Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не знаю как справиться с чувством собственничества к мужу. Он инструктор в автошколе (там мы и познакомились) , естественно, вокруг много девушек. То одна его зовет на кофе, пишет всякие смс в мессенджерах, то другая предлагает заделать ребенка. И еще сколько...
Вера, попробуйте обсудить с супругом границы. Например, внутренне поделить вашу ревность по зонам: зеленая — безопасная зона, общение с родней, друзьями мужского пола; желтая — нейтральное общение с женщинами по работе, в магазине, поликлинике и т. д.; красная — около флирта, соцсети, переписки нерабочего содержания и т. д. Распишите себе этот список, супругу предложите составить аналогичный. Решите вопрос со всеми триггерами: фото в телефонах, соцсетях, что для кого в какой зоне. Имейте в виду, что по правилам зонирования нельзя всё втиснуть в красную зону, иначе снова случится перекос из нормы в патологию. Обсуждайте с супругом всё исключительно путем «я-посланий», конструкции есть в сети, «ты-сообщение» — это всегда претензия, попробуйте сформулировать беседу конструктивно.
Муж оскорбляет
23 ответаМоему мужу 41, мне 36, знакомы мы с ним 6 лет. Женаты 4 года. Есть сын 2 года. У него второй брак у меня первый. Все изменилось с рождения сына. Муж в последнее время стал унижать и оскорблять, даже при моих родителях и друзьях. Теребует, чтобы я ему готовила завтраки,...
Здравствуйте, сочувствую вам. Его поведение конечно неприемлемо. Я понимаю, что вы уже разговаривали с ним, однако, вам все же стоит езе раз обсудить ваши отношения с точки зрения как и что делать дальше. В идеале использовать принципы ассертивного общения. 1. Используйте Я-сообщения. Говорите о себе, что для вас не приемлемо, что вы чувствуете, думаете. 2. Говорите конкретно и фактами. Что именно вас не устраивает, какое поведение для вас не приемлемо. Что бы вы хотели 3. Предлагайте варианты и спрашивайте что он может предложить, чтобы найти компромисс. Вполне возможно, что если ранее поведение было иным, это может указывать на скрытое желание развестись. Но это лишь предположение. Стоит обсуждать открыто в диалоге
Здравствуйте. Мне 32 года. С конца 22 года до апреля 23 года принимала флуоксетин в дозировке 40 мг. Выписал врач для лечения депрессии и РПП после развода. До этого 5 лет принимала Венлафаксин и арипипразол, частный врач ставил Шизотипическое расстройство. У меня был...
Добрый день. Серотониновый синдром редкий побочный эффект который может возникнуть при лечении высокими дозировками антидепрессантов. Вы принимаете Флуоксетин в относительно небольшой дозе, вам не нужно беспокоиться на этот счет, главное не совмещайте антидепрессант с другими серотонинергическими препаратами и биодобавками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Притягиваю негатив
9 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет, год нахожусь в браке. Мы с мужем вместе очень многое поменяли в своей жизни и мышлении. Мы бросили все вредные привычки, мы постоянно стараемся развиваться, чему-то учимся, анализируем, правильно выстраиваем наши отношения, стали позитивно смотреть...
Люди эти называются энергетическими вампирами. Они за километр чувствуют гармоничного и счастливого человека. Судя по вашим истерикам им удаётся нарушить ваш баланс, что им и нужно для подпитки энергии. Есть куча способов и методик справляться с энергетическими вампирами и вычислять их, в интернете по этому поводу море информации, поэтому нет смысла расписывать все тут. Главное действовать от обратного, пытаться вывести из равновесия их, держа себя в спокойствии. И от вас тогда быстро отстанут. Со временем вы быстрее и опытнее сможете дать отпор и сохранить внутреннюю гармонию.
Первый год семейной жиз
4 ответаЗдравствуйте, с мужем вместе 2 года , в браке почти год. Начались частые ссоры, по каким то глупым небольшим причинам, чаще начинается из за его поведения , точнее я бы сказала на его реакции на мои какие- то действия или слова, это проявляется в прямолинейности , говорит то...
Кристина, здравствуйте. Не рассказывайте мужу про астрологию)) найдите себе единомышленников и тамм обсуждайте. А мужа спросите, ему интересно, если вы расскажете или нет. На самом деле у вас сейчас период, когда рушатся иллюзии относительно семьи и партнера. У вас есть свое представление, как должен вести себя муж, например, интересоваться всем, что вы говорите, у него другое. Здесь только искать компромисс, если вы хотите сохранить брак. Но, тут еще нужно посмотреть, а муж готов, на компромисс или нет. Это тоже важно. Потому что компромисс только с одной стороны, тоже брак не сохранит. В вашей ситуации, например, правду ведь тоже можно говорить по-разному. Формулировки имеют значение. Муж готов как-то смягчить резкость своих высказываний? Ну, и вам в свою очередь нужно учиться не замыкаться в себе, а вести диалог. Это очень важно и полезно. Потому что ситуаций, когда у вас разные взгляды будет еще много. И ведь невозможно их не обсуждать. Как тогда решать вопросы в семье?
