Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контроль эмоций
2 ответаЧасто бывает одиноко, грустно. Переживаю за свою работу и будущее. Не хватает вдохновения, ресурсов, ярких красок в жизни. Очень сдерживаю в себе эмоции. Ограничиваю себя в каких либо действиях. Чтоб не думать обо всем этом - выпиваю. И тогда, под алкоголем, все сдержанные...
Здравствуйте. А в чем вопрос психологу?
Герой умер, и плачу. Даже когда вижу картинки появляется капелька слезинки, но я держусь. Прошел год, но забыть не могу, мне грустно от такого, что его больше нет. Есть ещё другие персонажи, которые умерли я тоже по ним очень скучаю.. Скоро аниме закончится, и мне будет ещё...
Здравствуйте, Таня! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Стрезам и алкоголь
4 ответаДобрый день. Я на терапии от психотерапевта, принимаю Стрезам, сейчас идет третья неделя приема. Забыла спросить у врача по поводу алкоголя на Новый год. Хотелось бы выпить пару бокальчиков. Возможно ли на один день прервать лечение? Так понимаю, что Стрезам не относиться с...
Здравствуйте! Стрезам не имеет накопительного эффекта и синдрома отмены. Можно отменить на дни приёма алкоголя, а далее снова возобновить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответЗдравствуйте, жена с дочкой уехала с началом войны в Англию, там устроилась и не хочет возвращаться, сказала, что хочет навсегда попытаться остаться там, у меня работа сократилась до 3 дней, времени много, началась какая то депрессия, постоянно хожу разбитый, грустно на душе...
Здравствуйте ситуация непростая, все как говорят "навалилось", но выходом из этой ситуации станет рациональная психотерапия и прием препаратов, таких как антидепрессанты, анксиолитики.
Что со мной?
1 ответБеспокоит постоянное чувство тревоги, не могу усидеть на месте, сопровождается болью в груди, учащенным дыхание и дрожью в теле. Также не могу ничего делать из-за постоянной усталости; пропал интерес к людям и получению новых знаний. Постоянно грустно и одиноко (тоска). Не...
Юлиана, здравствуйте! Возможно, что у Вас тревожно-депрессивное расстройство. Оно лечится назначением антидепрессанта и транквилизатора. Препараты рецептурные. Для уточнения диагноза и терапии предлагаю сходить к врачу. Будьте здоровы!
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте, у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень сухая. Настроение...
У вас индекс массы тела составляет 24,6 кг/м2, что соответствует критериям нормального веса С таким ИМТ снижать вес можно только при помощи правильного питания и физических нагрузок Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется жить.
2 ответаМне 16 лет. Есть парень,с которым нельзя пообщаться,но я его люблю.Он вечно придерается к словам,и может даже обидеть,но говорит что любит. Одно успокоение резать руки,родители этого не замечают,и как-то живут своей жизнью. Я запуталась вообще в себе,и не знаю что делать,на...
Аня! Резать вены из-за парня,который тебя унижает- просто глупо.Если Вы не мазохистка,то Вы его оставите. а если да-то и дальше будете получать вот такое странное" удовольствие".Совет один-работать над собой с психологом.Не родители-так есть какой-то человек, с которым можно просто поговорить, излить душу.Есть ,наверное,службы доверия.В конце концов,заведите себе захватывающее хобби.
Думаю,что депрессия.
22 ответаНе хочеться ничего делать,через силу, снижение работоспособности,навязчивые мысли,подавленность,чувство одиночества, плохие мысли о будущем,что ничего не получиться. Плаксивость.Утром просыпаюсь в одно и тоже время. Люблю солнце. Как началась осень,то совсем стало...
Лилия , хотя бы исключить дефицит железа , проблемы с щитовидной железой. Антидепрессанты обычно назначаются от 9 мес и больше и важно доводить до рабочей дозы
Расстраиваюсь из-за мелочей
1 ответЗдравствуйте. Мне 19. Меня тревожит то, что я начинаю сильно часто расстраиваться/плакать из-за мелочей, я вроде осознаю, что ничего серьезного не произошло, но успокоиться не получается. Я достаточно много думаю. Я чувствую, что стала через чур сильно сентиментальной. Когда...
Здравствуйте Мария! Как давно наблюдаете у себя такое состояние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает одна мысль после сегодняшней поездке по лесной дороге на природу. Кстати, удовольствия не получил, нет ни в чем смысла. Так вот эта мысль - "Я же здесь временно.". Вся эта планета, вся эта природа, все эти места где был, где не был, где никогда не буду, я уже не увижу...
Здравствуйте Андрей! Единственно правильный, логически обоснованный, эмоционально выверенный ответ на вопрос «Для чего мы здесь?», даёт христианство. Нирвана, по-другому, это состояние овоща, когда у тебя нет желаний, то нет и беспокойства.
