Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первый укол сделала 13 декабря. Был озноб вечером. Потом все нормально. С 17 декабря болею. Поднималась три дня 38 температура, ломота, неумение кисти руки. Уже прошло больше недели, огромная слабость. Низкое давление периодически озноб накатывает. Опасна ли я для окружающих?...
Здравствуйте, после вакцинации обычно в течении 3-5 дней могут отмечаться гриппоподобные симптомы (температура,слабость сильная и др.),также боль в месте инъекции и руке. После вакцинации вы не заразны. Но это не исключает вероятности что вы не заразились раньше (ведь у ковида есть скрытый период). Если симптомы, как вы говорите, больше недели, вызовите врача на дом.
Разучилась общаться с людьми
6 ответовЗдравствуйте, я в декрете уже полтора года. Друзей не особо много, но по началу пыталась держать связь, а сейчас совсем всех растеряла. Занималась воспитанием, потихоньку приводила себя в порядок и много читала про детское развитие. Когда ребёнку исполнился год, уже нашла...
Здравствуйте, Анна Вы уникальный и замечательный человек в любом своем проявлении. И когда рисуете, и когда читаете и даже когда просто молчите. Не пытайтесь всем понравиться и быть всем интересной. Если есть потребность в общении - то реализуйте ее. Если вы любите читать - то читайте литературу о самопознании, можно психологического характера. Вспомните -на какие темы вы раньше общались и что было вашим "коньком". Если интересно до сих пор -развивайтесь в этом направлении. Понятно, что сейчас в декрете тематика у вас определенная. Но это не значит - что в других областях вы отстаете. Навык общения, как и любой другой навык, хорошо развивать многократным повторением. Общайтесь с теми людьми, с которыми вам интересно и от которых вы вдохновляетесь.
Агрессия у ребёнка
6 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 2 года, мальчик. Стала замечать, что проявляет агрессию по отношению к другим детям. Может толкнуть, дёрнуть за одежду, за волосы, даже замечала, как пытается пнуть ногой. Бывает, что таким образом отстаивает свою территорию, бывает на ровном месте....
Здраствуйте, воспитание и ещё раз воспитание но только словами, не в коим случае не бейте ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Тяжело переживаю любую неопределённость и в отношениях фокусируюсь не на здесь и сейчас , не на получении удовольствия от жизни, так как постоянно нахожусь в состоянии фоновой тревоги, все время переспрашиваю человека насчет знакомых, коллег, не изменяет ли он...
Здравствуйте, Инга. Вероятно, в вашей жизни были моменты, когда вы разочаровались в отношениях. Это могло оставить след. Если вы ощущаете тревогу и в других ситуациях, стоит попытаться выявить, в каких именно обстоятельствах она возникает, и определить закономерности и триггеры. Постоянное чувство тревоги и ожидание неприятностей могут сильно истощать. Однако есть проверенные методы, которые помогают вернуть спокойствие и контроль над ситуацией. Один из таких методов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает выявить и изменить негативные мысли, которые усиливают тревогу. Попробуйте замечать автоматические тревожные мысли и задаваться вопросами: «Насколько это реально?», «Есть ли доказательства?», «Что самое худшее может произойти и как я с этим справлюсь?».Для структурирования своих переживаний и их осмысления попробуйте вести дневник. Записывайте свои мысли и страхи. Физическая активность также может быть эффективным способом борьбы с тревогой. Прогулки, занятия спортом, йога или даже простые упражнения помогают вырабатывать эндорфины и снижать уровень тревожности. Когда тревога усиливается, сосредоточьтесь на своих ощущениях: почувствуйте опору под ногами, обратите внимание на окружающие предметы и назовите их вслух. Если тревога мешает вам жить, работать, спать или радоваться, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, которую назначает врач.
Здравствуйте! Моя проблема это излишняя раздражительность и эмоциональность. Зачастую эти эмоции я переживаю внутри себя но в последнее время сдерживать я их уже не могу. Я мама и у меня ребёнок 9 месяцев, порой на меня находит сильная раздражительность и Я могу швырнуть...
