Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.уже как примерно год меня сильно волнует мое состояние. Бывает неосознанное чувство страха, особенно когда много людей и когда еду на машине..выражается это в чувстве западания языка, трудном глотании (чувство что язык проглочу) , бывает становиться трудно...
Мария - психотерапия настоящая она проводится без лекарств, потому что суть невроза и ПА - это ход мыслей.Они таблетками не меняются.Для этого есть другие методы и они у нас есть.Записывайтесь на прием.
Чувство страха и тревоги
9 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад, я заснула днём, когда проснулась пошла в ванную. Зайдя в ванну на несколько секунд задумалась «а действительно я проснулась или еще сплю». Сильно испугалась этого состояния, случилась сильная паническая. Усилилось сердцебиение, закружилась...
Анжелика, здравствуйте! Ничего страшного в этом состоянии нет. Вас могло что-то разбудить, Вы проснулись в фазу быстрого сна или в 4 фазу медленного сна. Организм еще не до конца проснулся и из-за этого могло быть такое состояние. Оно абсолютно не опасно для здоровья. Не переживайте. + возможно, что у вас сейчас повышенная тревога и/или вы мнительный человек. Тревогу можно снизить. купите в аптеке афобазол-ретард и принимайте его по 1 табл 1 раз в в сутки в течение 1 мес. + хорошо здесь помогает психотерапия.
Чувство страха
18 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста! Я уже не знаю куда себя деть, все началось в 21 году, в октябре (во время пандемии), я боялась заболеть коронавирусом, так как воспитываю сына одна, боялась, Что он останется один. В один из ночей проснулась с приступом панической атаки,...
Да, так проявляется тревожное расстройство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Поясните пожалуйста к какому специалисту обратится и какие обследования нужно пройти? Мужчина, 45 лет. Шахтер. Хронические: черепно мозговая травма была 1999г, артроз 3-4 ст., хандроз поясничного отдела Давление дома нахожусь 130/80 120/60 прихожу на работу...
Здравствуйте. Ознакомилась с ситуацией. На данный момент желательно сделать базовый минимум: общий анализ крови , глюкоза, мочевина, креатинин, АлТ, АсТ, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, ПСА общий, ТТГ, билирубин общий. Также учитывая повышение давления ЭКГ и суточное мониторирование ЭКГ+давление. Данные приступы могут быть как аритмиями, возможно резкими скачками давлением. Также подобная симптоматика может указывать на наличие панического расстройства, проявляющегося наличием периодических панических атак. Паническая атака - это эпизод интенсивного страха или дискомфорта; как правило с внезапным началом, достижением максимума в течение нескольких минут и длительностью от нескольких минут до часа. Может проявляться такими симптомами, как усиленное или учащенное сердцебиение; потливость; дрожание; сухость во рту; затруднения в дыхании; чувство удушья; боли или дискомфорт в груди; тошнота или чувство жжение в желудке, диарея, метеоризм; чувство головокружения. Что то подобное было у вас или иное ощущения?
Здравствуйте! Мне 21, с детства у меня постоянное напряжение, внутреннее чувство страха, боязнь накосячить, нервозность, т.е. внутри мне часто некомфортно. От этого, думаю, присутствует некоторая негармоничность в движениях и действиях. Это не значит, что я постоянно в...
Здравствуйте. Неуверенность и признаки социофобии присутствуют. Поработайте с психологом очно или по Скайпу. Пропейте Валимидин и МагнеВ6 для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца. Найдите хобби по душе, спорт, танцы, друзей по интересам.
Чувство страха,боль в сердце
2 ответаздравствуйте,подскажите, стало постоянно повышенное давление, мое 110\70, а теперь 130-150/80-100, вчера ночью стало плохо, онемел язык,навалилось чувство страха смерти,сердце билось, встала попила чай чтобы чувствовать язык, легла опять тоже самое, потом прошло. сегодня...
Здравствуйте, в плане давления может повышение обусловлено различимыми причинами , надо бы помониторировать в течение недели,в плане что возникло ночью -это может быть обусловлено развитием аритмии - пароксизмальной тахикардией ( в большинстве случаев носит доброкачественный характер не требует лечения, но надо бы сдать общий анализ крови и кровь на ТТГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, дело в том, что я очень сильно боюсь выступать, мне прямо физически становится плохо от страха: я вся начинаю трястись, во рту пересыхает, когда говорю задыхаюсь. И так получилось, что мне через пару дней нужно выступить, причем выступить...
Здравствуйте , с подобной проблемой надо работать системно с психотерапевтом-это отлично решается. ( это на будущее) Так, что бы разово, перед выступлением снять тревогу медикаментозно и без рецепта- корвалол разве что.
Выбрасывает из сна в момент засыпания.
17 ответовЖенщина 32 года. 3 детей. Последние 2 месяца начала плохо спать. Периодически выбрасывало из сна в момент погружения в сон - накатывает резкое чувство страха и тревоги в области груди, начинается внутренняя дрож. Раньше это происходило эпизодически, я списывала это на ранние...
Здравствуйте. Не замечали ли Вы или Ваши родственники храпа во сне? При выталкивании из сна нет чувства что будто не дышали или дышать тяжело? Выбрасывания из сна могут быть на фоне апноэ ночного, а так же на фоне стрессов, тревожного расстройства и гормональных нарушений. Какие-либо препараты по гинекологии принимаете?
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите какие успокоительные можно попить при чувстве страха , плачу постоянно , переживаю , чувства страха имеется . Переживаю не самой легкий в жизни этап , мысли постоянно не покидают меня и начинаю думать и думать
Здравствуйте! Психологи не имеют права назначать препараты , перенаправьте свой вопрос врачу - психотерапевту или психиатру. Берегите себя !