Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш подавился срыгиваемой смесью
11 ответовДобрый день ! Ситуация такая- малышу почти 6 месяцев. 31.12 он вечером очень был возбудимый , махал быстро руками-ногами, издавал высокие звуки, начался непонятный кашель, сухой и как будто нервный . Я взяла его на ручки, а он весь горячий . Померяли температуру -37,4.В...
Здравствуйте, рекомендую очный осмотр педиатра, сдать оак. После еды ношение столбиком, ребенок так и будет активным, интереснее теперь на животике. Сколько съедает за 1 кормление пищи? Как часто кормите? Ск раз в день?
Режим новорожденного
4 ответаПомогите, пожалуйста, разобраться с режимом дня новорожденного. Новорожденный 22.05 В роддоме и после него сны и вб были четкие. Малыш ночью спал по 3 часа, днем 1,5-2,5. Пару дней назад стали беспокоить газики, справляемся сами (выкладываемся на животик, высаживаемся в позу...
Здравствуйте У таких малышей как такового нет режима, так как ещё нет четкого ощущения ритма, они могут не держать интервалы сна и бодродствования Если видим, что устал - укладываем спать Если засыпает моментально в коляске - это можно использовать , если малыш долго не может заснуть Вы все правильно делаете, хорошо справляетесь с беспокойством малыша - если хорошо газики самостоятельно отходят, то нет необходимости в применении препаратов Малышам днём не рекомендуется держать интервал более 3 часов между кормлениями, ночью не более 4 часов Прикладываем по каждому запросу, даже если проснулся спустя 20 минут - грудь это не только еда , но и успокоение Оценить , что малышу хватает молока - можно оценить по стабильным мокрым подгузникам и прибавкам в весе Понимаю ваше состояние, беременность и роды - стресс и гормональная перестройка для организма, поэтому эмоциональная лабильность - частый спутник. Старайтесь искать любые положительные стороны, эмоции- отмечайте все хорошее, питайтесь вкусно и разнообразно, старайтесь побольше гулять, если нужна помощь - не стесняйтесь просить окружающих
ПА, вегетокризы, тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. Мне 37. Я с детства человек с большим воображением, тревожный (спасибо маме), сразу придумываю все сценарии ситуации и плохие и хорошие. В 28 лет у меня случились ПА, я тогда не знала что это, не понимала. Считала что могу умереть, был страх...
Здравствуйте, атаракс продолжить можно, он не вызывает зависимости, но и не лечит полноценно, так что есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 14 лет.Меня беспокоят навязчивые мысли, навязчивые действия, тревога и разные страхи.Тревога сейчас на тему что на меня как-то воздействуют например инопланетиане.Иногда мне в голове слышится голос будто бы от их лица который может...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Здравствуйте! Недели три назад ночью во время сна у меня случилась паническая атака: я проснулась и почувствовала, что меня трясёт и не хватает воздуха. У меня бывают панические атаки (особенно во сне), но таких сильных не было с детства. Я очень впечатлительная, поэтому уже...
Здравствуйте Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть симптомы тревоги
После лечения зуба , где мне вводили обезболивающий препарат , начала болеть горло и как будто что то мешать в нем , т е глатать больно и зевать , было ощущение что болят мышцы . Я пошла к лору , он сказал что есть небольшое воспаление стенки но это все и такую боль не может...
Здравствуйте! Действительно, боль в пояснице может быть не связана с вашим состоянием. Боль может быть на фоне обострения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, при миофасциальном синдроме. Нужен очный осмотр врача невролога. По поводу ТТГ, этот вопрос лучше задать эндокринологам. Сдавленность в горле, тахикардия могут быть признаком высокой тревожности. Пройдите пожалуйста hads тест, результаты приложите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная слабость
17 ответовДобрый вечер. На протяжении долгого времени мучает такое состояние как: Постоянный упадок сил , в теле какой то жар ,тяжесть , плохой сон,сонливость , с утра только встал уже устал плюс к этому мутная голова как чугунная , по утрам холодные руки и какая то зябкость ,...
Здравствуйте. По вашим жалобам можно говорить о генерализованном тревожно-депрессивном расстройстве. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Помогите пожалуйста!
11 ответовС 6 мая обострился шейный остеохондроз, сильные боли в районе шеи и головы уже месяц, ничего не помогает. В голове туман, как будто меня ударили по голове,по большей части болит голова как будто ее давят как в тиски загнали. Спутанность сознания , повышена тревожность,...
Кристина, эсциталопрам вам назначили с высокой дозировки. Вам следовало начать с 1/4 таб и повышать на 1/4 раз в неделю. Сейчас вам надо повысить дозировку атаракса. Принимать по 1/4 утром, в обед и 1/2-1 таб на ночь. Ваши симптомы уйдут или снизятся. Сейчас все с вами в порядке, это временные нежелательные явления, которые скоро пройдут.
Помогите разобраться в схеме прикорма
12 ответовЗдравствуйте. Вопросов будет много, надеюсь получить ответы. Ребёнку 9 месяцев. На ГВ. Прикорм ввожу с 6 мес. Введено овощи (кабачок, картофель, капуста цветная, брокколи, тыква, морковь) Фрукты (яблоко, банан, груша, персик, чернослив) Каши безмолочные (гречневая,...
Здравствуйте. Молочные каши не рекомендуется вводить ранее года. Желток яичный вводите постепенно начиная с нескольких крупинок до 1/2 желтка 2 раза в неделю. Его можно добавлять в кашу или к овощам. Учитывая, что ребёнок на грудном вскармливании с режимом питания может быть сложнее, но необходимо стараться соблюдать режим. В 9 месяцев ребёнок должен кушать 5-6 раз. Суточный объем кормления должен быть 1000 мл. То есть разовый объем должен быть 180-200 мл. Утром можно покормить грудью. Затем спустя 4-4,5 часа дать кашу ( до 150 мл + фрукты 40-50 мг). Если ребёнок съедает меньше, то докармливайте грудью. В обед мясо 50-60 гр + овощи до 150 гр. Затем на ужин грудное вскармливание + можно давать еще раз овощи и фрукты. Фрукты в сутки можно давать до 100 гр. Перед сном и ночью грудное вскармливание по требованию. Вы сами не придерживаетесь безмолочную диету на фоне грудного вскармливания? У ребёнка не было проявлений аллергии к белку коровьего молока ранее - обильных рвот, прожилок крови в стуле? Какой стул у ребёнка? Как давно сдавали общий анализ крови, нет у ребёнка проявлений дефицита железа? Сейчас у ребёнка период дентации зубов, что может тоже влиять на аппетит. Скрипит зубами вероятнее потому что ребёнок пытается чесать десенки таким образом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало болезни или нет
17 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Прошу у вас помощи разобраться, что со мною происходит: в начале этого месяца, в один из дней, я неожиданно стала понимать, что фразы, которые я произношу про себя, вслух, а также фразы при разговорах с кем-то и из телевизора повторяются у меня в...
Добрый день! У вас нет шизофрении и это не ее дебют. Тот факт, что Вы тревожный человек, склонный к навязчивым мыслям сыграл свою роль. Вы пишите: Но стоит расслабиться или подумать снова об этих симптомах, как они начинают возвращаться. В этом и причина данного состояния. Сейчас следует выполнять техники для устранения навязчивых мыслей, в этом вам поможет психотерапия (которую проводят КПТ- психологи и КПТ-психотерапевты).