Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли.
23 ответаДобрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте. Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете? Психолог работает с вами по какой методике? С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата. Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Случился откат при приеме феварина
7 ответовБыл поставлен диагноз тревожное расстройство. Врач выписала Феварин, принимала его год в дозировке 100 мг на ночь, было всё хорошо, потом врач предложила сойти с него сначала на 50 потом на 25, но мне крайне не хотелось сходить и я оставила 50. Прибавилась тревога и я...
Здравствуйте, возможно все же недолечились, так как курс 12 мес не от начала лечения, а от нормализации; прием 50 мг смысла не имеет, данная доза не эффективная. Сейчас до 100 увеличили, но сразу не восстановится состояние, минимум пара недель, а возможно потребуется и выше дозировка. .
Ощущение инородного тела в горле
17 ответовДобрый день! Сейчас принимаю много бадов и таблеток. У меня диагностировано генерализированное тревожное расстройство. Также я очень боюсь глотать таблетки и иногда даже есть еду. Сейчас выпила дневной прием таблеток и поела. Появилось ощущение, что подавилась. Не могу как...
Анастасия, здравствуйте! 💜 Если бы таблетка перекрыла дыхательные пути , возник бы сразу сильный кашель, был бы затруднен вдох Если можно дышать, говорить, голос не меняется, это значит, что воздух нормально поступает в легкие, и риска задохнуться нет Ощущения комка в горле- частый спутник тревоги и панической атаки , а не реальное удушье Можно попробовать сделать несколько глотков воды маленькими глотками , спокойно подышать 🙏. Если бы что-то действительно застряло в дыхательных путях , организм бы дал знать об этом Большое количество БАДов не рекомендуется принимать без показаний. Это создает большую нагрузку на печень
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и боли в шее
4 ответаЗдравствуйте! У меня тревожное расстройство, поэтому периодически случаются панические атаки. Тахикардия, экстрасистолы, бывает тяжело дышать, и еще часто беспокоят какие-то странные головокружения. Заметила, что в дни, когда мне плохо, у меня сдавливает место соединения...
Здравствуйте, скорее всего, это боли мышечного характера. При панических атаках происходит сильное напряжение и натяжение мышц. Так же при самой тревожности мышцы шеи, плеч и спины бывают напряжены практически постоянно.Облегчить это состояние можно, если походить на массаж и начать заниматься растяжкой или хотя бы просто делать гимнастику для шеи и плечевого пояса.
Тревожное расстройство
12 ответовЗдравствуй! Полтора месяца назад после сильного стресса у меня был шторм панических атак, проявления ВСД, тревожное расстройство. Я не могла спать , есть и не выходила на улицу. Раньше фоном тревожность была всегда и иногда были ПА, я всегда думала что это просто так моя...
Здравствуйте! По сути именно волнообразное течение зачастую и указывает на оптимальное восстановление. Новые паттерны мышления и поведения не вводятся одним днем и даже одним месяцем, сначала все равно будет идти внутреннее сопротивление - как ни парадоксально, но Вы уже привыкли жить в тревоге, а теперь нужно научиться жить без нее. Волнообразное течение простым языком обычно включает в себя следующие этапы: Очень плохо - плохо - очень плохо Плохо - нормально - плохо Хорошо - нормально - хорошо Хорошо - хорошо - хорошо. Это паттерны благоприятного восстановления. "Застревание" на каждой стадии более 7-8 недель может быть рассмотрено как показание к назначению антидепрессанта, как и в целом отсутствие любой положительной динамики.
Тревожное расстройство
9 ответовПосле перенесенного стресса появилась почти постоянная тревожность, которая существенно мешала жить и работать (страх за здоровье ребенка, мамы, так как они имеют хронические заболевания и был триггер - ухудшение состояния здоровья), затем присоединились панические атаки....
Здравствуйте! Я бы подождал еще неделю. И если эффект будет недостаточным, то повышал бы до 15 мг (по 2.5 мг в неделю). Если начали принимать определенный препарат, он Вам помогает, то зачем его менять? Дело в том, что формально действующее вещество одно, но оно может немного отличаться. Плюс остальные компоненты, входящие в состав препараты немного отличаются, поэтому организм будет вынужден привыкать к другому препарату и может быть небольшое временное ухудшение состояния. И нет, невроз в психоз перейти не может. Ваш диагноз не может перейти во что-то более серьезное, за исключением усиления симптоматики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
13 ответовУважаемые врачи, добрый вечер! Подскажите могут ли подобные симптомы быть тревожным расстройством. У меня в целом достаточно расшатанная психика, меня все что угодно может выбить из колеи. В конце февраля была на похоронах близкого человека, вроде не сильно нервничала, как...
Это будет происходить постепенно скорее всего. Что в сон клонит, это тоже временно. Организм адартируется, да и Вы скорее всего не высыпались в последнее время. Тофизопам здесь не при чем может быть.
Тревожное расстройство
96 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! У меня тревожное расстройство. По лечению элицея и атаракс. Сегодня 19 дней приема. Принимаю в дозировке утром 1 таб атаракса , в обед 1 т атаракса на ночь элицея 15 мг увеличила два дня назад по назначению своего психиатра , и 1т на ночь...
Здравствуйте! Столь сильное ухудшение состояния может быть связано со слишком быстрым наращиванием дозы Элицеи. Прием обычно начинают с 2,5 и увеличивают на 2,5 мг в неделю до 10 мг в сутки, после чего оценивают эффект в течение 2-4 недель и при недостаточно выраженном эффекте повышают дозу далее, также на 2,5 мг в неделю. То есть 15 мг обычно начинают принимать не ранее, чем через 6 недель от начала приема. Атаракс к совместному приему с Элицеей может быть рекомендован только в случае подтвержденного отсутствия любой кардиологической патологией.
Скоро будет как год мучаюсь от тахикардии,в покое пульс может быть 120,сбиваю его сейчас кораксаном потому что в некоторые моменты сердце начинает уходить в разнос,я пугаюсь и начинается паническая атака.Сейчас очень переживаю за нагрузки на сердце,сделал недавно холтер и он...
Здравствуйте. По холтеровскому мониторированию ЭКГ количество экстрасистол в пределах нормы, гемодинамически значимых пауз нет. Интервал QT вариабелен в течении суток и поэтому его более информативно оценивать по ЭКГ покоя. Необходимо заниматься своим психологическим здоровьем. Минимизируйте или исключите, если есть вредные привычки, питайтесь богатой витаминами пищей, обязательно прогулки на свежем воздухе, нормализуйте режим дня, найдите хобби. Так же необходима консультация психотерапевта для решения вопроса о возможности проведения когнитивно-поведенческой терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство и атаракс
15 ответовЗдравствуйте . Снова я к Вам за советом . У меня тревожное расстройство и СРК. Начиналось все с расстройства в животе ,когда куда-то нужно было идти или ехать . Несколько месяцев пила лоперамид ,чтобы спокойно доехать до работы . Как только приезжала ,все расстройство...
Здравствуйте! Атаракс все таки симптоматический препарат и именно для лечения он не подходит , хотя достаточно хорошо снимает симптомы . Но как только отмените его - все вернется . Тут оптимально подбирать именно антидепрессант ( можно попробовать сертралин , он лучше всего переносится на мой взгляд и начинать с самых маленьких доз постепенно повышая). Первое время ухудшение состояние связано с адаптацией , это проходящие побочные эффекты. К медикаментозной терапии обязательно рассмотрите когнитивно-поведенческую. Если категорически не хотите принимать антидепрессант , то рассмотрите атаракс+КПТ