Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте. Не засыпаю вторую неделю. Просто пропал сон. Очень много держу в себе. Думаю из за нервоза накопившийся годами. Как уснуть и что делать? Сон годами очень плохой . Страх перед сном что не засну.
Здравствуйте. Скорее всего бессонница связана с повышенной тревожностью. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС, например феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Здравствуйте. Меня беспокоят внутрення дрожь , не даёт спать . Навязчивые переживания. Не могу полной грудью дышать . От этого ухудшается общее состояние , паническая атака , страх. Не знаю что делать
Здравствуйте. Вам нужно найти причину вашей тревоги и устранить ее . Лучше, конечно, в работе со специалистом. Для улучшения состояния попробуйте применять технику мышечной релаксации по Джекобсону (есть в ютубе)
Гипотиреоз, на замене 125 Эутирокс, слабость, ухудшается память и внимательность, суставы болят
2 ответаТТГ 0,336, Т4св 14.52, Т3св 4.03, АТ-ТПО 115.55 Возраст 44, менопауза. Не в норме след анализы: МСНС 311.0, MPV 4.7. PDW 21.8, RDW-CV6.4, СОЭ 27, PLT 188, холестерин 5,91, РБ 5,61 Год назад ТТГ был в норме. Общее состояние: сильная усталость, подавленность, нет совсем...
Здравствуйте. Да тироксин уменьшайте. Проверьте ферритин, витамин д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижается АД с годами
1 ответНормальное рабочее давление было 100 на 70 и 110 на 70. С 2015 года стало снижаться. 90 на 65 в средне. Теперь 84 на 56 и 54 на 45 бывает. Что делать? Кардиолог в 2015 году отправил в центр к себе провести обследования, но у нас многие не делают, даже ЭКГ монитора не было. В...
Здравствуйте. Давление у всех разное, низкое может быть и нормой. Нужно сдать кровь на ТТГ, калий, натрий, креатинин, скф, сделать уздг брахиоцефальных артерий. Принимайте элеутерококк 1 таб 3 раза в день 1 мес. Крепкого вам здоровья.
Повышенные АЛТ, АСТ годами
18 ответовДобрый день, на протяжении последних трех лет повышение АЛТ и АСТ, последний анализ 138 и 59 соответственно (13.08.23). Гепатит В и С отрицательно, гемохроматоз отрицательно, аутоимунная панель 3 года назад отрицательная, дифицита альфатрепсина нет, накомления меди по крови...
Здравствуйте! Такое вполне возможно из-за жирового гепатоза. Ничего страшного в этом нет, достаточно разумной диеты без алкоголя, жирного жареного острого, можно подключить антиоксиданты, например Берлитион по 600 мг утром натощак курсами по 1 мес с перерывами на месяц
Ухудшается кожа лица
1 ответЗдравствуйте. Может ли кисть (щетка)-сметка волос с лица в парикмахерской явиться причиной передачи заболевания кожи лица, если её не стериализуют? После посещения парикмахера, мне с лица смели волосы с лица, затем спустя какое то время стала замечать, что поры стали...
Здравствуйте. Переадресуйте пожалуйста ваш вопрос дерматологам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ухудшается состояние
2 ответаМама заболела ковид 25.01.22,от 26.01.22 положительный тест, 31.01.22 поднялась температура 38,сделали кт, оно показало 44 процента, маму госпитализировали 31.01.22, сатурация при госпитализации 94,через день сатурация начала падать, дали кислородную маску, на ней сначала...
Здравствуйте! Скорее всего это цитокиновый шторм, необзодимы препараты на подобии илсира. Да на 2 кислородных точках подача кислорода будет хорошей.
Ухудшается общее состояние
16 ответовСимптомы: обильные вагинальные желтые выделения секрета иногда липкие тягучие, иногда слизеобразные. Запах обычный, зуда нет, никаких внешних отклонений нет. Спустя две недели заболел лимфоузел под мышкой. Вчера было очень вялое состояние. Руки и ноги были просто неподьемно...
Здравствуйте, сдавать оак, оам. Консультация гинеколога.
Ухудшается анализ крови
10 ответовДобрый вечер. Сдавала кровь 07.07 и были понижены сегм.нейтрофилы и повышены лимфоциты + повышено соэ. Буквально сегодня, 05.08, и эти показатели ухудшились. Что со мной? *работаю с эндокринологом. Принимаю редуксин, если из серьезных таблеток. Не болела, не болею.
Здравствуйте! Прикрепите анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фингал только ухудшается
9 ответовДобрый день. Получил травму 10го в 23:00, по ощущениям становится будто хуже, либо так и должно быть. Не чувствую верхнюю левую часть Зубов и просто болит левая сторона, по утрам кровь отхаркиваю. Со вчера начал мазать гипариновой мазью. Посоветуйте что делать? Надо ли...
Здравствуйте!Удар в голову был, и чем ?