Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте что делать, гтр или па
10 ответовЗдравствуйте, практически 2 года назад меня вклинило, дрожь рук, давление, страх, поставили па, схема лечения - паксил, для прикрытия алпразолам, до сих пор пью паксил 30 мг, не помогает полностью, остаются нервные комки, пульс 90 и т.д. Пришел к частному неврологу, она...
Я думаю это вызовет еще большой стресс для вас, это нужно делать с холодной головой, то есть первоначально этот момент нужно проработать с психотерапевтом, методом когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы появилось четкое сознание реальности происходящего, скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники; чтобы страх потерял свою значимость.
Панические атаки, тревога
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, не знаю что и делать. Началось всё в 2021 году меня отвезли на скорой мне было очень плохо, пила энергетики, не спала ночь, на улице была жара 39градусов, лето. Было давление 185/100 и пульс 150. С того момента как испугалась, была в...
Здравствуйте, Елена. Хорошо, что продолжаете заниматься психотерапией, это сейчас Вас и держит, чтобы окончательно не садиться в тревогу. Что касается препаратов, то надо подбирать антидепрессант. Если такая реакция на СИОЗС, то можно рассмотреть прием венлафаксин, например, но заходить на него может быть тяжеловато. Либо анафранил.
Апатия, стресс или...не моё...?
41 ответЗдравствуйте! Работала на любимой работе, но летом сообщили , что офис ликвидируют. Решила немного отдохнуть и параллельно искать работу по душе и материальным запросам. Нашла, долго ждала обратной связи. Условия - сказка, на собеседовании - вроде тоже всё понятно. Прошла...
Наталья, добрый день! Тут важно подойти со всех сторон)) Для начала со стороны вашего состояния:здоровье, сон, питание- все ли с этой стороны в норме. Возможно витамин не хватает. так же проверить гормоны(обратиться к эндокринологу- они так же могут сказываться на настроении и вызывать апатию). если с этой стороны все в порядке- то начните постепенно балансировать свой режим- чтобы было время и для отдыха и немного физактивности, обязательно прогулки, смена активности и прислушиваться к самой себе- а что мне сейчас важно? Может банально постоянно не слышу, что давно хочу просто полежать и почитать. не хочу никуда пару дней выходить и тд. То есть лень это то же сигнал- что то внутри происходит. Потом когда начнете больше слушать себя и восполнять свои потребности(пусть по маленьким шагам и пустякам- теплая ванна, любимый фильм и тд) немного получите уже наполнения и энергии- проанализируйте вообще чего бы хотелось от работы(род деятельности и условия и что там вас наполняет?) И выпишите все плюсы какие есть на новом месте- то что нравится и устраивает. а потом то чего не хватает- и посмотрите что можно изменить? С чем вы справитесь. а на что не стоит обращать внимание? И у вас прорисуется картинка- где действительно самочувствие и тогда дать себе возможность восстановиться, четко поставить задачу позаботиться о себе и где надо поставить границы, где я реально хочу что то поменять и как с этим справится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнку 1 год 1 месяц Буквально пару дней назад ребёнка как подменили-плачет во время бодрствования постоянно, спит короткие дневные сны(30 минут, хотя раньше было по 1,5-2 часа), постоянно хнычет и просится на ручки, ночью не спит совсем, только...
Здравствуйте! Так как были эпизоды падения, после которого ребёнок стал нервным, возбужденным, испортился сон, были срыгивания фонтаном - обязательно нужно показаться нейрохирургу, как можно быстрее. Так же сдайте ОАК с целью исключения воспалительного процесса по анализу крови.
Не могу заснуть
22 ответаДобрый день! Проблема следующая - я не могу засыпать, точнее, испытываю большие трудности с этим процессом. Ложусь спать уставшей (родился первенец 6мес. назад). Пью глицин для того, чтобы «отключить» голову. Не помогает. В голове невероятный поток мыслей, я становлюсь очень...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Сердце или ПА
11 ответовЗдравствуйте, первые симптомы тревожности появились в июле/августе 2023 г. Нехватка дыхания, постоянно зеваю чтоб получить поток воздуха, днём как то незаметно проходит , с на сиуплением ночи бывает озноб тремор. Ком в горле , тяжесть в груди , слабость особенно в левой...
У вас нет никаких соматических проблем, симптомы психосоматические
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не происходит улучшение.
24 ответаПапа 74 года заболел в конце января. Госпитализирован вечером 4 февраля с КТ-2. Через несколько дней в стационаре томография показывает поражение уже больше 50%, КТ-3. Из основного лечения могу сказать, что применялся дексаметазон, была артлегия, гепарины. В итоге его...
Здравствуйте, к сожалению болезнь не предсказуемая, но думаю что пик заболевания уже миновал, больше поражение , легкие не могу еще выполнить свою функцию, необходимо время для восстановления , все индивидуально, первое время ему будет нужен кислород, так же кислородный концентратор дома постепенно заниматься дыхательной гимнастикой по Стельниковой, противофиброзные препараты ( лидаза) .
Мысли о прошлом
27 ответовКакое-то время мучают мысли о прошлом сексуальном опыте супруга. Случайно узнала, что женщина, с которой у него когда-то был длительный секс без обязательств, работает с ним в организации до сих пор. Наверное, это и вывело меня на ревность и на мысли о его сексуальном опыте....
Здравствуйте. Насколько эти мы ли сильно вас мучают по 10 бальной шкале? Как часто, любое свободное время, или во время секса, или при ссорах, выявляли триггер? Какие-то изменения происходили в вашей жизни когда начались эти мысли?
Обострение простатита
15 ответовПрошу подсказать и скорректировать курс лечения для обостренного простатита, Симптомы: дискомфорт и несильная ноющая боль в простате, которая проходит при опорожнении и приеме индометацина ( свечи). Мочеиспускание без болей и затруднения, поток средний. При ощупывании живота...
Здравствуйте. Какой Ваш возраст? Необходимо исключить абактериальный и бактериальный простатит, если он подтвердится, то тогда подключать к лечению антибиотики. Для этого сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдайте ПЦР соскоб на все ИППП или андрофлор, если ранее не проходили такое обследование. Двухстаканную пробу мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка родилась 10.02.26, на ГВ, периодически капризничает на груди следующим образом:отрывается голову назад и плачет сильно, молоко при этом есть, капает, поэтому вариант что нет молока отпадает. Думала что большой поток,но она так делает и с другой грудью, а в ней и...
Здравствуйте! Представленная картина наиболее характерна для неудобного соска , то есть ребенок не может обхватить сосок и психует от того, что поступает мало молока при большем усилии Если бы была проблема в молоке, то вы бы не смогли сцеживаться в хорошем объеме (110 мл) и кормить, с бутылочки то кушает ребенок, соответственно дело не в молоке Попробуйте специальные накладки на грудь, может поможет лучше брать сосок