Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне уколов Диферелина 3,75 (назначены после операции) началась бессонница. Уснуть невозможно совсем, помогает мелатонин (использую в пластырях, дозировка 5мг). Подскажите, можно ли применять мелатонин длительно? И если нет, то какая альтернатива в данном случае?...
Здравствуйте Валерия! В данном случае нарушение сна вызвано побочным действием Диферелина, поэтому перекрывать его снотворным не рекомендуется во избежание появления дополнительных побочных эффектов. С окончанием курса, сон должен наладиться самостоятельно. Но может быть также вызвано применением общего наркоза, если был. Мелатонин можно применять длительностью до 1-2 месяцев под контролем вашего лечащего врача (гинеколога-эндокринолога) т.к. он является синтетическим аналогом естественного гормона https://www.rlsnet.ru/active-substance/melatonin-2159?ysclid=mdin16dclh268015099#primenenie С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Бессонница
26 ответовДобрый день! С ноября внезапно началась бессонница. Возможно, на работе сильно устаю, и организм дал сбой. Но пока уменьшить нагрузку в середине года не могу ( работаю в школе). В ноябре же начала пить мелатонин "Соннорм", помогал, пусть не на 100% , но я всё же спала, ...
Марина,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь повторно к другому психотерапевту для получения второго мнения, и для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, когда моему сыну было 10 лет, он перестал спать. Одна ночь без сна, вторая. Он был возбужден,мы не знали, что делать. Он стал много говорить не переставая, потом вообще бессмыслецу. Мы поехали к детскому психиатру, она выписала Сонапакс на месяц. Как только...
Здравствуйте, кроме сна есть еще какие-нибудь жалобы?ЭЭГ делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. ♥️ Меня мучает бессонница. Один важный момент - это рождение ребёнка в январе 2024. Ребенок желанный, первый, справляюсь. Всегда играю с дочкой. Не имоцианирую негативно к ней и мужу. И в целом, к миру. Так же, я достаточно ответственная...
Добрый день Вам необходимо процти более тщательную диагностику на предмет наличие маскированной депрессии или наличия тревожного расстройства. Но сейчас можно просто пропить на ночь доксиламин неделю, скорее всего сон наладится.
Бессонница не помогпет Ничего!!
16 ответовЗдравствуйте, уже нет сил бессонница, месяц, не помогает, ничего, принимала донормил, мелатонин, ужн и корвплол и даже атаракс, опять не сплю, сегодня три часа после всех этихлекарств уже вместе, но нет, и бодрость, вы наверное понимаете какое у меня после этого состояние,...
Здравствуйте, Дарья! Есть какие-то сопутствующие заболевания? Помимо бессонницы, есть ли какие-то ещё симптомы? Когда впервые возникло это состояние? Постараюсь помочь вам разобраться, задавайте вопросы!
Бессонница и головная боль
3 ответаНа протяжении года у меня сильный стресс, сопровождаемый болями. Невролог назначил антидепрессант венлафаксин. Принимала три дня, сильные побочки, пришлось отмерить, на фоне приема появилась бессонница, сопровождаемая сильной пульсацией в голове. Врач от боли в голове...
Здравствуйте. Ваше давление 116/83 это не «низкое», а нормальное. Страх перед диазепамом на фоне таких цифр иррационален, но ожидаем для человека с тревожным расстройством. Диазепам (бензодиазепин) в дозе 1/2 таблетки не вызовет клинически значимой гипотензии у гемодинамически стабильного пациента. Максимум лёгкая седация и миорелаксация. Принять можно. Однако, с точки зрения доказательной медицины: назначение бензодиазепинов при хроническом стрессе и болях стратегия тупиковая (риск зависимости, толерантности, когнитивных нарушений). А вот «Пиралгин» (метамизол + кофеин + питофенон) при головной боли напряжения пустышка с кофеином, которая может усиливать тревогу и мешать сну. Три дня венлафаксина не повод для выводов об эффективности. Побочные эффекты в начале терапии (тошнота, бессонница, активация) ожидаемы и проходят за 1–2 недели. Прерывание приёма без титрациитипичная ошибка, ведущая к хронификации расстройства. Возвращайтесь к врачу для коррекции схемы, а не к самолечению «половинками».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! с понедельника начала лечение с диагнозом невроз, переходящий в тревожно-депрессивное расстройство ( панические атаки, эпизоды высокого давления, бессонница). Принимала Дулоксенту ( начала с 15 мг), Тералиджен 1/4 2 раза в день, и 1/2 на ночь, бессонница...
Здравствуйте, нарушение сна и усиление тревоги -это частое и нормальное явление в первые пару недель адаптциии к ад( к любому), обычно мы так быстро не торопимся менять препарат и вводим более эффективный анксиолитик( алпразолам допустим), тот же Кветиапин для сна можно использовать, бояться его не надо, он успешно и безопасно используется для временной коррекции сна, в дозе до 100 мг работает как раз как гипнотик ( только пока его дозу будете подбирать не вставайте резко с постели ночью/утром: посидеть-потом вставать и идти, что бы давление не ронял); В целом , если ранее был успешный опыт приема эсциталопрама, то имело смысл изначально в первую очередь его рассматривать , можно и сейчас заменить.
Сильная бессонница
16 ответовПомогите, пожалуйста, мучает бессонница! Беременность, 22 недели, месяц мучает бессонница, сплю по 3-4 часа в сутки, с перерывами, бывает по 1.5 часа. Долго не могу заснуть, сплю прерывисто, если проснулась, снова не могу заснуть. Первые 2,5 недели были адом. Начала сходить...
Тут надо принимать решение исходя из пользы и рисков для вашего состояния, безусловно безопаснее было бы приступить к лечению в 3 триместре, но если начинать, то правильно, без прикрытия не безопасно приступать.
Длительная бессонница
21 ответС апреля 2024 началась бессонница. Лежу, очень хочу спать, но не могу уснуть до 3-4 утра. Стабильно бессонные ночи 2-3 раза в неделю. И еще, когда бессонница, бегаю в туалет по-маленькому. Были такие ночи, когда уснуть не смогла совсем. Когда засыпаю меня выкидывает из сна...
Атаракс либо триттико нужно подключить в таком случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, наблюдались у генетика, подросток 16 лет, подтвержден синдром Жульбера, повышен гомоцестеин 49,20, дифицит витамина Д - 19,05 (при норме 30-100), В12 -303,30 норма (197-771), В6 -10,20 норма (5,00-50,00) Прописана терапия: Ангиовит 1 таб. 1 раз в день -2...
Здравствуйте, лечение может быть обоснованным. Тактика верная- необходимо насытить кровь фолиевой кислотой и дать дополнительно В12. Через месяц лечения контроль гомоцистеина в динамике. У ребенка, кроме синдрома Жильбера, имеются другие хронические диагнозы, патологии?