Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и навязчивые мысли
3 ответаМне 16 лет. в последнее время я не понимаю что со мной происходит, перепады настроения, бесконечный поток мыслей и вопросов, я всегда во всем ищу подвох, накручиваю себя, не могу нормально верить людям в какой то момент, во мне заговорил будто внутренний голос, который...
Екатерина, здравствуйте! Вы находитесь в том, возрасте, когда идет огромная перестройка организма. Конечно это сказывается в том числе на ваше состояние. В идеале вам стоит обратиться к подростковому психологу: частному, в поликлинике, в кризисном центре вашего района/города. Из самопомощи вы можете скачать приложение на телефон "Дневник мыслей КПТ" и когда приходят мысли начинать над ними работать. В этих книгах есть много техник для самопомощи: - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Джозеф А. Аннибали - Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться, Стюарт Геддес - Будь спок. Проверенные техники управления тревогой, Джилл Уэбер Катерина, этот период закончится, вы обязательно сможете с ним справится, однако помните, что самопомощь это хорошо, но все же обращение к специалисту будет более эффективным для вашего состояния.
Горький привкус во рту
11 ответовДобрый день, подскажите пжл Два месяца назад вдруг появилась сильная изжога, прошла через неделю, остался какой-то немного кислый привкус во рту, как шипучая кислая жвачка. Спустя месяц стал принимать Омез, Гевискон, Ребагит, кислый привкус прошел, но появился горький....
Доброе утро, Евгений. Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна. Эритематозная гастропатия абсолютно точно не является причиной ваших жалоб. Эритема - это покраснение, а гастропатия - это изменения слизистой желудка без выраженной воспалительной инфильтрации. Я задам вам уточняющие вопросы. Вы курите? Какие-то лекарственные препараты вы принимаете на постоянной основе?
Здравствуйте, Переживаю сильный стресс, ситуация близка к разводу. Планируется разъезд с мужем. Если до разъезда и развода не дойдет, я все равно внутренне переживаю сильную сепарацию, утрату. Пугает приходить в пустую квартиру, до панических атак. Нахожусь заграницей,...
Добрый день. Все направлено на отвлечение, но это непросто. Попробуйте осознать, что не зависимо от того, переживаете Вы или нет, ситуация не изменится. Примите то, что есть и станет легче. Тяжело от того, что Вы противитесь ситуации. Если же перестать это делать, то грусть все равно останется, но станет светлой, не несущей боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовЗдравствуйте,может ли кто нибудь объяснить откуда берутся панические атаки ведь жил нормально но нет блин последние пять лет борюсь с ними два раза проходил терапию в ПНД пил антидепрессанты Паксил сейчас пью так же паксил уже третий месяц ,но опять блин эта жвачка в голове...
Здравствуйте, Александр! Фармакологическая терапия тут эффективна, но одной только ее недостаточно. Важно разобраться в психологических аспектах ситуации - проанализировать, как это все появилось пять лет назад, на фоне чего. В каких ситуациях наблюдаете обострение, а когда состояние лучше. Нужно сопоставить с эмоциональным состояниям и жизненными обстоятельствами, чтобы понять, в чем причина этого, с чем связаны приступы. Медикаментами такие состояния лечатся, однако если есть психологические проблемы, то они только от лекарств не уйдут, будут снова давать о себе знать, поэтому надо в них разобраться и решить их. Вам имеет смысл поработать с психологом или психотерапевтом. А также пройти обследование, если есть какие-либо жалобы на здоровье, чтобы понять, нет ли физических причин головокружения и пр. Будьте здоровы! С уважением, Анастасия
Добрый час. Около 2-х недель назад начался насморк, кашель, головная боль. Без температуры. Горло прошло. Спустя неделю заложило уши. Сначала одно, потом периодически второе. При зевании, чихании одно не реагирует никак, второе иногда щелкает. Была на приеме у Лора....
