Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витамином и минералов
1 ответНачала принимать омегу3, витамин д3, к2, витамин е, селен, магний, цинк Как распределить в течении дня ?
Лиза, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я вам рекомендую такую схему. Утро Витамин D3 + K2. Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры. Витамин E. Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Обед Омега-3. Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры. Селен. Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения. Вечер Цинк. Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды. Перед сном Магний. Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна. Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Льняное масло
1 ответДобрый день.Скажите пож.можно ли одновременно принимать льняное масло с селеном +витамин д 3 с к2 (от эвалар)?!
Здравствуйте. Можно принимать льняное масло с селеном совместно с витамином Д и К2. Нежелательного взаимодействия продуктов с развитием побочных эффектов не наблюдается. Совместный прием не противопоказан.
Препарат магния и К 2
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, у мамы остеопороз, принимает витамин д,до этого пила кальций и в итоге за год образовался камень в почке. Врач посоветовал добавить магний и К2 , чтобы кальций шёл именно в кости и не образовывались камни. Подскажите пожалуйста, надо ли...
Здравствуйте. У мамы подтвержденный остеопороз по данным денситометрии? Если да, то витамин К 2 уже не поможет. Золотым стандартом в лечении остеопороза является прием бисфосфонатов - пролиа 60 мг п/к 2 раза в год или акласта 5мг/100 мл в/в капельно, 1 раз в год. Контроль денситометрии 1 раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д3+Ку, Б12 и Сорбифер
10 ответовЗдравствуйте. Не могу разобраться как принимать витамины Д3+К2, Сорбифер и Б12 метилкобаламин. Что первое др или после еды
Да, абсолютно правильно.
Витамин 25(ОН) D
13 ответовУровень витамина 25(ОН) D 29.5 нг/мл Какую дозировку выбрать для восполнения дефицита. Хотелось бы принимать с К2.
Здравствуйте. Можно отметить незначительный дефицит витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 8-10 капель(4000-5000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин
Совмещение лекарства и витаминов
3 ответаЗдравствуйте, назначено разными врачами , сорбифер , вит Д + К2, йодомарин, омега3. Можно ли это совмещать ? Или как то поделить на курсы?
Здравствуйте! Витамин Д и омегу можно принимать совместно за завтраком, Йодомарин после завтрака. Железо либо за час до еды, либо через 2 часа после еды.Витамин Д и железо не совместимы. Витамин Д замедляет всасывание железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
8 ответовсовместимость клопидогреля и вит к2 и неттокиназы 2000 при постковидном периоде? спасибо. суставной синдром и сахарный диабет 2 типа.71 год.остеопороз.позвоночника.множественные грыжи межпозвонковые.п
Здравствуйте. Препараты совместимы. Лечение ими возможно по назначению врача.
Прием витаминов
1 ответДобрый день . подскажите как правильно принимать и сочетать следующие витамины: д3 и к2, Сорбифер, омега 3, куркумин, дибикор и коэнзимные витамины группы В?
Добрый день! 1. Витамины Д3 и К2 принимать вместе, так как они синергичны: Д3 усиливает всасывание кальция, а K2 направляет его в кости, предотвращая отложение в сосудах. Принимать во время еды с жирами. 2. Сорбифер принимать натощак — за 30–60 минут до еды, запивать водой или соком (витамин C улучшает всасывание). Не запивать молоком, чаем, кофе. Если возникает раздражение желудка, можно принимать после еды. 3. Омега 3 принимать через 30 минут после еды, не разжёвывая, запивая водой. Не сочетать с железом. Хорошо сочетается с витаминами K, группы B. 4. Куркумин можно сочетать с Д3. 5. Дибикор принимать за 20 минут до еды. 6. Коэнзимные витамины группы В принимать утром, так как они способствуют выработке энергии. Витамин B1 лучше усваивается отдельно, а витамины B12, B5 и B9 хорошо совместимы. Избегать одновременного приёма с витамином C, так как C может разрушать B12.
Подскажите, пожалуйста, как правильно и можно ли совместно принимать следующие витамины : железо в табл ,омега 3 ,магний ,витамин д 3+к2, витамины гр.В?
Светлана, здравствуйте. Рекомендации по приему данных веществ: Железо: Принимать отдельно от Омега-3, желательно натощак или с витамином С. Остальные перечисленные компоненты можно и нужно принимать вместе, так как они не конфликтуют, а усиливают действие друг друга, особенно в контексте здоровья костной и сердечно-сосудистой систем. Часто D3 и K2 уже идут в комплексе с Омега-3, что удобно для приёма. Принимать данные препараты необходимо только при наличии их дефицита или низкого уровня в организме. Здоровья Вам 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безопасен ли витамин К2
1 ответСейчас появились и считаются качественными биодобавки витамина D3 с K2. Но в отзывах на них иногда появляются сообщения о возникших тромбофлебитах и тромбозах. Хотя за рубежом известны многие исследования, говорящие о безопасности данного витамина. Так где же тут правда?
Евгений, здравствуйте! Нет доказательств повышения эффективности и/или усвояемости витамина Д при его приеме в комбинации с витамином К. Поэтому принимать витамин К стоит только в случае его доказанного дефицита