Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нужно 1 раз в неделю принимать 20 мг дексаметазона, о в таблетка это много особенно если дозировка маленькая. Как набрать дексаметазон в уколах если адна ампула 4 мг.
Здравствуйте, дексаметазон есть в таблетках, в дозировке 0.5 мг и в дозировке 4 мг. 5 таблеток по 4 мг. Рекомендую принимать тем способом, который указал специалист. Ампульный дексаметазон в единой дозировке 4 мг на мл.
Диета для набора веса
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста не могу. набрать вес. Ем все продукты нормальными порциями. По эндокринологи проблем нет. Как набрать вес, и сделать. диету для набора веса?
Здравствуйте.
Мне 15 лет, девушка. В общем, проблема такая, что к врачу сейчас "нет записи", хотя бы нужна консультация специалиста. Столкнулась с проблемой. Волосы уже месяц выпадают раза в 3 больше (буквально по волосам провожу и осыпаются), на фоне этого ещё беспокоит, что похудела на...
Добрый день, запахи и вкус восстанавливаются со временем, иногда это занимает больше года. Ничем ускорить нельзя. Насчёт волос и веса нужно исключить патологию щитовидной железы, обратиться на очную консультацию к эндокринологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть .
1 ответМой вес 74 кг рост 158 после родов поправилась. Хочу похудеть. Пытаюсь придерживаться пп но к вечеру срываюсь и могу съесть много сладкого . Как быть. Возможно ли что мне поможет диетолог ? Спасибо
Алия, добрый день. Ваш индекс массы тела=29,6 (избыточная масса тела). Ваш нормальный вес от 46,5 до 62кг, в идеале около 50кг. Сколько времени прошло после родов? Как давно вы пытаетесь похудеть и как именно (опишите что вы съедаете и выпиваете в течение дня, в каком количестве, в какое время?). Может ваши срывы связаны с дефицитами (витаминов, микроэлементов-хром?). Может есть психологические проблемы, тогда нужен клинический психолог или психотерапевт. Вы занимаетесь спортом? В любом случае нужно пройти обследование, оценить ваш рацион питания.
Как сбросить вес быстро
1 ответЗдравствуйте, мне 21 год. мой вес 70 кг. Рост 171. При этом я занимаюсь танцами, довольно подкаченные ноги и попа, но уже месяца 3 сижу дома. Каждый вечер стараюсь гулять. Не скажу что я визуально очень Толстая,но живот все портит. Появился живот. Хочется в целом сбросить...
Здравствуйте. При таком дефицитом питании вы обязательно вместе с жиром вы потеряете и мышечную массу, вес будет меньше, но качество состава тела пострадает. Белок при снижении веса никогда не должен быть в дефиците. Ограничьте потребление простых углеводов и насыщенных жиров, не ограничивая белки, уменьшите размеры порций. Удерживать вес после экстремальных диет на долгое время практически никогда не удается.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. мне 46 лет, рост 160,вес 100. Повышенный уровень сахара в крови. Хочу похудеть уже навсегда и не набирать вес. Из-за стрессов набрала вес. Очень отекает все тело, особенно ноги. Пью не часто мочегонное, чтобы снизить отечность. Ноги стали как деревянные....
Здравствуйте. Нужно обследование предварительное: гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, общий белок, гликированный гемоглобин, мочевая кислота. ОАК+ОАМ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девушка, 24 года, без известных мне хронических заболеваний. С 18 лет курила вейпы, айкосы, кальяны, не пробовала сигареты. Сегодня 84 дня как бросила курить совсем, не срывалась, таблетки и никотиновые жвачки не использовала. Чуть больше двух месяцев я...
Здравствуйте. Ваше резкое ограничение в питании закономерно приведет к срыву. Можно позволять себе небольшое количество «вредной» еды. При отказе от курения аппетит довольно часто повышается, так как никотин притупляет чувство голода. Постарайтесь выстроить сбалансированное питание, без жестких ограничений. Не делите пищу на «плохую» и «хорошую». Можно съесть очень много «хорошей» еды и набрать вес. Напишите список любимых и нелюбимых продуктов, раз в неделю можете позволять себе небольшое количество излюбленных продуктов, от этого вес не увеличится. При необходимости подключите работу с диетологом, чтобы помог вам отрегулировать питание. Рекомендую посмотреть видео Альбины Комиссаровой.
Хочу похудеть
4 ответаРодила 2 месац назад набрала 20 кг хочу похудеть так как мне очень тяжело рост 155. После 18:00 не ем но одновременно переживаю будет ли результат что рекомендуете!?сейчас вес 68 кг
Буду рада ответить на ваши вопросы, задавайте!
Хочу похудеть
1 ответЗдравсвуйте,мне 19 лет,при росте 165 см вешу 75 кг,очень хочу сбросить вес,но денег на разные типы диет нет.Посоветуйте пожалуйста бюджетную,но эффективную диету.Очень нужна ваша помошь ,буду ждать отаета.
Добрый день. Исключите углеводы(сахар, мучное, макароны,хлеб), добавьте много зелени, в каждый приём пищи, ходите 15000 шагов в день и подключите физическую активность по типу табата, она направлена на жиросжигание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём клоназепама и мебикара
1 ответЗдравствуйте. У меня эссенциальный тремор, я принимаю клоназепам. Сейчас от нервов я ещё хочу начать принимать мебикар. Можно ли совместное применение этих препаратов? Мебикар мне посоветовали, так как стала терять вес на нервной почве, и не могу набрать
Здравствуйте! Да, препараты совместимы. Если у Вас существенное снижение веса, то тогда необходима консультация психиатра/психотерапевта для грамотного подбора противотревожной терапии.