Здравствуйте По ОАК нет признаков бактериальной инфекции Подобные проявления действительно характерны для развития дисфункции слуховой трубы Лечение уха рекомендовано проводить через нос На очном приеме в подобной ситуации может быть рекомендовано промывать нос ГИПЕРтоническим солевым раствором Аквамарис Стронг/ Аквалор форте - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли, затем рекомендовано промывать нос Аквалор софт 3 раза в день, затем рекомендуется использовать Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц (согласно инструкции) Если нет аллергии на данные препараты Реалтрис в данной ситуации не подходит - данный препарат назначается при аллергическом рините и концентрация мометазона в нем в 2 раза ниже чем в Назонексе Рекомендовано выполнять упражнения для слуховой трубы 1. Манёвр Вальсальвы Рекомендовано закрыть нос пальцами и выдувать воздух как бы через уши Повторить 2-3 раза с перерывами 2. Манёвр Тойнби Рекомендовано зажать нос пальцами Сглотнуть слюну или выполнить глотательное движение Повторить 5-8 раз 3. Упражнение с жеванием или зеванием Рекомендовано активно жевать жвачку или имитировать жевательные движения Также рекомендовано имитировать зевание 4. Выполнение упражнений на устройстве Отовент или Носодуй (продается на маркетплейсах) надувать шарик носом
После длительного стресса ощущаю постоянное напряжение в теле, особенно грудной отдел и голова. Длительно испытываемые негативные эмоции, переживания как бы застряли во мне. Ушла с той работы, стало легче, я хоть увидела снова мир вокруг. 1,5 месяца отдыха, напряжение в теле...
Здравствуйте! по описанию у Вас тревожное расстройство. Учитывая, что не хотите медикаменты, то в таком случае единственный вариант - психотерапевтическая работа (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения работы с самим собой, своими мыслями и эмоциями. А далее смотреть в динамике, возможно стоит подумать о возобновлении медикаментов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул у ребенка во время болезни
6 ответовЗдравствуйте. У ребенка 3 дня назад появились сопли. Бесцветные. Стали делать ингаляции с физраствором. Соплеотсос не помогал, сморкаться не умеет, слышно было, что во сне ребенок сопли глотает. На второй день в кале появились прожилки крови и на вид слизь - такое...
На счёт кала необходимо дообследование, я написала. На счёт носа это на фоне вирусной инфекции происходит увеличить аденоидов, так может быть, нет показания для антибактериального препарата-флуимуцила. Ингаляции можете прекратить. Ребёнок не спит с открытым ртом?
Запах изо рта
5 ответовЗдравствуйте, женщина 25 лет, рост 169, вес 57 Лет с 14( может раньше, но сказали мне в первый раз именно в 14) имеется запах изо рта неприятный на постоянной основе. Чищу зубы 2 раза у день с нитью, есть кариес немного, но почему-то мне не кажется что это из-за него( есть...
Добрый день.Если говорить о запахе из за проблем гастроэнтерологии 1. Кал на антиген хеликобактортпилори 2. Рентгенография желудка и пищевода-посмотреть не опущен ли желудок и как работает двигательная функция 3. Посмотреть на СИБР,т.к. проити водородный дыхательный тест.Пока рекомендую Метрогил местно ; т.е Метрогил Дента для полости рта
Депрессия или невроз?
1 ответДобрый день. С переездом в другую страну очень резко снизилось настроение. Не хотелось ничего. Не интересовало ничего. Очень пугали мысли о смысле жизни в стиле: к чему все это? Аппетит отсутствовал полностью, просыпалась рано утром в 4 и в голове начиналась опять ментальная...
Анна,вам стоит либо прислушаться к вашему лечащему врачу,либо проконсультироваться заново. Понять, что у вас за состояние можно только после подробного анализа в очном режиме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Токсикоз в первом триместре
16 ответовНа данный момент 8 недель беременности. Беспокоит сильная реакция на ВСЕ запахи, которая приводит к рвоте (едой, не желчью). 8 дней принимаю прегинор - по 3 таблетки в день, рвота уменьшилась до 3х раз в день, + по 2 таблетки 3 раза в день хофитол, но я не могу нормально...
Здравствуйте , понимаю ваше состояние . Сейчас старайтесь кушать хотя бы то что можете. Пить больше жидкости. С ростом срока беременности организм будет адаптироваться к измеренному гормональному фону и станет легче. Обычно ко второму триместру уже возвращается нормальный аппетит и пропадает отвращение к пище. Попробуйте минеральную воду , тоже хорошо помогает