Здравствуйте, Алина! Быть мамой малыша - тяжёлая работа. Вы переключаетесь от роли мамы на что-то другое? Позволяете ли себе хобби? Отдых? Время без малыша? Эмоции не надо сдерживать, их надо выражать конструктивно. Например, хочется крикнуть на ребёнка, швырнуть игрушку... Просто выйдите на пару минут из комнаты. В это время можно потопать, побить подушку, порвать ненужную тряпку, скомкать, растоптать бумагу. Вечером тёплая ванна с успокаивающими травами.
Здравствуйте! У дочери была депрессия в течении нескольких месяцев Назначили велафакс. Попила 2 мес, состояние улучшилось, сама отменила. Сейчас второй месяц в фазе мании. Как с ней общаться? Как уговорить лечиться, еслм она не слушает никого.Какие прогнозы? Мы впервые...
Елена, здравствуйте. Поведение дочери соответствует клинической картине её заболевания. Плохо то, что заставить вы её не сможете. Нужно пробовать договориться. Возможно, для неё есть авторитетный человек,которого она послушаешь. Как вы в первый раз уговорили её лечиться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я мама дочки с особенностями развития. Мне уже 30 лет , доче 11. Я интроверт по натуре, у дочки аутизм и у/о. Нам вдвоем очень прекрасно живётся. Мы друг друга понимаем. Но есть ещё мир в который нужно выходить и учится в нём жить.(раньше я была душой компании...
Здравствуйте, Татьяна! Примите поддержку. Ситуация не простая. У Вас ребёнок с особенностями развития. Вы эмоционально устали, привыкли "прятаться в своём коконе". Но надо учиться принимать и помощь. Помогает ли отец ребёнка Вам или кто-то из родственников, чтобы Вы могли уделить немного времени себе? Начните с малого. Попросите кого-нибудь часок посидеть с дочерью и просто прогуляйтесь. Проследите за своими ощущениями. Процесс сепарации надо проходить даже с особенным ребёнком. Если самостоятельно не получится, то Вы всегда можете обратиться к кому-нибудь из специалистов онлайн или очно.
Я не могу общаться с матерью
8 ответовЯ не могу и не хочу общаться с мамой. Каждый раз,когда мы вместе, я рикогда не интересуюмь ее проблемами, мне даже неловко находится с ней. В машине едем-та же ситуация, только теперь мне страшно. Иногда чувствую раздражение от ее постоянных вопросов, но понимаю,что ей...
Здравствуйте, Алина. В идеале, конечно - работа с психотерапевтом - понять, почему у вас ваши отношения с мамой именно такие, почему ваша привязанность приобрела такие формы, что с этим можно сделать, чтобы вам стало комфортно. Вы пишите - что вам стыдно. Но ведь не ваша вина , что вы чувствуете именно так. У вас сформировалось (не без маминой помощи, кстати ) - такое отношение к миру, к людям. Поэтому не стоит стыдиться своих проявлений -вы по другому. скорее всего , не научены. Когда мы не можем влиять на ситуацию - мы можем влиять на свое к ней отношение. Разобраться - какие ваши внутренние убеждения и установки диктуют вам воспринимать происходящее именно так, а не иначе. А затем формировать новый, комфортный для вас вид восприятия. С этим очень успешно работает когнитивно-поведенческая терапия
Мой внук ходил в детский сад, где дети болели ветрянкой (в соседней группе). Вот уже две недели, как мы не пускаем его в сад. Можем ли мы сделать прививку от ветрянки сейчас? Когда (через сколько дней)он может начать общаться с потенциально инфицированными детьми после прививки?
Здравствуйте! Сейчас необходимо выждать 21 день после последнего контакта с возможно инфицированными детьми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умеет качаться на качелях
4 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 4,5 года. Не умеет качаться на качелях. Учу давно. Никак не может попасть в ритм, не чувствует. Дочь очень хочет научиться сама раскачиваться, но своими движениями только тормозит качель. Всё дети в окружении, на детских площадках, в садике ребята её...
Здравствуйте! Есть ли ещё какие нибудь нарушения координации, письма или другие?