Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После эмнг - исследование током нервов руки боли не проходят больше 2-х месяцев. Хотя уже меньше, чем были в начале, но после малейшей нагрузки боль возвращается. Как бороться со страхами, не провоцировать боль в руке лишними движениями и не накручивать себя.
Здравствуйте, в идеале посетить психолога или психотерапевта очно( будет продуктивнее). Из того, чем можете помочь себе дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, обратите внимание на книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Был незащищенный па
7 ответовСдал анализ на вич на 47 день после потенциального заражения. Сдавал анализы в спид центре, не могу точно сказать какого поколения был тест, но гепатиты и вич 1,2 антиген и антитела не обнаружены. Скажите пожалуйста этого достаточно чтоб перестать накручивать себя?
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Тревожность как справится
39 ответовДобрый день, я недавно сделал операцию и мне тревожно за свое здоровье. Из-за этого я стал донимать своего лечащего врача, он на меня злится и я чувствую вину и начинаю накручивать. Мне грустно от этого, что я постоянно совершаю ошибки...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! К сожалению, в вопросе мало вводных данных, если вы захотите поделиться, пишите, буду рада вам ответить и дать адресные рекомендации Ниже дам общие рекомендации по борьбе с тревогой Антитревожная литература в рамках самопомощи: «Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс «Терапия беспокойства» автор Дэвид Бернс «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи Техники для снижения стресса: Квадратное дыхание Релаксация по Джекобсону Дыхание по Виму Хоффу С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
25 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, может ли свекла окрашивать кал и слизь в розоватый цвет ? Вчера ела свёклу с черносливом и сегодня свёклу с чесноком, и слизь , и кал, были с розоватым оттенком Я начинаю себя накручивать, это же не внутрибрюшное кровотечение?
Здравствуйте . Конечно , свекла будет окрашивать . При внутрибрюшном кровотечении стул будет черного цвета .
Пониженный фермент биотинидазы
6 ответовДвойня. Родились на 37.3 недели . В роддоме брали анализ на генетику . У одной из малышек пришел пониженный результат фермента биотинидазы (показатель 62) , врач сказала норма 79. Начинаю переживать и накручивать , что это за показатель? На сколько серьезно? В понедельник...
Здравствуйте, Татьяна! Биотинидаза - это фермент, который помогает усвоению в организме витамина В7. При низких значениях фермента говорят о заболевании "Дефицит биотинидазы". Проявляется болезнь достаточно по разному в зависимости от количества фермента, могут быть характерны судороги, задержка развития, нарушение координации. При своевременном выявлении болезнь прекрасно лечится приемом биотина в высоких дозах, дети ничем не отличаются от остальных. Небольшое снижение фермента, как у вас, при неонатальном скрининге не редкость, особенно если производилась какая то инфузионная терапия ребенку (капельницы физ раствора, вливание плазмы и тд). Вам нужно спокойно пересдать анализ, существует большая вероятность, что параметр придет в норму.
Боль в середине грудной клетки
10 ответовЗдравствуйте. Болит посередине грудной клетки впереди. В последнее время с правой стороны тянет аж трудно дышать. Кажется, что сердце, начинаю себя накручивать, ещё сильнее начинает болеть, нарастает ужастная тревога. Прикрепляю анализы, УЗИ сердца и ЭКГ от 12.04.23г, ЭКГ от...
Здравствуйте. Боль усиливается при движении? Зависит от приёма пищи? Препараты принимаете на постоянной основе? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
23 ответаУже практически месяц беспокоит небольшой отхаркивающий кашель, небольшая отдышка, боль в грудной клетке. Начала себя очень сильно накручивать, накрутила себя так, что стала придумывать что у меня рак легких. Сдала анализ cyfra 21-1. Он показал небольшое значение. Стоит...
Здравствуйте! Онкомаркер cyfra не играет значимой роли для диагностики каких-либо заболеваний лёгких, он используется уже при установленном диагнозе рака лёгкого. Рекомендую Вам выполнить МСКТ органов грудной клетки без контраста и с результатом обратиться к терапевту или пульмонологу. Онкомаркёры сдавать не имеет никакого смысла
Порлеродовая депрессия
2 ответаКак избавиться от послеродовой депрессии? Моей дочке уже 9 месяцев, а депрессия не проходит, тоска, печаль, одиночество, муж постоянно куда то уезжает, а я ничанаю накручивать себе проблемы которых не существует, как будто к меня смертельные болезни, начинается страх,...
Здравствуйте. Самый хороший антидепресант после родов: фолиевая кислота.
Почему болит горло ?
24 ответаДоброго времени суток. У меня на протяжении месяца почему то по утрам болит горло. В течении дня бывает проходит . Но сегодня оно болит весь день. В понедельник буду записываться к Лору. Но хотелось бы послушать мнение других врачей. Чтобы не накручивать себя
При рефлюкс-забросе кислая среда желудка попадает в щелочную среду ротоглотки и развивается хроническое воспаление В данной ситуации рекомендуется начать антирефлюксную терапию и оценить эффект Нексиум 20 мг 1 раз в день утром - 2 месяца Фосфалюгель по 1 Пак 3 раза в день за 30 мин до еды - 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болячка не ноге
6 ответовДобрый вечер,на ноге недавно появилось что то в виде родинки или болячки не могу понять,может я ударила ногу и это гематома,но из за того что я начинаю себя накручивать мне кажется что нога начинает болеть,подскажите пожалуйста что мне делать?
Здравствуйте. Это обыкновенный меланоцитарный невус, просто вы им "стукнулись", не переживайте, ничего страшного.