Родила 1.1 год назад, ЕР, Есть разрывы внутренние и один внешний между влагалищем и анальным отверстием. Понимаю, что возможно сложно расслабить голову, хотя ребенок крепко спит в соседней комнате. Я все еще на гв и грешу иногда на это. + сохраняется боль при ПА на месте...

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте! После родов, особенно с разрывами, вполне естественно испытывать дискомфорт и даже боль во время полового акта. Сложно сразу понять, в чем корень проблемы, в физиологии или психологии, ведь они тесно переплетены. Физиологически, ткани после разрывов могут заживать долго, иногда формируя рубцы, которые снижают эластичность и чувствительность, это может вызывать боль при растяжении во время полового акта. Кроме того, грудное вскармливание влияет на гормональный фон, снижая уровень эстрогенов, это может приводить к сухости влагалища и, как следствие, к дискомфорту. Психологический фактор тоже играет огромную роль. Роды это мощный стресс для организма, и нужно время, чтобы психика восстановилась. Страх перед болью, тревога, связанные с материнством, усталость, все это может создавать напряжение в мышцах тазового дна, усиливая дискомфорт. Сложно расслабиться, когда в голове мысли о ребенке, даже если он спит. В вашем случае, скорее всего, присутствует комбинация обоих факторов. Чтобы разобраться, я бы посоветовал обратиться к гинекологу для осмотра и исключения физиологических причин боли. Также может быть полезно проконсультироваться с психологом или сексологом, чтобы проработать психологические причины проблемы и научиться техникам расслабления. Восстановление после родов это процесс, требующий времени и внимания к себе.