Не чувствую себя в безопасности
2 ответаЗдравствуйте! У меня видимо какие-то комплексы... Дело в том,что с самого детства я абсолютно не чувствую себя в безопасности! (Домогательства, насилие,оскорбления) У меня нет старших братьев у которых можно было бы попросить помощи,с отцом отношений нет никаких,он вроде есть...
Добрый день! Дело в том, что это определенная глубинная схема, установка - не безопасности, идущая из детства. В дополнение к этому домогательства, оскорбления, насилие - являются глубокими травмами психологическими, подкрепляющими данную установку. Поэтому подсознательно Вы выбрали для "безопасного" парня, но слабого, который не может постоять за себя. И даже Вы способны его обидеть. Соответственно, у него тоже присутствуют травмы и установки определенные. В Вашей ситуации, чтобы не развилась тревожность и приступы ПА, необходимо пройти курс психотерапии по работе с данными травмами и установками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессивное, тревожное состояние
18 ответовМне 31 год , брак 10 лет, ребенок 2 года. Моя Модель поведения : не говорить про свои амбициии и я всем вру по мелочам начиная с родителей, с женой , чувствую неуверенность в том что делаю и как ощущаю себя . Всегда неуверен в том, что я делаю и выбираю подсознательно...
Здравствуйте. Так было всегда или началось какое-то время назад? Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Воспитание ребенка
22 ответаВоспитываю одна ребенка и сил никаких нет. С бывшим супругом планировали этого ребенка . У нас не получалось и мы проходили вместе 1000 обследований. Потом я забеременела и родился наш сын. В браке отец ребенка души в нем не чаял , даже проводил с ним больше времени с ним чем...
О Вас он сейчас не думает, он думает о себе. Он присылает деньги, на этом считает, что достаточно. Ребёнок с Вами в надёжных руках, остальное его на данный момент не беспокоит так сильно. Я понимаю, что высылать денег этого мало, но бывший муж решил этот вопрос вот так, возможно, он так переживает развод и хочет вообще отстранится от Вас, возможно, он решил жить своей жизнью новой. Вам обидно, больно, но он отец, взрослый человек и он сам решает, как ему жить, видеться с сыном или нет. Было бы желание, то увиделся бы. Возможно, так на него влияет зависимость, развод.
Не могу забыть бывшую жену мужа
23 ответаЗдравствуйте! Я никак не могу забыть бывшую жену своего мужа. У них нет детей и в браке они были всего 1 год. Развелись по инициативе его бывшей жены, у нее был уже не первый брак, и каждый длится по году. Про свою бывшую жену муж рассказал на 10 день нашего знакомства. У...
Юлия, добрый день! Как давно вы уже в браке? какие отношения с мужем? Вы чувствуете себя любимой, желанной? есть то, что хотелось бы изменить между вами(и это не бывшая жена))? Как сами думаете, что именно со стороны мужа- какие его поступки. какое отношение могло бы помочь вам почувствовать свою уверенность в его отношении к вам? и еще- попробуйте посмотреть в сторону своего отношения к себе: есть то, что вам в себе не нравится, то с чем Вы бы хотели расстаться- то что как вы думаете мешает вам быть как раз свободной?)) Что это может быть? Иногда мы делаем такой перенос на другого человека или ситуацию в котром прячем наши страхи или недовольства- но это же и помогает ничего с этим не делать- ведь есть же кто то кто во всем виноват...Просто попробуйте посмотреть в это- может вопрос в том, что Вы не принимаете какие то свои качества или стороны? Злитесь на саму себя - и отсюда такой страх и раздражение перед бывшей. Ведь у каждого из нас есть прошлое, и его мы точно не изменим. Но мы можем сделать наше настоящее светлым и без тревоги))Муж полюбил вас, вы сейчас живете вместе, наслаждаетесь общением друг друга- как думаете- зачем сейчас поднимается внутри вас тревога по поводу "его бывшей"0 что именно в Вас и ваших отношениях это может помочь изменить к лучшему?))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейная консультация
13 ответовНе знаю кому высказаться и что мне делать Мне 27 лет, второй раз уже замужем, первый брак был 6 лет, сейчас моему браку 4 года, еще и в церкви повенчались Я согрешила забеременела на стороне, но ни муж ни кто не в курсе, когда я муду сказала что беременна, он сказала...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Вы находитесь в очень сложном положении и испытываете сильную внутреннюю борьбу между чувством долга, страхом и желанием быть счастливой. Важно принять решение, исходя из ваших долгосрочных интересов и интересов ребенка. Тот факт, что вам хорошо без мужа последние 3 месяца — очень значимый показатель. Вот,что я могу порекомендовать вам в сложившейся ситуации: 1. Пауза с новыми отношениями. Не переезжайте сразу к другу. Сначала важно завершить предыдущие отношения и побыть с собой, чтобы решение было только вашим, без влияния извне. 2. Индивидуальная терапия. Обратитесь к психологу очно для проработки чувства вины, страхов и определения своих истинных желаний. Это поможет сделать осознанный выбор без спешки. 3. Юридическая консультация. Уточните у юриста вопросы развода и оформления родительских прав. Не торопитесь с решением из-за даты дня рождения. Сначала позаботьтесь о своем внутреннем состоянии. Вы имеете право на счастье и жизнь в любви.