Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожное состояние.
12 ответовБеспокоит тревожное состояние, апатия, низкая работоспособность. Отсутствие интереса к любимым делал. Раздражительность. Плохо переношу стрессы. Эмоциональные качели. Я закодирован 2 год. Недавно раскодировался, выпиваю редко, в запои не ухожу. Выпивать вообще бы не хотелось,...
Здравствуйте, укажите уровень тревоги по шкале от 0 до 10, на сколько выражена апатия,как давно эти симптомы и отсутствие интереса к любимым делам и раздражительность? Как ночной сон, либо до и аппетит? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Тревожное состояние
1 ответДобрый день. Прошу помощи квалифицированного мед работника по моему вопросу. Зовут Олег, 24 года. И чорт меня угораздил попробовать соли около года назад. Попробовал всего несколько раз. Но после последнего приёма случилось ПА. Осталось несколько тревожное состояние, которое...
У Вас сформировалось невротическое расстройство в ответ на курение смеси. Токсическое воздействие на мозг оказалось стрессом. Он "посчитал", что есть угроза для жизни всего организма. В ответ на это он сформировал тревожную реакцию, чтобы быть в готовности "бороться" с угрозой. Теперь Вы ощущаете проявления этой тревоги по поводу, а чаще всего без повода. Но она есть! Если Вы поймете этот механизм, то сами справитесь с ее проявлениями. Если нет, то будет нужна помощь психотерапевта. Не обязательно обращаться в ПНД, можно пройти лечение у частнопрактикующего специалиста – это сохранит Вашу анонимность.
Тревожное состояние
11 ответовЗдравствуйте, ранее в 2023 году уже писал вопрос на этом сайте по поводу своей тревоги и страхов ( был страх что у меня биполярное расстройство или какая нибудь депрессия которая не лечится и я буду всегда в таком состоянии) после этого делал ремонт в новой квартире, дальше...
Здравствуйте! На тревожное состояние влияет огромное количество факторов , возможно , у вас была спонтанная ремиссия. Но тревожное расстройство имеет хроническое течение. Поэтому мог случится вновь рецидив. Тревога - очень коварна в том плане, что вы можете лучше себя чувствовать сегодня , а завтра может накрыть резко разные симптомы - и бессонница и ком в горле и еще огромное количество симптомов. Если вы не хотите принимать антидепрессанты, то попробуйте пройти курс КПТ , ваш врач верно впм сказал, что к психологу обратиться нужно . По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания у подростка
12 ответовПодскажите пожалуйста на что похоже высыпание на лице у подростка. Просто немного напрягает локализация не может это быть скв?? Или это подростковые акне? Есть покраснение на носу и щеках небольшие и прыщи тоже есть. В других местах на лице тоже прыщики, но этих местах...
Здравствуйте. Проявления акне можно предподожить по фото . Появление связано с генетическим наследованием типа сальных желез и их реакцией на колебания гормонов андрогенов. Наружно в таких случаях рекомендуется: базирон гель 2,5 % утром, 4 месяца. Дифферин или клензит гель на ночь, тонким слоем точечно на высыпания, 3 р в неделю, 3-4 недели, для адаптации кожи. Далее ежедневно, 4 месяца. Далее контрольный осмотр. Поверх обязательное увлажнение: -Увлажняющий крем биодерма себиум гидра или авен клинанс гидра или перфектоин. При солнечной активности крем с спф 50 утром ежедневно весь период лечения. -Скрабы, щеточки и кислоты не использовать. -Косметика с пометкой не комедогенно. * на красную волчанку не похоже, не переживайте.
Тревожное состояние
9 ответовЗдравствуйте. Все началось 7 месяцев назад. Сильно заболела в отпуске (горло, нос, глаза, температура), открыла больничный с чувством вины, так как надо было срочно на работе делать отчет. На больничном все было хорошо, читала разные страшные детективы, т.е, моральное...
Здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Оно лечится назначением антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин) + назначением противотревожных препаратов и проведением психотерапии. Состояние излечимо, не переживайте. Пока можете продолжить прием афобазола-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки. А далее уже врач назначит Вам рецептурные препараты + начнете заниматься психотерапией. ОТказ от курения может немного повышать тревогу.
Тревожное состояние
2 ответаЧто делать если присутствует постоянное состояние тревожности, Я будто потеряна, хотя знаю свои цели и желания и иду к ним. Такое состояние у меня давно, с раннего детства, сейчас мне 16, и я больше не могу это терпеть. ВСД, панические атаки как последствия всего этого.
Добрый день Тоня! Понимаю, всд и па это очень не приятно, лечить медикаментозно не вижу смысла, напряжение снимет, но от самого состояния не излечит. Нужна консультация психолога, понять с чего все началось и на фоне чего. Я сейчас набираю клиентов на бесплатные консультации, если вы в этом заинтересованы, напишите мне. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожное состояние
26 ответовЗдравствуйте, после операции по поводу удаления щ.ж усилилось тревожное состояние,появилось жжение в желудке, головная боль по типу распирания,тяжести .Ощущение скованности в ШОП.Такое ощущение,что болит все.Консультировалась у гастроэнтеролога ,ничего критичного не...
Здравствуйте! Если на амитриптиллин зайти не удается, хотя препарат отличный, то не обсуждали за год терапиии вопрос замены препарат на другой, например антидепрессанты группы СИОЗс? Или только были один раз и целый год его принимали?
Тревожное состояние
11 ответовставили в мае диагноз "соматоформное невротическое расстройство", зацикливался очень на давлении и на сердце, бегал много по врачам и безрезультатно, все анализы хорошие и узи, которые я сдавал, холтер и смад в том числе. по сей день вроде бы переболел и не зацикливаюсь, но...
Здравствуйте! Одного Тералиджена в лечении тревожных расстройств не достаточно. Основой является антидепрессант , обычно это препараты из группы СИОЗС (например сертралин или эсциталопрам) , которые в начале терапии прикрываем противотревожными препаратами (такие как Атаракс , тералиджен) . Поэтому целесообразно обратиться к психиатру , для назначения лечения и выписки рецептов. Так же из немедикаментозной терапии эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия, это дополнительно к лечению препаратами
Тревожное расстройство
21 ответПоследний месяц возникло сильное тревожное состояние. Стучит в ушах , в груди , замирает сердце. Кардиолог назначил грандаксин на месяц и атаракс 1 т на ночь. Помогала 1\2 таблетки на ночь. На приеме у психотерапевта мне назначили эсциталопром 10 мг, 10 дней по 0,5 таб,...
Добрый день. Улучшить свое состояние можно, если: 1. Подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов. 2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит. 3. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 4. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Верьте в себя, соблюдайте все рекомендации и все обязательно наладится. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
19 ответовДобрый день. В октябре 2022 года случилась первая ПА, предполагаю на фоне головокружения, причину которого не смогли понять врачи. Было полное обследование с МРТ, отклонений не обнаружили. Когда случилась ПА поставили диагноз «генерализованное тревожное расстройство». Лечили...
Здравствуйте! Если не хотите принимать медикаменты в этой ситуации, то сейчас единсветнный вариант - психотерапевтическая работа (желательно со специалистом в области когнитивно-поведенческого направления), чтобы научиться работать с паническими атаками, тревогой. Попробуйте самостоятельно начинать читать литературу: 1) Роберт Лихи - Свобода от тревоги; 2) Харрис Расс - ловушка, эти книги доступны, там много написано про тревогу, не таким сложным языком, и будете лучше понимать свое состояние. Но не факт, что без медикаментов получиться справиться, надо смотреть по состоянию, возможно, что антидепрессанты все-таки будут нужны для работы на уровне биохимии мозга.