Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, стресс или...не моё...?
41 ответЗдравствуйте! Работала на любимой работе, но летом сообщили , что офис ликвидируют. Решила немного отдохнуть и параллельно искать работу по душе и материальным запросам. Нашла, долго ждала обратной связи. Условия - сказка, на собеседовании - вроде тоже всё понятно. Прошла...
Наталья, добрый день! Тут важно подойти со всех сторон)) Для начала со стороны вашего состояния:здоровье, сон, питание- все ли с этой стороны в норме. Возможно витамин не хватает. так же проверить гормоны(обратиться к эндокринологу- они так же могут сказываться на настроении и вызывать апатию). если с этой стороны все в порядке- то начните постепенно балансировать свой режим- чтобы было время и для отдыха и немного физактивности, обязательно прогулки, смена активности и прислушиваться к самой себе- а что мне сейчас важно? Может банально постоянно не слышу, что давно хочу просто полежать и почитать. не хочу никуда пару дней выходить и тд. То есть лень это то же сигнал- что то внутри происходит. Потом когда начнете больше слушать себя и восполнять свои потребности(пусть по маленьким шагам и пустякам- теплая ванна, любимый фильм и тд) немного получите уже наполнения и энергии- проанализируйте вообще чего бы хотелось от работы(род деятельности и условия и что там вас наполняет?) И выпишите все плюсы какие есть на новом месте- то что нравится и устраивает. а потом то чего не хватает- и посмотрите что можно изменить? С чем вы справитесь. а на что не стоит обращать внимание? И у вас прорисуется картинка- где действительно самочувствие и тогда дать себе возможность восстановиться, четко поставить задачу позаботиться о себе и где надо поставить границы, где я реально хочу что то поменять и как с этим справится.
Переживание
5 ответовДобрый день! Сейчас у меня почти 22 недели. Животик подрос. На работе в школе уже страшно ходить, стараюсь оберегать как могу, но бывают, что задевают, так как все дети носятся и тд. Очень переживаю по этому поводу, так как плацента спереди находится. Сегодня тоже пришлось...
Здравствуйте! Риски для плода в таких ситуациях неоднозначные. В таком случае рекомендуется записаться на узи, чтобы убедиться что все хорошо, лиьо обратиться в роддом, там посмотрят уже доктора и тоже сделают узи.
Не могу заснуть
22 ответаДобрый день! Проблема следующая - я не могу засыпать, точнее, испытываю большие трудности с этим процессом. Ложусь спать уставшей (родился первенец 6мес. назад). Пью глицин для того, чтобы «отключить» голову. Не помогает. В голове невероятный поток мыслей, я становлюсь очень...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикличные смены настроения
5 ответовЗдравствуйте. Около года назад осознано стала замечать изменения в своем настроении от «Все прекрасно, жизнь чудесна» до « Все плохо, смысл всего вообще». Иногда бывает период « Все нормально». Выглядит все так: Наступает время (кол-во дней, недель бывает разными) когда...
Здравствуйте! По Вашему описанию скорее всего у Вас циклотимия. Тосный диагноз можно поставить тооько на очном приёме. Но Вам точно нужно принимать лекарственные препараты, чтобы стабилизировать Ваше настроение. А конкретная схема будет зависеть диагноза.
Расшифровка узи, пить ли лекарства?
11 ответовДобрый день. Ребенку 1 месяц. Родилась 2570, 50 см на 41 неделе. По узи в роддоме гипоксия, RI ,по ПМА 0.68. По узи в месяц расширение наружных ликворных пространств, гипертонус церебральных сосудов. RI по ПМА 0.76. Запоры с 2,5 недель. Невролог предположил, что запоры...
Если у ребёнка нет жалоб , он активный , хорошо набирает в весе , то нсг мы смотрим в динамике , то есть раз в два месяца пока открыт родничок . По вашему узи ничего критичного нет , небольшие расширения на пару мм , как правило к году эти Изменения приходят в норму. Лечение это не требует ,и на Запоры это никак не влияет
Жила в браке 4 года, в начале 2026 года развелась. После развода уехала работать за границу, где около 4 месяцев состояла в отношениях с мужчиной. В настоящее время вернулась в Россию, отношения закончились. Ранее несколько месяцев принимала Атаракс и Золофт, затем...
Здравствуйте! 1. По Вашему описанию сложно предположить какой-то определенный диагноз, но можно думать о психотической симптоматике (в психиатрии это называется "бред") из-за обилия нереальных несбыточных планов, оторванных от реальности, избыточная религиозность, разорванность речи и инверсия сна также об этом говорит, это может быть как биполярное расстройство, так и шизоаффективное, или острое полиморфное психотическое расстройство например. 2. Общайтесь на обычные темы, не стоит упоминать расстройство и темы про планы, религию и т.д. Если высказывает что-то странное, не спорьте, переводите разговор на другие темы 3. Да, есть 4. Бессонница, внезапно изменившееся поведение, бредовые или суицидные высказывания, отказ от еды, агрессия и самоагрессия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоят спонтанные мыли. Они возникают в периоды, когда я нахожусь в расслабленном состоянии и ни о чем конкретном не думаю. Это может быть мысли(одно слово или словосочетание) о чем-то, о чем я думала в течении дня. А на некоторые мыли у меня нет объяснений,...
Здравствуйте. Вы описываете проявления навязчивых мыслей и страхов в рамках тревожного расстройства. Это не имеет к шизофрении никакого отношения. Эффект от приема элицеи появится примерно через 4 недели, поэтому пока оценивать эффективность еще рано. Помимо этого желательно подключить психотерапию.
Сердце или ПА
11 ответовЗдравствуйте, первые симптомы тревожности появились в июле/августе 2023 г. Нехватка дыхания, постоянно зеваю чтоб получить поток воздуха, днём как то незаметно проходит , с на сиуплением ночи бывает озноб тремор. Ком в горле , тяжесть в груди , слабость особенно в левой...
У вас нет никаких соматических проблем, симптомы психосоматические
Здравствуйте! Ребёнку 1 год 1 месяц Буквально пару дней назад ребёнка как подменили-плачет во время бодрствования постоянно, спит короткие дневные сны(30 минут, хотя раньше было по 1,5-2 часа), постоянно хнычет и просится на ручки, ночью не спит совсем, только...
Здравствуйте! Так как были эпизоды падения, после которого ребёнок стал нервным, возбужденным, испортился сон, были срыгивания фонтаном - обязательно нужно показаться нейрохирургу, как можно быстрее. Так же сдайте ОАК с целью исключения воспалительного процесса по анализу крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается опорожнить мочевой пузырь
12 ответовБыл на плановом осмотре у уролога, врач делала узи, осмотр, сказала, что всё в порядке, но попросила меня сходить в туалет, так как в мочевом пузыре было около 100мл, а ей для осмотра нужен был пустой. Но у меня не получилось сходить в туалет, так как привык ходить только...
Здравствуйте, вам обязательно при первой же возможности стоит посетить врача - уролога. В случае если это все таки психосоматика - попробуйте пить больше жидкостей и не концентрировать свое внимание на мочевом пузыре, это естественный процесс, который не требует концентрации. Если улучшений не будет - обязательно сходите к психологу.