Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
10 ответовЗдравствуйте,помогите,пожалуйста. Болею простудой,уже несколько дней скачет температура,пью эргоферон и при высокой температуре нурофен,вот и сегодня часов в 7 выпила нурофен,так как была температура под 39 и,буквально,через час начала себя странно чувствовать. Будто голова...
Здравствуйте. У Вас инфекционная интоксикация на фоне болезни. Рекомендую Вам следующее: Обильное (до 2 л/сут.) теплое питье: горячий чай с медом, лимоном, липовым цветом, отваром калины, малиной, теплые щелочные минеральные воды. Термометрия - не менее 2 раз в сут. Избегать переохлаждения. Для укрепления общего иммунитета Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней. При температуре Парацетамол 500 мг , максимальная суточная дозировка 8 таблеток. Планово сдать общий анализ крови , чтобы посмотреть какие процессы происходят.
Паническая атака
4 ответаЗдравствуйте, последние 4 дня , беспокоит головная боль с головокружениями , и второй день как присоединилась какая то паника , сильное чувство страха , которое ты не можешь объяснить, трясутся руки и ноги , становятся ватными , учащается сердцебиение, тяжесть в дыхании, все...
Я Вас понял. Соболезную. Тревога несколько павышена по тесту. Я думаю, что такие состояния у Вас на фоне этого события возникли. Здесь можно пропить в течение месяца противотревожный препарат какой-нибудь. Можно взять несколько сессий с психотерапевтом, чтобы стабилизировать Ваше состояние.
Паническая атака анаприлин
16 ответовВыпила половину таблетки анаприлин 40 мг, была сильная тревожность, как я понимаю паническая атака. Тревожность началась еще вчера вечером, а сегодня был какой-то странный пульс. Быстрый, мне кажется около 100 в покое , иногда два удара вместо одного. Испугалась, выпила ,...
Здравствуйте не переживайте ничего опасного не произойдёт, пульс должен снизиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или сердце ?
24 ответаЗдравствуйте как же это надоело, вечером поехала в банкомат все было в порядке , вышла с банкомата сажусь в машину, резко как стало плохо с сердцем и паническая атака одновременно дышать нечем окно давай открывать плохо воздуха нет как будто страх паника что сердце щас умру ,...
Добрый вечер! Ознакомилась с Вашими результатами исследований. Подскажите пожалуйста - выполнялось ли Вам суточное мониторирование ЭКГ? Контролировался ли уровень ферритина, ТТГ, калия, магния, липидограмма (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин)? Оценивался ли такой показатель, как фолиевая кислота и гомоцистеин?
Паническая атака помощь нужна
6 ответовЗдравствуйте. Я далеко на природе, выпивали алкоголь. Сейчас у меня паническая атака, уже бывала. Опьянения нет, но выпивали прилично в течении дня. Можно ли выпить персен хотя бы. Самостоятельно не купируется боюсь
Здравствуйте, Юлия! Можно принять персен. Справиться с панической атакой могут помочь следующие техники : Дышите глубоко и медленно. Сосредоточьтесь на дыхании, чтобы отвлечься от неприятных ощущений. Попробуйте технику мышечной релаксации. Напрягите и расслабьте каждую группу мышц по очереди, чтобы снизить уровень тревоги. Обратите внимание на окружающие звуки или предметы. Это поможет вам отвлечься от неприятных мыслей и сосредоточиться на чём-то другом. Визуализируйте спокойное место, например, пляж или лес. Это может значительно уменьшить уровень тревоги. Алкоголь , кофеин, никотин исключить.
Паническая атака
19 ответовДобрый день. В анамнезе присутствуют панические атаки,года два их не было,но тут я стала ходить на лазерную эпиляцию,первый сеанс прошел хорошо,во второй сеанс я пошла к другому специалисту и когда легла на кушетку( при положении головы горизонтально) стало сильно приливать к...
Если есть тревожность как личностная черта и конкретные страхи или фобии, то желателен основательный подход: психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка по назначению врача, т.к. отгонять плохие мысли в таких обстоятельствах получается не на очень продолжительное время. Можно начать с книги "Свобода от тревоги", автор Р. Лихи. Там подобраны практики на основе когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, под каждый конкретный случай: фобия, паническая атака и т.д. Возможно, вам будет достаточно этого для самопомощи. Если нет, тогда - психотерапия, работа с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
17 ответовЗдравствуйте!Неделю назад случилась паническая атака -гипервентиляция легких,боль за лопаткой,першение горла,сухость во рту,диарея,судороги,страх,обморочное состояние...вызвала скорую,приехали через 2,5 часа,давление в норме,кардиограмма в норме.Сказали пить афобазол,но я...
Боли в груди из-за спазма мышц. Можно тогда добавить сирдалуд 4 мг на ночь 10 дней. Это препарат, который расслабляет мышцы.
Паническая атака
5 ответовЗдравствуйте,проснулась в 4 часа,стало тяжело дышать,как будто не хватает кислорода,было ощущение что сейчас упаду в обморок.чуть позже стало неметь рука и лицо по правой стороне. Муж повез меня в стационар,где то в 9 часов.это состояние не проходило,я думала что умру..был...
Здравствуйте! После панической атаки развилась тревога,которая тоже может давать похожие симптомы, но менее выраженные. Если у вас есть постоянная тревожность, раздражительность, сердцебиение, неясность в голове, то вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Курс не менее 12 месяцев. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью
Паническая атака перед сном
19 ответовКаждый вечер перед сном (не важно где я сплю) у меня начинает стучать сердце и накрывает Паническая атака, причем длительная (минут 30-60)! Пью тералиджен на ночь и мелатонин уже неделю, а приступы не уходят
Рокону обычно с 25-50 мг перед сном начинаем, раз в неделю увеличение по 25-50 мг, смотря как переносите и какой эффект, врач решает это индивидуально. Дозы выше 75 мг лучше делить на 2-3 приема Дозировку атаракса индивидуально подбираем, примерно по подобной схеме: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки 300 мг/сутдобавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
3 ответаНе могу нормально ездить в общественном транспорте, в машине собственной пассажиром, идти куда-то. Начинаются переживания, нервозность, потряхивание, страх. Страх наверное что не будет туалета, какая-то ерунда. Получилось это после ковида. Но в своей машине ездила...
Здравствуйте. У вас есть проявления тревожного расстройства,панических атак. На данный момент приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес Тенотен по 2 т 2 р в день 1 мес Релаксация по Джекобсону Найти новое хобби,встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе, плавание,фитнес. При панических атаках-хорошее упражнение - 4–7–8. Это упражнение с дыханием. Вспомогательная литература:Роберт Лихи-свобода от тревоги, Лекарство от нервов. Для более адекватной терапии рекомендую обратиться к психотерапевту для назначения рецептурной противотревожной терапии. Дополнительно исключить основные дефициты:общий анализ крови,ферритин,витамин в9,12, витамин д+ТТГ,Т4.