяжести. Вторые роды в...
Здравствуйте!Необходимо повторить мрт ,по лечению при болевом синдроме : раствор Мовалис 1 амп внутримышечно-1 р в день 3 дня на 4 день с переходом на Т Рикотиб 60 -1 р в день 2 недели после еды Миорелаксанты раствор Лидамитол 1 амп внутримышечно -1 р в день 10 дней на 11 день лечения. т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 недели Турник на данный момент противопоказан так как мы не видим что с каналом и есть ли защемление