Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
21 ответПоследний месяц возникло сильное тревожное состояние. Стучит в ушах , в груди , замирает сердце. Кардиолог назначил грандаксин на месяц и атаракс 1 т на ночь. Помогала 1\2 таблетки на ночь. На приеме у психотерапевта мне назначили эсциталопром 10 мг, 10 дней по 0,5 таб,...
Добрый день. Улучшить свое состояние можно, если: 1. Подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов. 2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит. 3. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 4. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Верьте в себя, соблюдайте все рекомендации и все обязательно наладится. Берегите себя.
Тревожное состояние
6 ответовЗдравствуйте, принимала 4 года антидепрессанты, 1.5 мес не пью, появилась тревога недели 2 назад, не такая сильная как раньше, но есть, перемена настроения. Отменила препарат в связи с планирование беременности. Скажите это опять симптомы тревожного расстройства, или мой...
Добрый вечер! Возможен и первый и второй вариант развития событий. Поэтому давайте начнем с малого: - Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. - Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. - Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. - Скачайте приложение на телефон "Без тревог". - И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. - Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание. - Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. - Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца. - Сдайте также витамин Д. Можно пропить Фенибут по 250 мг 3 раза 1.5 месяца. Если улучшения не станет нужно очно все обсудить с психотерапевтом. всего вам доброго!
Лечение тревожного расстройства
13 ответовПоставили диагноз тревожное расстройство! Назначили ципролекс+грандаксин 1 месяц. Пропила, состояние улучшилось, затем 1 месяц просто ципролекс пила, состояние значительно улучшилось и вот сейчас пью третий месяц ципролекс и некоторорые симптомы начали появляться( меня...
Здравствуйте. В какой дозе пьёте Ципролекс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные расстройства и мобилизация
9 ответовС 2008 по настоящее время диагноз "Тревожные расстройства". Мне 33 года. Пью 12 лет АД. Как мне правильно оформить свой диагноз для отсрочки от мобилизации? Продолжаю лечиться у частных психотерапевтов. Категория годности B без ВУС по болезни сердца (Впс)
Да, просто запишитесь на прием к психиатру и изложите все жалобы на здоровье, расскажите о предшествующем лечении у частнопрактикующих врачей. На вас оформят карту и все запишут, продублируют назначения или внесут свои.
Тревожное расстройство
12 ответовЗа последний год стало развиваться тревожное расстройство : урчание живота, страх заболеть тяжёлым заболеванием, беспокойство , иногда кошмары снятся. На работе часто бывают стрессы. Как с эти бороться
В первую очередь надо посетить гастроэнтеролога, чтобы исключить любую соматическую проблему. В случае, если ничего не подтвердится, то да, проблема психосоматической природы.
Тревожное расстройство
1 ответСкажите пожалуйства,возьмут ли меня на работу проводницей ржд если у меня есть диагноз тревожное расстройство,панические атаки,я лечилась в пнд 6 месяцев у психиатра?
Здравствуйте! Противопоказаний не будет, если вы не принимаете сейчас терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
50 ответовЗдравствуйте,невролог поставил тревожное расстройство,беспокоят какие то непроизвольные вспышки,образы,воспоминания в голове,также навязчивые мысли.не может ли это быть шизофренией? Или такое возможно при неврозе?
Шизофрения сложгый пооцесс и сложный диагноз и с первого раза врач никогда не выставит сразу диагноз, что вам назначили?
Тревожное расстройство
12 ответовДобрый день! После родов прошло 3 месяца. Делала мрт, сдавала кучу анализов, была у невролога(никаких изменений нет). Поставили тревожное расстройство. Мне назначили оланзапин 1/4 т 5мг на ночь и атаракс 1/2 таблетки утром и вечером. У меня тревожное расстройство с телесной...
Здравствуйте. Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию. Вам назначили нейролептик (оланзапин) и противотревожный препарат (атаракс). Можно обойтись и одним атараксом для начала, т.к. у этих препаратов всё равно значение обычно вспомогательное в этой ситуации.
Тревожное расстройство или гормоны
8 ответовЗдравствуйте! Помогите разобраться: мои приступы из-за тревожного расстройства или это недостаток гормонов? Больше года назад произошел резкий сбой организма:жкт, давление, слабость, обмороки. Обследования, анализы.По узи - кисты яичников. Была операция. Через три месяца...
Здравствуйте, оцените уровень тревоги от 0 до 100.пройдите пожалуйста тест Бека на тревогу и депрессию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
10 ответовДобрый день! С конца 2022 года диагностировано тревожное расстройство и психогенное головокружение. Лечилась сначала атараксом, потом невролог перевела на ципралекс (средняя терапевтическая доза была 1,25). Пила 9 месяцев. В феврале вышла с них. Все было нормально, редко на...
добрый день, совсем не факт что это будет снова обострение тревожного расстройства, возможно сейчас на фоне переживаний возникла головная боль напряженного типа, чтоб снять боль можно выпить найз 100 мг, или мелоксикам 1,5 мл в/м вколоть если есть кому поставить укол