Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите наладить режим
Сейчас у нас так (примерно)
9:00 подъем
11:00-12:30 сон 1
14:30-16:30 сон 2
18:30 - 19:30 сон 3
В 21:30 уход в ночь
2 ночи первое кормление
6 утра второе кормление и начинается гуляние, приходится укладывать по часу.
Как сделать так, чтобы мы не...
Здравствуйте, Елена!
Ребёнок "гуляет" под утро потому, что не догуливает это время днём.
Если учитывать, что всё это начинается в 6 утра, то предположительно, у вас 4 дневных сна. В таких случаях рекомендуется постепенно увеличивать время бодрствования. Процесс этот не быстрый и занимает примерно от 2 недель.
Здравствуйте, ребёнку без 4 дней 6 месяцев. Постоянно гуляет по ночам. Ночью кушает три раза , и после каждого кормления гуляет по 30 минут - 1 часу. Подскажите что не так с режимом ? У него три сна - встаём в 7:30-8:00 , в первый сон уходит в 9:30-10:00 и спит минут 40....
Здравствуйте, первую половину дня нужно проводить как можно активнее, прогулки, подвижные игры, а во второй ближе к вечеру убираем все яркие и шумные игрушки. Перед сном купаем ребенка.
На ночь можно покормить поплотнее( творог, каша), чтоб ребенок дольше не чувствовал голода.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
34 лет рост 155 вес 73, хочу похудеть и наладить свой организм . Прикреплю анализ.Какие витамины и как принимать посоветуйте грамотно. Очень хочу похудеть и правильный образ жизни вести. Холестерин чуть повышен, витамин д 24(
Здравствуйте, Диана.
Прикрепляйте анализ. Посмотрю . Холестерин сколько?
Вы пишете, что витамин Д-24. Это Недостаток Витамина Д (<30).
витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Здравствуйте. Сыну почти 8 мес. На гв. Проблемы со стулом со второго месяца, какали только с трубочкой, очень плотными какашками. Неделю назад начали принимать форлакс, теперь ходит сам но кал вязкий и плотненький. Пьёт сейчас компот из чернослива 150-200 мл. Вес 8 кг....
Здравствуйте. Принимаю сервитель 25 мг утром, 50 днем и 100 мг перед сном, и 25 мг атеракса на ночь, от сервитель нет сна. Принимаю 2 недели. Хочу уйти с препаратов как мне это сделать и потом наладить сон
Здравствуйте. А как Вы повышали дозу Сервителя? Также можно её и снижать постепенно. Можно снижать по 25 мг каждые 3 дня до полной отмены. А уже после полной отмены Сервителя отмените Атаракс.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Малышу 5 дней. С рождения на ИВ. Не можем наладить режим кормления и сна. А роддоме сказали кормить смесью каждые 3 часа. Так и делали. Давали по 30-60мл, и малыш спокойно просыпался и ел. После выписки сказали давать уже 90 мл. Малыш иногда съедает при этом...
Здравствуйте.
Понятия режима в таком маленьком возрасте вообще нет. И на искусственным вскармливании сейчас тоже советуют кормить как на гв, потребованию малыша.
Все эти временные интервалы условны, не заморачивайтесь ими.
Добрый день! Девушка 17 лет, нарушен сон - постоянное чувство недосыпа, при нормальном времени сна из-за этого очень сильно страдает качество жизни. В данный момент проходит лечение антидепрессантами (сертралин 100 мг) по поводу смешанного тревожно- депрессивного расстройства...
Здравствуйте. Обязательно сдать кровь на ТТГ, ферритин и витамин Д. за 30 минут до сна, лучше всегда в одно и то же время принимать мелатонин 3 мг. Соблюдать правила сна:
Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40
Не лежите на кровати, если не спите на ней.
Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно.
Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику.
за 1 час до сна исключить телефон, гаджеты. Можно почитать книжку, послушать расслабляющую музыку.
Здравствуйте.
Малышу сегодня 11 месяцев.
Плохой ночной сон с рождения, никогда не спал больше 3:00 часов подряд без пробуждения.
В последние дни сон ещё сильнее испортился, появился ранний подъём, стабильно в 5:30 начинает сильно крутиться и постанывать.
Перед засыпанием...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ребёнку почти 4 месяца. Все пытаюсь наладить режим сна. Ночью спит хорошо, но утром никак не можем встать рано. Можем бодрствовать примерно 1 час с 7 до 8, потом он засыпает примерно до 11 часов. Далее бодрствование примерно по 2 часа, с перерывами на сон 40...
Здравствуйте, Мария, общая продолжительность сна и бодрствования нормальная у вашего ребёнка. У детей в этом возрасте ночной сон может быть 10-12 часов. Дневной сон считается нормальным если длится не менее 30 мин, и есть 1 сон длительность не менее 1,5 часов.